![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Я до и после травмы
Материалы: листы белого картона А4 по 2шт. на каждого ребенка (плюс запасные); фломастеры или цветные карандаши (если есть возможность – гуашь). Детям предлагается нарисовать два автопортрета: 1. себя сразу после (во время) пережитого насилия 2. я сейчас Все готовые автопортреты попарно выставляются перед группой. Ведущий предлагает желающим прокомментировать свои работы – каким я был, какие изменения произошли. Комментарии: если рисунки кого-то из группы демонстрируют негативные изменения (состояние ухудшилось), этого ребенка просят высказаться в первую очередь! 25 мин.
26.5 Упражнение-разминка «Выкинь ком»
Цель: разрядка негативных переживаний по мотивам предыдущего упражнения. Все встают в круг Инструкция: Представьте, что в ваших ладошках лежит комок из неприятных эмоций, от которых вы хотели бы избавиться. Этот комок становится все тяжелее, тяжелее и тяжелее, и вот уже настолько тяжело, что необходимо избавиться от него. И теперь вы можете выкинуть этот комок за круг, собрав при этом все свои силы, даже можно крикнуть, чтобы было легче. 10 мин.
26.6 Упражнение «Комиссионный магазин» Цель: развитие навыков самоанализа, углубление знаний друг о друге через раскрытие качеств каждого участника. Участникам предлагается поиграть в комиссионный магазин. Товары, которые принимает продавец - это человеческие качества, например: доброта, глупость, открытость. Участники записывают на карточку черты своего характера, как положительные, так и отрицательные. Затем предлагается совершить торг, в котором каждый из участников может избавиться от какого-то ненужного качества, или его части, и приобрести что-либо необходимое. Например, кому-то не хватает для эффективной жизни красноречия, и он может предложить за него какую-то часть своего спокойствия и уравновешенности.
26.7 Упражнение на релаксацию («Цветок») Цель: оптимизация эмоционального состояния. Ведущий включает спокойную расслабляющую музыку. Инструкция: Сядьте на корточки, опустите голову и руки. Представьте, что вы семечки, из которых вырастут прекрасные цветы. Вот теплый луч солнца достиг земли и согрел в ней семечко. Из семечка проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Встаньте, поднимите и разведите руки в стороны. Нежится цветок на солнышке. Подставляет теплу и свету каждый лепесток, поворачивая головку вслед за солнцем. Приподнимите подбородок, представьте, что вы смотрите на солнышко из-под опущенных век, улыбнитесь, медленно поворачивайте голову вправо-влево. 10 мин.
|