Обговорення. §А зараз уявіть, що ви рухаєтесь в автомобілі з назвою «Життя», а він має такі колеса, які у вас вийшли фігури.

§Чи утворилося коло?

§А зараз уявіть, що ви рухаєтесь в автомобілі з назвою «Життя», а він має такі колеса, які у вас вийшли фігури.

§Чи добре вам рухатись у такому автомобілі, чи комфортно вам?

§У якому з аспектів життя ви найбільш здорові?

§Які сфери вашої життєдіяльності необхідно удосконалювати?

§Яким чином ви можете це зробити?

Кожна зі спиць утримує наше колесо в рівновазі. Кожна вимагає нашої уваги. Нам необхідно розвивати наші спиці рівномірно, щоб прожити життя гармонійно.

§Дайте визначення здоров’ю.

§Дивлячись на «Колесо життя», скажіть, від чого залежить наше здоров’я?

§Чи є взаємозв’язок між цими факторами? Який?

§На які фактори ми можемо впливати і яким чином?

Вправа «Бджоли»

Мета: активізація учасників, зняття емоційного напруження, підготовка до завершення роботи.

Учні вільно рухаються по колу, «літають» один біля одного. За командою: «Бджоли, у вулик!», мають якнайшвидше стати всередину кола. Остання «бджілка» виходить із гри. Виграє той, хто залишиться.

Вправа «Фактори впливу»

На наш організм щомиті впливає величезна кількість найрізноманітніших факторів, кожен з яких позитивно чи негативно позначається на нашому здоров’ї. Назвіть які-небудь фактори, що впливають на наш організм. (Школярі наввипередки відповідають, а ведучий фіксує відповіді на дошці.)

Усі перераховані вами фактори можна об’єднати в чотири групи:

§ спадковість;

§ довкілля, екологія;

§ медичне обслуговування;

§ спосіб життя.

Усі чотири групи факторів, певна річ, впливають на наше здоров’я. Але який вплив важливіший? Які фактори впливають більш суттєво? Чи їхній вплив однаковий? Над цими запитаннями думали спеціалісти зі Всесвітньої Організації Охорони Здоров’я. Будь- ласка, об’єднайтеся зараз у малі групи — як вам буде зручно — і подумайте над таким запитанням: «На скільки відсотків моє здоров’я залежить:

§ від батьків, що дали мені відповідну спадковість;

§ від довкілля;

§ від медицини, котра обслуговує мене;

§ від мене, від способу життя, який я веду?»

Цікаво, чи співпадуть ваші погляди і думки експертів ВООЗ?

(Обговорення (1 хв.), презентація відповідей груп. Ведучий занотовує відповіді на дошці.)

Думка спеціалістів ВООЗ така:

§ спосіб життя — 50 %;

§ довкілля (екологія) — 20 %;

§ спадковість — 20 %;

§ медичне обслуговування — 10 %.

Таким чином, на здоров’я кожного з нас впливає безліч факторів, але найважливіший з них — спосіб життя.

Хто, на вашу думку, визначає спосіб життя (батьки, вчитель, я сам(а), друзі, закони тощо)? Дискусія за такою ж схемою. Бажано дійти висновку: за свій спосіб життя та за своє здоров’я відповідальність у першу чергу несе сама людина.

У чому сенс для вас здорового способу життя?

Згадайте, будь ласка, популярних людей, зірок, героїв фільмів, які є для вас прикладом здорового способу життя. Що є для таких людей найважливішим у житті, основною цінністю?