Один или два раза в месяц, и она сохраняет для меня свою

специфичность. Когда я использую её, я обычно трачу

Минуты на то, чтобы расслабиться, задать вопрос

И записать любой ответ, который я получаю. После этого

Первого вопроса моя запись принимает форму диалога

Между мной и моим внутренним голосом, и я записываю все,

Что он мне говорит. Например, он может сказать что-нибудь

вроде следующего:

— Ты собираешься взяться сейчас за слишком много

Заданий. Ты рискуешь распылить свои силы и ничего не

Сделать как следует. Так что выбирай. Мы знаем, что это

Трудно. Но выбери задание, которое ты считаешь наиболее

Важным для себя.

— О чем ты спрашиваешь? Ну хорошо, сейчас подумаем...

Потом я перечитываю то, что я написала, использую этот

Совет при принятии решения и часто делаю то, что мне

Советует моя запись.

Кроме того, время от времени я перечитываю полученные

Ранее послания и пересматриваю их в свете

Результата, который получился, когда я следовала совету.

Это один из способов дальнейшей оценки значения этой

Техники, когда я оглядываюсь назад и обнаруживаю, что

Уже получила хороший совет, который я обычно получаю.

Некоторые люди предпочитают получать совет, совершая

Мысленные путешествия или мысленно прося

О помощи внутреннего советчика. Например, одна моя

Приятельница Пэм Г. представляет, что входит в кабинет

в своём доме, где у неё находится консоль компьютера. Она

нажимает клавишу и на мониторе появляется образ её

Советчика. Он похож на профессора физики в колледже,

С худым лицом, маленькой козлиной бородкой, седоватыми

волосами и трубкой. Потом она задаёт ему вопросы и на

экране появляются ответы.

Однажды она советовалась со своим советчиком, когда

Она не была уверена в том, чтобы оставить свою работу на

Текстовом процессоре и попытаться работать внештатным

консультантом по компьютерам. Она получила такой совет:

Быть спокойной и начать работать внештатным консультантом

При занятости неполный рабочий день. В другой раз

Она обдумывала крупную покупку компьютерной системы

для своей внештатной работы, и её советчик посоветовал

Вначале взять систему в аренду и подумать о покупке позже,

когда её бизнес наберет силу.

Еще одна приятельница Андре С. часто совершает

Длительные мысленные путешествия, чтобы спросить совета

У старика, живущего на горе. Она вначале представляет себя

На красивом лугу, и потом она идет по тропинке, которая

Ведет через лес в горы. Через некоторое время она приходит