Які вправи не використовують для учнів СМГ із порушеннями жирового обміну та ожирінням?

Вправи для великих м’язових груп в середньому темпі.

Вправи за участю середніх м’язових груп в поєднанні з дихальними.

Вправи на гімнастичних приладах та стрибки.

Немає правильної відповіді.

971. Робоча ЧСС для фізкультурників із стажем складає:

55-70% від ЧСС максимальної.

65-85% від ЧСС максимальної.

80-95% від ЧСС максимальної.

Немає правильної відповіді.

972. У порівнянні з чоловіками у жінок-спортсменок при проведенні функціональних проб з фізичними навантаженнями зустрічається тип реакції:

Гіпертонічний.

Гіпотонічний.

Нормотонічний.

Немає правильної відповіді.

973. При появі дистонічної реакції у пробі з додатковим фізичним навантаженням у спортсмена роблять висновок про:

Добрий функціональний стан після тренування.

Погіршення функціонального стану після тренування.

Недостатню підготовленість спортсмена до фізичних навантажень або надмірне навантаження.

Немає правильної відповіді.

974. При якій ЧСС повинна проводитись більша частина спортивного тренування (у відсотках від максимальної ЧСС):

45-60%.

65-75%.

85-95%.

Немає правильної відповіді.

975. У здорової жінки 35 років ЧСС під час заняття оздоровчим бігом складала 160/ хв. Це розцінюється як:

Граничне навантаження.

Оптимальне навантаження.

Незначне навантаження.

Немає правильної відповіді.

976. У здорового чоловіка 30 років при оздоровчому занятті на степ-тренажері ЧСС складала 150 /хв. Це розцінюється як:

Граничне навантаження.

Оптимальне навантаження.

Незначне навантаження.

Немає правильної відповіді.

977. У практично здорової жінки 50 років під час заняття на велотренажері ЧСС складала 100 /хв. Навантаження розцінюється як...

Граничне.

Оптимальне.

Незначне.

Немає правильної відповіді.

Фізіологічна крива тренувального заняття не відбиває...

Інтенсивність розподілу навантаження.

Правильність розподілу навантаження.

Ступінь стомлення.

Немає правильної відповіді.

979. При адекватному навантаженні у оздоровчому тренуванні ЧСС відновлюється після заняття не пізніше...

5 хвилин.

20 хвилин.

2 години.

Немає правильної відповіді.

980. Фізіологічну криву оздоровчого тренувального заняття не складає показник:

Артеріальний тиск.

Ступінь стомлення.

ЖЄЛ.

Немає правильної відповіді.

До зовнішніх ознак стомлення не відносять...

Колір шкіри.

Болі у м'язах.

Потовиділення.

Немає правильної відповіді.

ЧСС, при якій досліджуваний виходить на рівень МСК у пробі з фізичним навантаженням з віком...

Знижується.

Не змінюється.

Підвищується.

Немає правильної відповіді.