Выход: новые привычки

Коннор понимал, что проблема не в воде, не в парах ртути и недостатке зеленых овощей. И даже работа здесь ни при чем. Все дело в них самих. Они заговорили свое либидо до смерти.

Будучи прагматиком, он предложил установить секс-регламент: три раза в неделю — и в последующие несколько месяцев заставлять себя придерживаться его. «Нам нужно избавиться от привычки сидеть и говорить о том, почему у нас нет секса, и вернуть себе привычку им заниматься», — сказал он.

Коннор рассуждал, как экономист. Чтобы выяснить, из каких побуждений люди могут изменить свои привычки, Гэри Чарнес и Ури Гнизи, экономисты из Калифорнийского университета в Сан-Диего, провели следующий эксперимент: они предложили платить его участникам деньги за то, что те будут ходить в спортзал^{31}. Одним добровольцам они заплатили всего за одно посещение, другим платили в течение некоторого времени. Затем они прекратили выплаты и второй группе и стали просто наблюдать за тем, что будет дальше. Деньги действительно мотивировали людей ходить на тренировки, но самым интересным оказалось то, что лежебоки, которых раньше было не выпихнуть из дома, продолжали заниматься и после того, как им перестали платить. Деньги помогли им преодолеть свою инертность — или покрыть свои «стартовые затраты». А потом походы в спортзал вошли у них в привычку, и они не стали от нее отказываться.

Линдси отнеслась к плану Коннора скептически. «Три раза — это слишком много», — сказала она, но все-таки согласилась, потому что как ученый была готова проверить гипотезу, прежде чем отвергать ее.

Признаем честно: когда Коннор рассказал нам о своей «операции хет-трик»^[31], мы тоже были настроены скептически. Три раза в неделю — это действительно много (некоторые скажут, что даже «нереально много») для занятых людей, которые уже давно пережили свой медовый месяц. Но Коннор и Линдси были настойчивы, а зачастую именно настойчивость заставляет регулярно поскрипывать пружины брачного ложа. Кроме того, они были реалистами. Они постановили заниматься сексом три раза в неделю — но они не имели в виду три пышущих страстью марафона с игривой прелюдией, свечами и массажем с лавандовым маслом и прочими радостями. Все это слишком затратно.

Линдси решила, что это неплохой способ вернуть себе форму после рождения ребенка.

«Труднее всего было начать, — говорит она. — Я люблю пробежки, но, когда я снова начала бегать после родов, мне пришлось тяжело. Ощущения были совсем другие, я не чувствовала прежней легкости и свободы. Мне приходилось себя пересиливать. То же самое случилось и с сексом. Первые несколько раз были не фонтан. Но со временем все снова стало получаться естественно».

Стоило Линдси и Коннору условиться о трех разах в неделю, как им почти сразу удалось найти для них время. Они стали заниматься сексом после того, как отправят Лолу спать (аргумент в пользу четкого распорядка дня для ваших детей, если они у вас есть), и перед своим ужином. Они пришли к выводу, что если отложить это дело на после ужина — да еще после мытья посуды, некоторых оставшихся домашних хлопот и, например, составления программы на выходные, — то они точно до него не дойдут, потому что к тому времени слишком устанут. Но если договориться делать это до ужина, у них уже не получится отлынивать — есть-то хочется.

Они также попытались возродить свою традицию «приятных пробуждений» в утро воскресения. Но ничего не вышло: одно дело — заниматься сексом в десять утра, а совсем другое — в семь, до того как встанет Лола. Зато им удалось выяснить на практике, что вот во время дневного сна Лолы в выходные они вполне могут заняться делом (после которого Коннор, как настоящий мужчина, тоже был не прочь вздремнуть).

— Если один проявляет инициативу, второй должен хотя бы попытаться ее поддержать — в этом основная идея, — говорит Линдси. — Не всегда получается. Иногда мне и правда жизненно необходимы эти лишние 15 минут сна, а порой мы бываем слишком голодны, чтобы откладывать ужин. И все же мы каждую неделю стараемся не нарушить наш договор.

— Теперь у нас гораздо больше секса, — вторит ей Коннор. — Он не безупречен. Но вполне хорош. К тому же, занимаясь им так часто, мы можем не особенно переживать из-за его качества.

История Коннора и Линдси напомнила нам фразу Вуди Аллена: «У меня никогда не было неправильного оргазма. Даже мой наихудший оргазм был то что надо»^[32].

Если такая позиция кажется вам сомнительной, мы вас не виним. «Просто сделай это» — совет скорее от компании Nike, чем от экономистов. Но судя по нашему собственному исследованию, люди скорее склонны жаловаться на отсутствие секса, чем искать способы вернуть его в свою жизнь. К примеру, более 77 % респондентов согласились или даже очень уверенно согласились с утверждением, что «количество секса со временем сокращается». Но при этом 76 % не согласились или даже категорически не согласились с утверждением, что «количество секса должно сокращаться со временем».

ЧТО ГОВОРЯТ… О том, что значит «быть в настроении»

Мы были удивлены тому, как многие пары стараются, пересиливая себя, регулярно уделять своей интимной жизни хоть немного времени — даже если вязание на спицах кажется им в этот момент более интересным занятием. В своем Всестороннем, Новаторском и Очень Затратном опросе супружеских пар мы поинтересовались, как часто люди соглашаются на секс, даже если они не в настроении, — и результаты стали для нас приятной неожиданностью: 47 % признались, что делают это «иногда», а 11 % сказали, что делают это «часто». Молодцы ребята!

Также выяснилось, что они довольно-таки единодушны в выборе причин, по которым готовы немного побыть «в настроении»:

• это доставит удовольствие вашему партнеру — 83 %;

• вы верите, что в итоге и сами получите удовольствие — 75 %;

• вы не хотите обидеть партнера — 62 %;

• партнер отплатит вам другой услугой — 48 %;

• партнер заслужил чем-то уступку с вашей стороны — 45 %;

• вы хотите загладить свою вину — 36 %.

Так в чем же дело, люди?! Давайте шевелитесь!

А вдруг вам неожиданно все понравится? Или вы почувствуете, что сделали своего партнера чуть счастливее, и для вас одно это будет стоить всех затраченных усилий? А может, в награду за свои утренние старания вы к вечеру получите от него (или от нее) кусочек его фирменного рыбного рулета в беконе? Уже неплохо.