Отпусти. Глава 4.

Способность отпускать весь негатив накопленный в тебе годами, является важнейшей частью на пути очищения. Это неописуемое чувство свободы от всего, что сковывало тебя на протяжении многих лет. Это даже не свобода, а скорее полет в невесомости.

На протяжении жизни ты накапливал в своем уме множество проблем и забот. Каждый раз, когда ты о чем - либо переживаешь, ты откладываешь в себе некую долю «веса». Постепенно ты утяжеляешь себя до такой степени, что даже не можешь поднять руки. Тебе не хочется делать совершенно ничего, так как чувствуешь себя тяжелым и черствым и от этого пропадает желание жить. Но представь себе, что было бы, если бы ты на мгновение сбросил с себя весь этот груз. Что было бы, если бы ты избавил себя от всего, что мешает тебе двигаться дальше. Как бы ты жил тогда? Каким бы строил свой мир? Я

хочу поделиться с тобой своим переживанием этой свободы. Хочу рассказать, как я пришел к этому, и что при этом думал. Я назвал это:

«Практика: 300, 000, 000 евро»

Это было в полдень. Я сидел в своей съемной квартире и смотрел телевизор. Я полностью был подавлен долгами, проблемами, счетами и тем, как мне с этим всем жить дальше. Это было настолько тяжелым переживанием, что я просто не хотел больше оставаться в этой реальности. Я смотрел на этот мир через призму темного стекла, в котором даже самый яркий свет казался мне настолько далеким и настолько тяжелым, что я не мог ощутить его тепла.

В тот момент во мне родилась мысль. Исходя из того, что все заботившее меня в тот период являлось лишь денежным вопросом, я вдруг подумал: «А что было бы, если бы мне на голову, прямо сейчас свалились 300, 000, 000 евро? Что бы меня

заботило? О чем бы я переживал? Как бы я думал, будучи совершенно независимым от денег?». Я начал отметать все, что меня волнует. Я говорил себе: «Больше нет никаких долгов. Нет больше мыслей о счетах. Я могу купить все, что пожелаю и поехать в любую точку мира, если захочу. Что меня волнует? Что может меня потревожить?». И тут, отметая одну проблему за другой, я вдруг начал понимать, что я свободен! Вдруг пришло осознание того, что бояться больше нечего и волноваться о чем - либо больше не стоит! Я осознал то, что все, что сковывало меня до сих пор, было лишь моими мыслями о проблемах. И тут внезапно я увидел мир совершенно иным. Мне сложно описать то ощущение, которое во мне родилось... Я смотрел по сторонам и все мне виделось идеальным в своей красоте. Я смотрел на мебель, на цветы, на кухонные приборы и видел их прекрасными! Даже грязные пятна и трещины на стене казались мне неописуемо красивыми...

В этот момент я будто растворился в пространстве. Я смотрел на свои руки и понимал, что они мои, но все же ощущал

себя вне тела. Все вокруг стало казаться мне игрой. Я словно слился со всем окружающим и просто наблюдал эту жизнь. Подбежав к окну, я смотрел на грязные машины, на полные мусорные баки, в которых возились уличные кошки, на озлобленных пешеходов и все это казалось мне прекрасным! Вся материя вдруг потеряла свою реальность и стала единым целым со мной. Это было незабываемо!

Через какое то время это ощущение постепенно начало слабеть и я потихоньку «вернулся». Но в памяти моей оно отложилось на всю мою жизнь. Я четко запомнил, как именно я пришел к этому. Я понял, что для того, что бы стать свободным от тяжести жизни, нужно начать отпускать все, что держит меня. На следующий день я проделал это вновь и это ощущение окутало меня снова. И так длилось три дня. В конце концов, это понимание залегло во мне прочно. И практика отпускания стала частью меня. Это даже практикой не назовешь. Осознавание...

Загляни в себя. Начни задавать себе вопросы о том, что тебя волнует на данный

момент. Находи в себе каждую мысль о проблеме. Обрати внимание на все, что делает тебя узником в этой жизни. И каждый раз, когда будешь находить что - либо, отпускай это мысленно.

Осмотрись вокруг. Задай себе вопрос сидя в кресле или лежа на диване: «Какая именно проблема существует здесь и сейчас вне моих мыслей о ней? В данную секунду моей жизни, в том месте где я сейчас присутствую вне моих мыслей, есть ли проблема?». Ты увидишь, что прямо здесь и прямо сейчас нет никакой проблемы. Любая сложная ситуация, это лишь твои мысли о ней. Нет никакой проблемы за пределами твоего ума. Все что делает тебя пленником, это лишь то, что у тебя в мыслях. Но в настоящий момент, когда ты смотришь прямо перед собой, тотально присутствуя в том месте где ты находишься, нет никакой проблемы. Делай это каждый раз, когда ты чувствуешь тяжесть.

«Здесь и сейчас проблемы нет»