![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Наиболее эффективные и доступные способы регулирования нагрузки.
Изменение количества повторений одного и того же упражнения Изменение суммарного количества упражнений Изменение скорости выполнения одного и того же упражнения Увеличение или уменьшение амплитуды движений Варьирование величин внешних отягощений 6) выполнение упражнений в усложненных/ облегченных условиях Изменения исполнения упражнений Изменение длины дистанции в беге Варьирование применяемых методов(равномерный, игровой, соревновательный) 10) увеличение/уменьшение времени (интервалов) и характера отдыха между выполнением упражнений. Вопрос 3 Тактика игры. Основные понятия, классификация тактики. Функциональные обязанности игроков различных линий. Особенности тактики защиты и нападения. Тактика – организация индивидуальных и коллективных действий игроков направленная на достижение поставленной цели. Тактика – это совокупность форм и способов ведения спортивной борьбы в условиях соревнований. Тактику игры подразделяют на тактику игры в защите и в нападении. В структуре тактической подготовленности следует выделять такие понятия, как тактические знания, умения и навыки. Тактические знания представляют собой совокупность представлений о средствах, видах и формах спортивной тактики и особенностях их применения в тренировочной и соревновательной деятельности. Тактические умения - форма проявления сознания спортсмена, отражающая его действия на основе тактических знаний. Могут быть выделены умения разгадывать замыслы соперника, предвидеть ход развития соревновательной борьбы, видоизменять собственную тактику. Тактические навыки - это заученные тактические действия, комбинации индивидуальных и коллективных действий. Тактическое мышление - это мышление спортсмена в процессе спортивной деятельности в условиях дефицита времени и психического напряжения, непосредственно направленное на решение конкретных тактических задач. Билет №24 Вопрос 1. Понятие о болезни и ее основные причины. Составные части патогинеза(механизм развития болезни). Формы возникновения, течения и стадии болезни. Болезнь - состояния организма, выраженное в нарушении его нормальнойжизнидеятельности. Основные причины болезни - это возникающие в ответ на действие патогенных факторов нарушения нормальной жизнидеятельности, продолжительности жизни организма и его способности адаптироваться к постоянным изменяющимся условием внешней и внутренней среды. Составные части патогинеза:
|