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Sport wie eine Moglichkeit sich zu andern ist uberhaupt nicht wichtig, weil….
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| Sportarten | |
| Boxen | _______- Sport Wettbewerb, die die Geschwindigkeit auf dem amtlich festgelegten Bereiche. Es gibt vier Arten von________: freistil, brustschwimmen, schmetterling, zuruck. Sport ___________entstand an der Wende des 15. bis 16. Jahrhunderts. Einer der ersten Turnier, nach dem Zeugnis der Historiker, in Venedig wieder im Jahre 1515 statt. Naturlich hat ein Hallenbad nicht bauen. Sie fingen an, in dem spaten 19. Jahrhundert erscheinen. Im Jahre 1890 die erste Meisterschaft von Europa. Das Programm der Olympischen Sommerspiele gehoren _________ seit 1896 (als es hielt die ersten modernen Olympischen Spiele). _________ ist eine einzigartige Art von Bewegung, und zu den massiven Sport in unserem Land und im Ausland. Besonderheiten ___________mit korperlicher Aktivitat in der aquatischen Umwelt. Gleichzeitig wird der menschliche Korper zu einem Doppel Sto? ausgesetzt: einerseits zur Bewegung ausgesetzt ist, mit anderen wassrigen Medium. |
| Zumba Fitness | ___________ - die Lehre, die eine Reihe geistiger und korperlicher Ubungen, die zur Reinigung von Korper und Seele arbeiten Ziel umfasst. Es ist eine freiwillige Beziehung, wenn eine Person in eine Beziehung zu sich selbst, arbeitet an seinem Korper, Geist und Atem. Es ist auch eines der spirituellen Wege der Befreiung von der Bindung an weltliche Eitelkeit der Welt, fleischlichen Leben und ein Wiedersehen mit dem Einen. Der ursprungliche Zweck des_______ist, um Ihren Korper zu verbessern. Asana - eine feste Position, in der eine Person erreicht die Ablosung, unabhangig von seinem eigenen Korper, aber die Ablosung auf der mentalen Balance und Stabilitat basiert. Durchfuhrung der Asanas, bekommt man die korperliche, geistige und spirituelle Gesundheit und Kraft. Er versucht zu lernen, wie man Emotionen zu verwalten, um die Gedanken zu kontrollieren und die Person erfahrt, Selbstkontrolle und die Fahigkeit, sich selbst in Balance zu halten. Es ist notwendig, die Schwierigkeiten des Lebens zu uberwinden, es zu Selbstzufriedenheit Schicksal, das zu verbessern und die Lebensqualitat fuhrt. Und nach der Uberwachung des menschlichen Geistes geht auf das Bewusstsein zu arbeiten. Er versucht, einen Zustand des Friedens zu erreichen, mit dem ganzheitlichen Natur fuhlen. |
| Schwimmen | __________ - Kontakt-Sport, Kampf, wo Athleten schlagen sich gegenseitig Schlage in speziellen Handschuhen. Der Schiedsrichter kontrolliert den Kampf, der zwischen 3 und 12 Runden dauert. Gewinnen zugeordnet, wenn der Gegner wird zu Boden geworfen und kann nicht aufstehen zehn Sekunden (Knockout) oder wenn er verletzt war, war es nicht moglich, den Kampf fortsetzen. Wenn nach einer bestimmten Anzahl von Runden der Kampf nicht beendet wurde, wird der Sieger durch die Auswertung der Richter bestimmt. Die fruhesten Zeugnisse solcher Ereignisse dargestellt anderen sumerischen, agyptischen und Minoan Reliefs. Turniere Faustkampfe, erinnert an_______, im antiken Griechenland statt. Ein wirklich geworden ________ Kampfsportarten in 688. Wenn die Kampfe wurden zunachst in das Programm der antiken Olympischen Spiele enthalten. Moderne Boxen entstanden in England zu Beginn des XVIII Jahrhundert |
| Yoga | _________- ein beliebter Programm, das uns aus Kolumbien kam. Training kombiniert energetische Tanz und Bewegung, und entspricht dem neuesten Trend in _________-voll - how zu schwitzen, aber Spa?. Wenn Sie sich entscheiden, in_________engagieren, nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch um die grundlegenden Bewegungen fast alle popularen Tanze lernen - vom Flamenco bis Hip-Hop. __________ - es ist eine gute Cardio-Training, die, um die Form, Modell Figur zu halten ermoglicht, erhoht die Ausdauer, Beweglichkeit entwickelt, Plastizitat, ein Gefuhl fur Rhythmus. Von der _________ Tanz wie ein normales, aber in Wirklichkeit die ausgewahlte Bewegung gleichma? ig zu erarbeiten alle Muskelgruppen verteilen die Last und in Betrieb, auch kleinen und tiefen Muskeln setzen. Jede Bewegung verlernt getrennt, und wenn sie herausgearbeitet wird, ist es in der Gesamttanz enthalten. In jedem Training vier Blocke, die in der Folge in jeder Klasse ausgefuhrt werden. Zuerst kommt die warm-up, dann lernen, neue Elemente auf der Grundlage der zuvor untersuchten, so werden die neuen Bewegungen werden am Ende der obligatorischen Ausbildung verarbeitet Stretching (Dehnubungen und Muskelentspannung) |
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