Анкета обратной связи. - снятие напряженности;

ЗАНЯТИЕ 6. Я ТЕБЯ ЗНАЮ!

6.1. Упражнение «Общий ритм»

Цель:

- снятие напряженности;

- групповое сплочение.

Ведущий выбирает любой ритм (например, футбольный гимн «Спартака», любую песню), демонстрирует этот ритм (можно прохлопать, протопать). Задача группы: повторить этот ритм, не сбившись и попадая все вместе точно в такт.

6.2. Упражнение «Ванька – встань-ка»

Цель:

- развитие доверия и поддержки внутри группы.

Участники становятся по кругу как можно плотнее друг к другу. Один из них выходит в цент круга. Он пытается максимально расслабиться, а остальные игроки, вытянув руки перед собой, покачивают участника, находящегося в центре, из стороны в сторону, поддерживая его и не давая упасть. В центре круга могут побывать все желающие.

Ведущий задает вопрос всем, кто побывал в центре круга: «Кто действительно смог расслабиться и полностью довериться своим товарищам?»

Членам группы надо оценить степень своего доверия по 5-балльной системе, подняв руку с соответствующим числом пальцев. Участников с «низкой» степенью доверия группе можно спросить, почему они не сумели расслабиться, что им помешало и т.п.

6.3. Упражнение «Письмо в рубрику знакомств»

Цель:

- привлечение внимание к личностным свойствам участников группы;

- расширение границ самоактуализации;

- получение обратной связи от участников группы.

Инструкция:

Все мы читаем газеты или журналы. В некоторых их них есть специальная рубрика «Знакомства». Все по-разному относятся к знакомствам по объявлению, но так или иначе, порой мы все-таки заглядываем в эту рубрику с целью найти интересное объявление. А некоторые находят свое счастье!

Сегодня я – главный редактор крупной газеты, где вы можете разместить свое объявление в рубрике знакомств. Объявление не должно быть большим (это дорого стоит), но в то же время, именно ваше объявление должно привлечь внимание.

По окончании написания объявлений ведущий собирает и перемешивает их. Дальше зачитываются объявления и участники должны угадать, чьё это объявление.

* Дополнительным вариантом игры может быть предложение написать объявление от противоположного пола, на которое участник обратил бы внимание.

6.4. Упражнение «Твои сны»

Каждому участнику группы выдается столько листов чистой бумаги, сколько присутствует людей на тренинге минус одна.

ИНСТУКЦИЯ:

- Всем хорошо известна пословица «Чужая душа – потемки». Когда так говорят, обычно имеют скрытые мысли людей. Но еще большими потемками являются образы чужого подсознания, в том числе сны. Давайте проверим, насколько мы способны проникнуть в образы чужого подсознания, как хорошо удалось нам уже узнать друг друга, кого, как вам кажется, вы уже неплохо изучили. Подумайте, что каждый из участников вашей группы мог бы видеть ….. во сне? Какие наиболее характерные для его снов образы? Что чаще всего этот человек видит во сне?

У каждого из вас имеются листы. Нарисуйте или напишите ответ на вопрос «Что этот человек видит во сне?». Если вы считаете, что человек редко видит сны или их не запоминает, напишите об этом или ничего не рисуйте.

Время на работу – 30-40 минут.

По окончании работы листы раздаются согласно их адресатам.

Обсуждение:

- Кто сумел угадать ваши сны? Как вы думаете, почему?

- Почему мнение товарищей не совпадают с реальным содержанием ваших снов?