![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Орытынды. Санитарлық ағартудың негізгі тақырыптары:⇐ ПредыдущаяСтр 25 из 25
Санитарлық ағ артудың негізгі тақ ырыптары: § Тамақ тану § Салмақ ты тү сіру § Шылым шегу § Алкоголизм § Наркомания § Спортпен шұ ғ ылдану § Ұ йық тау жә не дем алу § Жыныс жолдары арқ ылы берілетін аурулардың алдын алу § Эмоционалдық жағ дайды жең у Денсаулық ты сақ тауғ а байланысты маң ызды кең естер: § Шылым шегуді тоқ тату § Ішімдік ішуді азайту – ер адамдар ү шін тә улігіне 30 мл, ал ә йелдерге – 20 мл аспайды, ішімдікі аптасына 3 реттен артық қ олдануғ а болмайды. § Кофені ішу мө лшерін азайту – тә улігіне 3 шыныдан аспайды § Дене жаттығ уларын ү збей жасау – аптасына 3 рет 30 минуттан § Холестерин дең гейін тө мендету – 210 мг % дейін § АҚ қ алыпты дең гейін ұ стау, дене массасының индексін 20-25 кг/м2 шегінде сақ тау § Майларды, жылдам сің ірілетін кө міртектерді жә не ас тұ зын пайдалануды азайту § Эмоционалдық қ олдау кө рсететін достармен араласу § Сезімдерін еркін кө рсете білу § Біреумен болсын ө з қ иындық тарың ызды талқ ылау § Жақ ындарың ызбен қ арым-қ атынасың ызды нығ айту § Ішімдік ішкенде, ашу немесе алаң дау ү стіне кө лік жү ргізуден бас тарту § Гинекологқ а қ аралу, матка мойнынан алынғ ан жағ ындыны ә р 2 жыл сайын цитологиялық зерттеу § Кездейсоқ жыныстық қ атынастан бас тарту, презервативті қ олдану Сырқ атты емес науқ асты емдеу Қ азіргі медицинаның маң ызды жағ ы – науқ асты қ арау мен емдеудің біртұ тастығ ында. Толық диагноз екі қ ұ рауыштан тұ рады – сырқ атының даму тарихына жазылатын сырқ аттың диагнозынан жә не емдеуді тағ айындау кезінде ескерілетін науқ астың жеке басының қ асиеттерінен. Сырқ аттың диагнозын анамнездің, физикалық, инструментальдық жә не лабораториялық зерттеулердің нә тижесінде қ ояды. Сырқ ат диагнозы патологиялық жағ дайларын анық тау арқ ылы ғ ана қ ойылады, ал науқ астың жеке басының қ асиеттері: · Науқ астың ө з жағ дайына деген кө зқ арасына; · Науқ астың отбасына; · Жолдастарымен ара қ атынастарына; · Жұ мысына жә не бос уақ ытын ө ткізуіне; · Ө мір сү ру салтына, қ оршағ ан ортасына байланысты болады. Науқ асты емдеу Психологиялық қ олдау кө рсету Науқ ас дә рігерге сенім білдіурге болатынын сезінуі қ ажет. Ол ү шін оны толғ андыратын барлық сұ рақ тарғ а мә н беріп, физикалық зерттеулерді мұ қ ият жү ргізіп, науқ асқ а ауруы бойынша жә рдем ақ ы алуына жә не т.б. қ ұ жаттармен байланысқ ан кү рделі процедураларды рә сімдеуіне кө мектесу керек. Дә рігер науқ асты тыныштандырып, оғ ан оның сырқ атының емделетінін, оғ ан кемтарлық жә не рак қ аупі тө нбейтіндігін тү сіндіруі керек. Мынаны естен шығ армау керек: жедел ауру науқ асты қ ауіптендіреді, ал созылмалы ауру – салғ ырттандырады. Науқ асты сауаттандыру Емдеудің маң ызды кезең і – науқ асқ а сырқ атының себебі жайлы тү сіндіру. Оны толғ андыратын сұ рақ тарды талқ ылап, сырқ аттың жұ байлық қ атынасқ а ә сері жайлы ә ң гімелеседі.
|