![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Соматические заболевания
Следует также признать, что стресс может нанести серьезный удар и по телесному здоровью. Идея о том, что стресс может быть виновником многих соматических заболеваний, не нова. Доказательства того, что стресс может вызвать заболевания, начали накапливаться еще с 30-х годов XX века. С 50-х годов вошло в обиход понятие психосоматических заболеваний. Психосоматические заболевания — это реальные соматические расстройства, вызываемые отчасти психологическими факторами, особенно эмоциональным дистрессом. Предполагается, что причиной психосоматических заболеваний является вызванное стрессом возбуждение вегетативной нервной системы. Заметьте, что эти заболевания не
2 Cm. Cernovsky Z.Z. Life stress measures and reported frequency of sleep disorders // 3 Cm. Malatesta V., Adams H.E. The sexual dysfunctions //Adams H.E., Sutker P.B. 4 Cm. Krueger D.W. Stressful life events and the return to heroin use // Journal of 5 Cm. Weiten W. Pressure as a form or stress and its relationship to psychological 6 Cm. Hammen C, Mayol A., de Mayo R., Marks T. Initial symptom levels and the life- 7 Cm. Spring B. Stress and schizophrenia: Some definitional issues // Miller T.W. (Ed.). 8 Cm. McKeon J., Roa В., Mann A. Life events and personality traits in obsessive compulsive 9 Cm. Strober M. Stressful life events associated with bulimia in anorexia nervosa: Вейтен У., Ллойд М. Стресс и его эффекты 531
Обычные психосоматические заболевания — это гипертония, язва желудка, бронхиальная астма, кожные болезни, такие, как экзема или крапивница, и головные боли1. В этих заболеваниях не обязательно присутствует ярко выраженный психологический компонент. Существует генетическая предрасположенность к большинству психосоматических заболеваний, и у некоторых людей эти болезни вызываются, в основном, физиологическими причинами2. Но чаще всего именно психологические факторы вносят важнейший вклад в развитие этих заболеваний. В этих случаях виноват, как правило, стресс. До 70-х годов считалось, что стресс влияет на развитие только небольшого количества психосоматических заболеваний. Но затем ученые начали обнаруживать связи между стрессом и заболеваниями, которые традиционно считались по своему происхождению чисто физиологическими. Оказалось, что стресс может влиять на начало и течение таких заболеваний, как туберкулез, апоплексический удар, артрит, диабет, лейкемия, рак, сердечно-сосудистые заболевания, различные инфекции и даже обычная простуда3. Позитивные эффекты Позитивные эффекты стресса разглядеть труднее, потому что они менее заметны, чем негативные. И хотя исследований по этому вопросу проведено не так много, тем не менее они позволяют указать как минимум на три направления позитивного влияния стресса. Во-первых, стрессовые события позволяют утолить нашу потребность в стимуляции и напряжении сил. Исследования показывают, что большинство людей предпочитает испытывать в своей жизни средний уровень стимуляции и напряжения сил4. Хотя мы говорим о стрессе как о стимуля-ционной перегрузке, недогрузка также может восприниматься как весьма неприятная. Большинство из нас испытывали бы ужасную скуку в условиях полного отсутствия стрессов. В этом смысле стресс отвечает базовым потребностям человеческого организма.
2 Cm. Weiner H. Psychobiology and human disease. N.Y.: Elsever, 1977. 3 Cm. Elliott G.R., Eisdorfer C. (Eds.). Stress and Human Health: Analysis and Impli 4 Cm. Suedfeld P. Stressful levels of environ mental stimulation // Sarasonl.G.,
В-третьих, стрессы укрепляют нас, как бы делая нам прививку от будущих стрессов. Исследования показали, что переживание стрессов укрепляет устойчивость к стрессу, конечно же, до определенных пределов, пока стресс не станет слишком сильным2. Так, например, женщина, которая уже терпела неудачи в бизнесе, может оказаться более подготовленной по сравнению с другими к такому событию, как лишение ее права на выкуп заложенного в банк собственного дома. В свете тех негативных эффектов, которые может иметь стресс, возрастание устойчивости к нему очень желательно. Перейдем к рассмотрению факторов, которые оказывают влияние на нашу способность противостоять стрессу.
|