Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Йокыдан уяну гимнастикасы
Стр 1 из 11Следующая ⇒
Комплекслы-тематик план
| ай | гимнастика |
| сентябрь | «Уяну» Йокы качты тә рә зә дә н, йө герде юллардан, Ә без синен белә н уяндык, уяндык та елмайдык (киерелү) Башта кү злә рнен берсен ачтык, аннары икенчесен, Кулларны кү тә реп тө шердек, велосипед ә йлә ндердек. Уӊ га-сулга борылдык, аннары сикереп тордык. |
| октябрь | «Хә ерле иртә» Хә ерле иртә, кү злә р. Сез уяндыгызмы? (кү злә ргә массаж. Бармаклар белә н бинокль ясап, як-якка карыйлар) Хә ерле иртә, колаклар. Сез уяндыгызмы? (колакларга массаж. Учны колакларга куялар (“Чебурашка”), як-якны тың лыйлар) Хә ерле иртә, куллар. Сез уяндыгызмы? (кулларның башта берсенә, аннан икенчесенә массаж. “Пропеллер” кү негү е) Хә ерле иртә, аяклар. Сез уяндыгызмы? (аякларның башта берсенә, аннан икенчесенә массаж. “Велосипед” кү негү е) Хә ерле иртә, кояш. Мин уяндым! (кулларны сузып киерелү) |
| ноябрь | Ә йдә гез, бергә лә п, басабыз, Кулларны ян – якка сузабыз. Аннары бө гелә без, бергә лә п тураябыз. Кулларны кү тә рә без, Кояшка сә лә м юллыйбыз. Кулларны качырабыз, Аннары аларны бергә лә п эзлибез. Уң га карыйк, Сулга борылыйк. Утырабыз, торабыз. Ү кчә гә дә басыбыз, Аяк очларына басып, Кояшка ү релә без. |
| декабрь | «Без шулай итә без» Без йоклап тордык, бераз уйнарга булдык. Башны иябез алга, уң га, сулга борабыз, Аннан карап торабыз. Иң ө слә рен сикертә без, кулларны биетә без. Бер алга, бер артка сузып, Кү ң елле ял итә без. Аннары без чү гә либез, тезлә рне кочаклыйбыз. Башны алга яшереп, без ападан качабыз. |
| январь | «Пескә й» 1. “Пескә й уяна”. Ятып, бергә уң аякны һ ә м сул кулны кү тә рә лә р, тө шерә лә р. Аннан сул аякны һ ә м уң кулны кү тә рә лә р, тө шерә лә р. Аннан 2 кулны һ ә м 2 аякны бергә кү тә рә лә р, тө шерә лә р. 4-5 тапкыр кабатларга. 2. «Пескә й сө енә». Ү рмә лә ү позасына керергә. Башны кү тә рергә, умыртка сө яген бө гә ргә. Тирә н сулыш алырга. 4-5 тапкыр кабатларга. 3.«Пескә й ачулана». Ү рмә лә ү позасына керергә. Иякне кү крә ккә тидерергә, арканы бө гә ргә. Тирә н сулыш алырга. 4-5 тапкыр кабатларга. 4. “Пескә й сузыла” Сузылу кү негү е. 5. “Пескә й сикерә ” Сикерү. |
| февраль | “Чә чә к” Чә чә к йоклый, Чә чә к уяна. (киерелү кү негү лә ре) Иртә нге кояшка Ул бик куана. (урында сикерү) Кояшка сузыла (аяк очларына басып, сузылалар) Кояшка ү релә (аяк очларына басып, сузылалар) Кү бә лә к дустына (кулларны канатлар каккан кебек җ илпилә р) Сә лам ө лә шә (сә лам бирә лә р) |
| март | Без уяндык, (киерелү кү негү лә ре) Кү злә рне ачтык, (кү злә рен ачалар) Аякларны суздык (аякларын сузып, селкетә лә р) Аларны да уяттык! Ян –якка борылып (басып, ян –якка борылалар) Кояшка без карадык. (аяк очларына басып, сузылалар) Якты кө нгә сокланып, Матур итеп елмайдык. (ян – якка борылып, елмаялар) Сикереп тә алдык (сикерү кү негү лә ре) Йө гердек тә (урында йө герү) Хә зер инде без Уйнарга бергә ә зер! (ү з-ү зең не кочу) |
| апрель | Аякларың тыпырдат (аякларны тыпырдаталар) Кулларың ны чә бә клә.(кулларны чә бә клилә р) Бер монда, бер монда, Кыен эш тү гел бер дә. (ян-якка борылып кулларны чә бә клилә р) Башың аска иеп ал, (башларын бер иеп, бер кү тә рә лә р) Кулларың ны болгап ал. (йө зү кү негү лә ре) Бер монда, бер монда, Кулларың ны болгап ал.(ян- якка борылып, йө зү кү негү лә ре эшлилә р) Бу дустың белә н кү реш, (уң га борылып, сә лә м юллыйлар, елмаялар) Бу дустың белә н кү реш.(сулга борылып, сә лә м юллыйлар, елмаялар) Йә иптә ш, йә, ә йлә н, (урында сикереп, ә йлә нә лә р) Бик кыен тү гел бу эш. |
| май | Нә нилә р бара тигез юл буйлап. (урында атлыйлар) Тигез юл буйлап, ашыкмый атлап. (урында атлыйлар) Зур-зур ташларны Сикереп ү тә лә р. (урында сикерә лә р) Уң га да баралар, сулга да баралар, (уң га – сулга борылу кү негү лә ре) Су аша йө зеп, (йө зү кү негү лә ре) ярга чыгалар. (сулыш алу кү негә лә ре) |
Данная страница нарушает авторские права?