Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Кихон-ката ни




Кихон-ката 2 – комплекс, позволяющий усовершенствовать переходы от стойки к стойке в сочетании с выполнением базового блока сэйкэн гэдан-барай на поворотах и прямыми ударами в позиции «ой» (сэйкэн ой-цуки, дзюн-цуки) в перемещениях. При поворотах (в том числе длинном повороте на 180°) используется дзэнкуцу-дати, в перемещениях – кокуцу-, сантин- и киба-дати. Ката выполняется по схеме Тайкёку и предполагает КИАЙв конце 3-й и 6-й оси перемещений (в Тайкёку это конец длинных «дорожек»). Особое внимание здесь следует обратить на промежуточные фазы при переходе в киба-дати (фото 35).

 

1. Поворот влево на 90° в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай (фото 36) 2. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 37) 3. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 38) 4. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки (фото 39)
5. Поворот в право на 180° в пр. дзэнкуцу-дати с пр. гэдан-барай (фото 40) 6. Шаг в лев. кокуцу-дати с лев. ой-цуки (фото 41) 7. Шаг в пр. сантин-дати с пр. ой-цуки (фото 42) 8. Шаг в лев. киба-дати с лев. дзюн-цуки (фото 43)
9. Поворот влево на 90° в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай – выход на ЦО (фото 44) 10. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 45) 11. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 46) 12. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки – КИАЙ (фото 47)
13. Поворот на 270° (через спину) в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай (фото 48) 14. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 49) 15. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 50) 16. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки (фото 51)
17. Поворот вправо на 180° в пр. дзэнкуцу с пр. гэдан-барай (фото 52) 18. Шаг в лев. кокуцу-дати с лев. ой-цуки (фото 53) 19. Шаг в пр. сантин-дати с пр. ой-цуки (фото 54) 20. Шаг в лев. киба-дати с лев. дзюн-цуки (фото 55)
21. Поворот влево на 90° в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай – выход на ЦО в обратном направлении (фото 56) 22. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 57) 23. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 58) 24. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки – КИАЙ(фото 59)
25. Поворот на 270° (через спину) в лев. дзэнкуцу-дати с лев. гэдан-барай (фото 60) 26. Шаг в пр. кокуцу-дати с пр. ой-цуки (фото 61) 27. Шаг в лев. сантин-дати с лев. ой-цуки (фото 62) 28. Шаг в пр. киба-дати с пр. дзюн-цуки (фото 63)
29. Поворот вправо на 180° в пр. дзэнкуцу-дати с пр. гэдан-барай (фото 64) 30. Шаг в лев. кокуцу-дати с лев. ой-цуки (фото 65) 31. Шаг в пр. сантин-дати с пр. ой-цуки (фото 66) 32. Шаг в лев. киба-дати с лев. дзюн-цуки (фото 67)

С отшагом лев. ногой к пр. ноге и далее в сторону выход на ЦО в исходную фудо-дати.


Данная страница нарушает авторские права?


mylektsii.su - Мои Лекции - 2015-2024 год. (0.008 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал