Кихон-ката ити

Кихон-ката 1 является простейшей базовой формой, в которой происходит переход от кихона к собственно ката[2]. В этом комплексе используется только дзэнкуцу-дати с короткими поворотами на 90° и 180°, которые сочетаются каждый раз с блоком сэйкэн гэдан-барай и контратакой сэйкэн тюдан гяку-цуки. В принципе, на основе данной схемы перемещений (крест) можно использовать другие стойки, блоки и удары. Ката выполняется без КИАЙ, но в ходе обучения можно выполнять КИАЙ на каждый удар, чтобы лучше почувствовать концентрацию и баланс в стойке. Особое внимание следует обратить на промежуточные фазы в поворотах – замах блокирующей рукой, прикрытие паха реверсивной рукой (фото 14), которые в иллюстрациях опущены.

	1. Поворот влево на 90° с лев. гэдан-барай и пр. гяку-цуки (фото 15, 16)
2. Поворот вправо на 180° с пр. гэдан-барай и лев. гяку-цуки (фото 17, 18).	3. Поворот влево на 90° с лев. гэдан-барай и пр. гяку-цуки (фото 19, 20).
4. Поворот вправо на 180° с пр. гэдан-барай и лев. гяку-цуки (фото 21, 22).	5. Поворот влево на 180° с лев. гэдан-барай и пр. гяку-цуки (фото 23, 24).
6. Поворот вправо на 90° с пр. гэдан-барай и лев. гяку-цуки (фото 25, 26).	7. Поворот влево на 180° с лев. гэдан-барай и пр. гяку-цуки (фото 27, 28).
8. Поворот вправо на 90° с пр. гэдан-барай и лев. гяку-цуки (фото 29, 30).	9. Поворот влево на 180° с лев. гэдан-барай и пр. гяку-цуки (фото 31, 32).
10. Поворот вправо на 180° с пр. гэдан-барай и лев. гяку-цуки (Фото 33, 34).

С подшагом лев. ногой к пр. ноге и отводом ее в сторону возврат в исходную фудо-дати.