Следствия нарушений питания 2 страница

Осознала я это столь затяжное нарушение равновесия лишь сейчас, уже стоя на его финишной грани и оглядываясь назад, пытаясь распрощаться со всем, что оно мне принесло, раз и навсегда. Кто знает, может моё, столь длительное, пребывание на чёрной полосе жизни было и к лучшему. Я всегда надеюсь и верю в то, что где-то там есть Тот, кто следит за нами и течением всех наших жизней, направляя их в нужное русло, помогая нам делать выбор, или, точнее, пытаясь помочь нам сделать правильный выбор. Но только от нас самих зависит, услышим ли мы эти советы или нет и, услышав, примем ли мы их, имея достаточно веры в наших сердцах в эту неизвестную и могущественную силу.

Наше общество подобно огромному океану, в котором рыбы - это мы, люди. Этот океан, конечно же, имеет свои берега, которые не дают его обитателям выплыть за пределы. Наша цивилизация - это тот же океан, роль берегов в которой, выполняют законы и правила, придерживаться каковых должен каждый, кто не хочет быть выброшенным на обжигающий тело и душу песок. Однако мы, рыбы, имеем сотни путей, которыми мы могли бы следовать для достижения своих целей и реализации своих желаний. Мы имеем полное право строить нашу жизнь по собственным представлениям и принципам.

Но между нами и рыбами всё же есть различие - мы, в отличие от них холоднокровных, наделены способностью чувствовать, мечтать, любить… у нас есть все возможности быть счастливыми, достигая своих вершин, вершин, высоту которых мы также выбираем самостоятельно, хоть, порой, и несознательно. И всё, что для этого нужно - это позволить себе принять те чувства, позволить себе мечтать и быть счастливыми, позволить себе быть честными по отношению к самому себе в первую очередь, и любить себя такими, какими мы есть, лишь приумножая свои достоинства, борясь со своими недостатками.

Вот мы и выяснили первую составляющую счастливой жизни - это любовь, любовь к себе и любовь к окружающему миру. Теперь обсудим второй компонент, о котором мы всегда следует помнить, и которому мы всегда должны следовать. Это - благодарность. Благодарность за этот уникальный шанс жить в этом мире, шанс иметь это уникальное и неповторимое тело, ведь больше ни один человек в мире не имеет такого же, как у тебя, точно так же, как и не найти идентичной тебе личности; благодарность за людей, которые тебя окружают каждый день, даря любовь и заботу; и даже если тебе пришлось встретиться со своим обидчиком - ты тоже должен быть за это благодарен. Кто знает, может именно его поступок изменит вашу жизнь, что, как вы сами знаете, происходит всегда к лучшему.

Мы же тратим наши жизни на мелочи и пустяки, не замечая и не ценя самого главного, того, что действительно сможет одарить нас счастьем, и наполнит наши души гармонией и процветанием. А ведь стоит лишь остановиться на мгновение и задуматься над тем, сколько всего окружает тебя и сколько всего может сделать тебя счастливым уже сейчас! Научитесь замечать в своём мире хорошее, и оно само начнёт приходить к вам, стучась в ваши ещё запертые двери! Позвольте себе быть счастливыми, не бойтесь этого! Полюбите себя и несите эту любовь на протяжении всей жизни, даря её окружающему миру! Почему именно вы, а не кто-то другой? Если у вас возник этот вопрос, это свидетельствует лишь о том, насколько глубока ваша обида на мир, обида на самого себя. Ведь человек с целостной душой никогда не усомниться в той истине, что гласит «не думай о том, почему окружающие бездействуют, уподобляясь им, а начни действовать сам, запустив цепную реакцию!». Если бы каждый из нас придерживался данной мысли, то мир, безусловно, был бы намного красочнее и радостнее, но, в то же время, он был бы лишён своих истинных лидеров, в числе которых можете оказаться именно вы, запустив ту самую цепную реакцию!

Потеряв же любовь, отказавшись от неё, обретши пассивность и апатию, мы становимся слабыми и уязвимыми. Ничто не может помешать негативу проникнуть в наше сознание и разрушить его ураганом сомнений, как засохшее без воды дерево, когда мы сами призываем тот вихрь негатива и боли в свою жизнь. Вместе с ураганом обид в нашу жизнь врываются различные негативные проекции нашего же сознания. Именно среди таких подлых созданий, которые бьют ножом в спину, уже и так ослабленного, лидируют нарушения питания.

А норексия и булимия подобны дереву. В начале, это просто маленькое семя, пускающее практически незаметные и хрупкие росточки. Попав в хорошую почву, оно разрастается с немыслимой скоростью, превращаясь в могущественное дерево с хорошо разветвлённой корневой системой, проникающую глубоко в нежную почву твоего сознания. Такое дерево уже будет не так уж и просто искоренить, убрав каждый малейший остаток той могущественной корневой системы. На это понадобиться множество времени и сил, количество которых у вас будет убывать с каждым днём, с каждой последующей минутой, проведённой в рабстве вашей новой и всесильной повелительницы – анорексии, булимии.

Анорексия и булимия проникают в твой разум невинным, на первый взгляд, зёрнышком, занесённым некими птицами раздора и смятения. И, заполучив благоприятные условия для развития, они разрастаются в тебе несподвижным древом, пронизывая своими корнями твоё сознание, твоё тело, твою душу, оставляя бездушное создание на том месте, где ещё совсем недавно была жизнерадостная, полная сил и энергии для новых свершений личность, где ещё вчера был ты – настоящий, полон своих идей и планов, ни в чём не подозревающий о жестоких намерениях той, что дала тебе в момент забвения столько тепла и ласки, которая окружила тебя заботой и пониманием, когда ты в них так нуждался. И ты доверяешься ей беспрекословно и больше не принадлежишь самому себе. Ты не можешь доверять своим мыслям, своим глазам - они стали слишком подвластны зависимости, и повинуются больше не тебе, а ей. И в один момент ты перестаёшь существовать вообще. Тебя больше нет. Остаётся лишь она, ликуя в твоём теле, в том, что когда-то было твоим телом, покорным лишь тебе одному.

Всё изменилось с момента встречи с ней, абсолютно всё. И ты, словно разделённый на множество противоречивых частей, теряешь свою жизнь, так ничего и не достигнув. Ты покидаешь своих родных, так и не сказав им, как сильно любишь их и как ты им благодарен просто за то, что они есть, точнее уже - были, в твоей жизни… ты уходишь с этой Земли, так и оставшись ещё одной невидимкой, не смогшей преодолеть страх быть раскрытым перед этим миром.…

Но где же делась та энергичная юная особа, вечно куда-то бегущая, вечно чего-то желающая, открытая всему новому и манящему, открытая жизни и всем её проявлениям? Почему её больше нет? Почему она уступила своё место кому-то другому? Что заставило её сдаться и покориться зависимости под названием анорексия или булимия? Множество этих и других вопросов может возникать у окружающих вас людей, людей которые любят вас, но никак не могут понять, что всё же произошло с их близким человеком, что привело к столь фатальным переменам в их искорке счастья, какой вы всегда для них были. Но этого они понять так и не смогут. И, наверное, это к лучшему, ведь чтобы понять ваше состояние, чтобы понять причины, приведшие вас в этот ад, нужно самому ступить в его пропасть, нужно самому испытать на теле своего разума его обжигающее прикосновение раскаленных когтей, нужно самому провести бессонные ночи, разделённые с его обитателями, так и жаждущими выпить всего тебя, до последней капли, сопровождая до последнего беспомощного вздоха. А такого не сможешь пожелать даже самому ненавистному врагу.

Но я прекрасно вас понимаю. Я знаю, что вам сейчас приходится переживать. Я прошла ваш путь от начала и до конца, конца, когда умирает последняя надежда, потухает последний взгляд, направленный в никуда, затихает последний вздох, адресованный никому… просто тишине, которая откликнулась на бесконечные мольбы забрать твою душу, освободив твоё истерзанное зависимостью тело от этих невыносимых мук….

Каждый из нас знает, насколько велико в наше время количество различных человеческих зависимостей. День за днём они ходят повсюду за нами, преследуют, выжидая подходящего момента для ловли, для кражи нашего сознания. Они терпеливы и уравновешены. Они точно знают, что и как сделать, а особенно когда это сделать. Ведь будучи в хорошем расположении духа, имея гармонию в душе – мы сильны и неприступны для каких-либо негативов, для каких-либо зависимостей! Но стоит лишь нам поддаться апатии, депрессии, негативным помыслам и попросту опустить руки, как никогда недремлющие паразиты начинают своё внедрение в твой уязвимый разум, в твоё сердце. И чем больше теряется твой интерес к жизни, тем глубже ты их впускаешь в свою обитель. И там они начинают злодействовать. И там они начинают питаться твоей жизнью…. Ты сразу даже не чувствуешь их присутствия на теле своего разума; они как те летучие мыши, которые вводят свой обезболивающий яд в рану своей жертвы, чтобы та не сопротивлялась, пока они, наслаждаясь, выпивают её кровь, капля за каплей, глоток за глотком, вытягивая из неё душу.

И вот ты уже в сетях своей зависимости…. И вся твоя жизнь останавливается, превращаясь в существование для чего-то мерзкого, сидящего внутри тебя. Оно повелевает тебе, что, когда и как делать, чего хотеть и что ненавидеть. Твоя индивидуальность разрушена. Твой мир, полон радости и света любви, рушится прямо на глазах, превращаясь в горстку серого пепла, который разносит по Вселенной ураган твоих страданий…. Самое сложное во всём этом – это осознать то, что ты попал под влияние своей зависимости, что ты заболел и нуждаешься в помощи и лечении. И чем быстрее вы сможете осознать свою проблему, тем быстрее вы сможете начать борьбу с ней, тем быстрее вы вернётесь к полноценной жизни, где вы больше не раб, а повелитель, где вы решаете, как именно вам жить!

Да, процесс выздоровления не так уж и лёгок, как хотелось бы. И многие не справляются с этой ношей. Они попросту опускают руки и сдаются в полное повиновение своей госпожи-одержимости. Им не хватает сил и терпения, столь нужных для победы, ведь для излечения каждой из зависимостей, требуются месяца, годы, а порой и целая жизнь. Всё зависит лишь от вас, от вашего желания победить, от вашего рвения к жизни, к свободной жизни!

Чем больше мы стремимся к цивилизации, тем больше зависимостей обретаем. Почему же это происходит? Неужели цена культурной жизни настолько велика? Неужели человек сбился со своего верного пути, отдав предпочтение социуму и его законам? На самом деле, ответ на все эти вопросы един и очень прост, и знает его каждый из нас. Каждый из нас чувствует его хотя бы раз в жизни, когда природные человеческие инстинкты берут верх над его же разумом, когда всё столь обыденное и окультуренное существование превращается в истязание, истязание не только тела, но и души. Именно в такие моменты, когда наша природная сущность начинает страдать от усталости от всего того искусственного окружения, которое мы себе создали, мы сами приходим к ответу на все наши вопросы, наше подсознание само выводит нас на путь природных призывов и правил. Да, мы все являемся частичкой природы, которая погибает в объятиях цивилизации, задыхаясь в её колючих объятиях. Мы теряем наши истинные корни, обрывая жизненно важную связь с нашим началом, с тем, что поистине давало нам жизнь, предоставляя кислород гармонии с самим собой и своим внутренним миром. А без этой подпитки мы слабы. Без её чудодейственных инъекций мы превращаемся в роботов, покорно служащих системе. Но, если вопреки общественным законам, мы пытаемся восстановить свою сущность, забитая в нас веками аккультуризации программа, повстаёт против нас, создавая величайший внутренний конфликт.

Система не позволяет отбиться от толпы покорных ей слуг, прикладывая всё свои силы для уничтожения бунтовщика, живущего в тебе. Именно это и разрушает нас. Именно система и не дает нам обрести жизненную гармонию и любовь. Но нельзя сдаваться, нужно стремиться к победе и найти ту золотую середину перемирия в своём сердце. Именно это душевное равновесие и спасёт вас от каких-либо зависимых состояний. Оно освободит вас, узника своих страхов, подарив новую счастливую реальность!

Почему я говорю о перемирии, я не о полнейшей победе? Да потому, что твое самопожертвование на поле битвы ничего не сможет изменить. Ведь не всем людям на Планете нужна их прежняя связь со своим внутренним началом. Ведь многим из них вполне комфортно созидать их новую реальность, к которой они так легко смогли приспособиться. И таких людей большинство. Это вы отличаетесь от них, но, стыдясь этого отличия, всеми силами пытаетесь спуститься к их уровню, приспособиться к их образу мышления, только ради того, чтобы они вас приняли в свой коллектив, только ради того, чтобы они вас признали себе подобным созданием. Но зачем вам это нужно? Для чего вы хотите уподобиться им, бесчувственным существам, потерявшим способность чувствовать и любить? Возможно, было бы лучше просто жить своей жизнью, принять себя таким, каким ты есть и наслаждаться реальностью?

Я знаю как вам одиноко и скольким вы готовы пожертвовать ради всего лишь одного понимающего взгляда, ради одного поддерживающего вас слова. Но не стоит идти на крайности. Не стоит приносить себя в жертву, тем более что эта жертва целиком неоправданно, ведь её всё равно не оценят, всё равно они почувствуют ваше разительное отличие от них. Так зачем же вы так усилено стремитесь в их окружение, если, проявив гордость и уважение своей личности, вы сможете привлечь своих единомышленников, создав своё, комфортное для вас и них, сообщество. Потерпите ещё немного, совсем чуть-чуть и вы увидите, как мир откроет новые цели, добиться которых у вас будут не лишь желания, но и силы! Дайте своей гордости проявиться, прекратите усиленно прятать её под маской самобичевания! Разрешите ей спасти вас, освободить от леденящих рук зависимостей!

А норексия захватила моё сознание не сразу, не в один момент. Она, тихонько притаясь во мне, как хищник, неподвижно, с трепетом в сердце в предчувствии наживы, ожидала наилучшего момента для осуществления своего смертельного прыжка, момента наибольшей моей слабости и беззащитности, когда я не стану сопротивляться, спокойно покорившись её воле, смирившись со своей горькой участью. Именно таким моментом, периодом всепоглощающей обезоруженности, и оказался для меня один день, день, с которого всё и началось…. Тогда она пришла в мою жизнь, приведя за собой ещё и булимические приступы, которые крепко держали меня в своей власти….

Потеря близкого человека.... Именно это в половине случаев нарушений питания становится их причиной. Это может быть и смерть близкого, и развод родителей, и просто разрыв отношений. Привязавшись к кому-то, мы словно сливаемся с ним воедино, делим с ним свою жизнь, планируем общее будущее, даже не задумываясь о том, что в один миг можем всего этого лишиться. И, если такой миг настаёт, мы переживаем величайший стресс, ведущий ко многим проблемам.

Именно сильные стрессовые ситуации, которые приводят к затяжным апатиям, потере аппетита или его чрезмерному проявлению и всеобщей депрессии часто являются причиной нарушений питания. А в каком возрасте человек является наиболее уязвимым? Ну, конечно же, в подростковом. Именно этот период связан с наибольшими психологическими изменениями в сознании растущей личности. К тому же, происходит гормональная перестройка организма, налаживаясь на волну взросления. И всё это происходит одновременно, влияя на, ещё недоконца сформированную и “закреплённую”, психику юной особы. Вот в этот период наша защита слабнет. А добавьте ещё и сильное моральное потрясение, стресс, дистресс… и что мы получаем - беззащитное создание, способное попасть под влияние любой, даже самой безобидной зависимости. Но анорексия и булимия - это далеко не безобидное существо, а серьёзнейшее психическое расстройство. Это мощная зависимость, обладающая своим разумом и усталенной схемой действий. Она проникает в сознание незаметно и быстро, пуская в нём свои смертельные корни. Поначалу её влияние практически незаметно даже самому подвластному человеку. Но уже через одну-две недели появляются явно выраженные комплексы, страхи различного характера, беспокойство, нарушение сна и, что самое ключевое, - нарушение питания, связанное с потерей аппетита, что постепенно и ненавязчиво перерастает в отвращение к пище в целом с периодическими, а то и регулярными, перееданиями и избавлениями от съеденного любыми возможными способами.

Самому заметить это состояние своего организма и разума очень непросто, практически невозможно, особенно если ты с ним ещё не сталкивался. Как я уже упоминала, анорексия и булимия очень “хитры” в своих воздействиях и уловках относительно выбранной ими жертвы. Именно поэтому число страдающих от их влияния неумолимо растёт с каждым годом, месяцем, днём и даже часом. Люди привыкают к такому состоянию, и длительное время могут спокойно мириться с ним. Это длится до тех пор, пока не приходит невыносимая физическая и моральная боль, осознание своей неполноценности, что приводит к ещё большему кругу комплексов и депрессивных состояний.

Обращаясь ко всем вам, я могу лишь попросить вас почаще прислушиваться к себе, к своему организму, и как только вы начали замечать хоть один из таких симптомов как: нервозность, раздражительность, апатию, плохой сон, потерю нормального аппетита и вообще интереса к жизни, немедля ни минуты, примите меры, то ли с помощью родных и близких, то ли с помощью, знающихся на этом деле, людей!

Что же касается родителей и близких, - уделяйте больше внимания своим уже почти взрослым, но всё ещё детям. Именно в этот период они как никогда нуждаются в вас, в вашей поддержке и, самое важное, в вашем понимании. Дайте понять вашему чаду, как сильно вы его любите и цените, как дорожите им; докажите не словами, а действиями, что вам можно доверять и довериться с любым жизненным вопросом, каких в юношестве появляется больше, чем достаточно. Если ребёнок вам доверяет, он позволит заметить те изменения в своей жизни, которые могут оказаться фатальными уже в скором будущем. Не упустите тот момент, когда анорексия или булимия только подкрадётся к своей будущей жертве. В этот момент ещё можно её остановить и предотвратить вашу трагедию.

Я всегда была жизнерадостной и энергичной девочкой, любящей себя и свою жизнь. Я слышала, что некоторые девушки сидят на диетах, чтобы похудеть и тем самым стать более привлекательными, но их я всегда считала глупыми особами. Зачем мучить себя и своё тело различными способами похудеть, если это приносит столько мучений и, к тому же, портит твоё здоровье, которое у тебя одно и которым нужно дорожить смолоду? Я всегда любила себя такой, какой была и была действительно счастлива. Я привлекала окружающих не только своей хорошенькой фигуркой и сверкающими глазками, но и заводным смехом, который сопровождал меня повсюду. Я казалась маленьким генератором энергии и света. Я не говорю, что я была безупречна, вовсе нет, но у меня и в мыслях не возникало идеи издеваться над собой и своим телом, хотя бы потому, что в моём сердце жила любовь.

Многие из вас также зарекались от своей проблемы, но уже в скором времени стали её заложниками. Вы также вспоминаете какими вы были до болезни, грустно утверждая, что уже таким вам никогда не стать. Да, отчасти вы правы в этом суждении. Но также и не правы. Вы не сможете больше стать в точности такими же, но вы можете стать ещё лучше, ещё счастливее и радостнее! Вы можете начать смотреть на мир совершенно новыми глазами, полными не слёз боли, а счастья! Всё это возможно! Стоит лишь захотеть!

М ой дневной рацион составлял 100-150 грамм обезжиренного творога на завтрак, пол-лимона с ложкой мёда на обед и стакан обезжиренного кефира на ужин. Поначалу мне этого не хватало, мучал постоянный голод. Но и это, со временем, перестало меня особо беспокоить, принося новые ощущения необъяснимой лёгкости во всём теле, чему я всегда была рада, считая признаком движения вперёд и развития. К тому же однокурсницы, наивно завидуя моей стройности, начинали просить моего совета, как избавиться от лишних килограммов, какой диеты придерживаться, что подталкивало меня на дальнейшее продолжение такого образа жизни. Но уже тогда я словно предчувствовала беду, которая меня поджидала. Я умоляла их отказаться от обманчивой затеи и принять себя такими, как они есть – молодыми, здоровыми и прекрасными, которыми их видела я и многие окружающие! Ведь можно просто отказаться от сильно жареной части твоего рациона, заполнив полученную пустоту овощами, и ты заметишь огромные изменения в своём самочувствии и фигуре в том числе, без отказа от любимых продуктов и привычных порций. Наш ежедневный рацион нуждается лишь в крохотной корректировке, а не в тотальном перестроении, для того, чтобы быть не только стройным, но и здоровым, что позволит вести полноценный образ жизни! Строгая диета, конечно же, быстрее приведёт вас к желанным результатам в похудении, но и так же быстро отнимет всё ваше здоровье и желание жить вообще. Поэтому не спешите кардинально менять свой привычный образ жизни, лучше найдите способ его подправки и урегулирования. Это принесёт намного лучшие результаты!

Сейчас всё буквально кишит новомодными диетами и советами о том, как начать есть меньше, от чего навсегда отказаться, как морить себя голодом, попивая водичку, и так далее. И очень мало упоминаний о том, что для обретения красоты нужно всего-навсего полюбить самого себя! Именно с этой любви и начинается счастье, которое делает нас не просто красивыми и желанными, а неотразимыми!

Природа умна, и я не устаю это повторять вновь и вновь. Неужели кто-то ещё верит в то, что она могла создать столь неполноценных созданий, которым то и дело нужно сидеть на диетах и изнурять себя в тренажёрных залах, чтобы выглядеть более ли менее привлекательно для противоположного пола? Разве она могла создать нас такими? А как же тогда наша главная функция – репродуктивная? Как бы мы её выполняли, если бы не привлекали противоположный пол? Таким образом вы и сами видите, что Природа просто не могла допустить столь фатальную ошибку. Ошибаемся мы! Это мы утратили веру в неё, отдав своё предпочтение глупым россказням кого-попало, кто громко заявил о себе как о всезнающем гении, который знает, какой должна быть настоящая красота, полноценное здоровье и вообще человеческая жизнь. Почему мы поверили человеку, но при этом отвергли его создателя? Почему мы охотно вверяем свою жизнь тому, кто наживается на нас, при этом плюя себе же в душу? А ведь в этой душе и живёт создатель, который терпит все нападки и обиды, веря, что наступит день, когда мы очнёмся и вспомним о нём и его силе. Только эта сила способна сделать нас теми, кем мы хотим стать на самом деле. Лишь она знает, кем именно мы являемся и на что способны. Лишь ей можно доверять и следовать её советам, которые подскажут единственно верный путь к гармонии и счастью, к полноценной жизни.

Подростковый период.... Что ещё может быть сложнее в жизни каждого из нас? Безусловно, во всех возрастах есть свои плюсы и минусы, тяжести и горести, но всё же самым тяжёлым является период незрелости, завершающего формирования нашего «Я», когда всё вокруг воспринимается как никогда остро и резко, когда контуры мира словно врезаются в сознание человека, когда он стоит на раздорожии и должен выбрать свой дальнейший путь, от которого зависит вся его жизнь. Именно сделать выбор, от которого зависит всё, и является самой главной и самой сложной задачей в жизни каждого из нас. Но как же это сложно, особенно если ты ещё даже не знаешь, кем есть ты и, тем более, кем ты хочешь стать. Я даже не говорю о выборе профессии и рода деятельности. Это всегда можно изменить, переучиться, начать всё заново. А вот то, каким человеком ты решишь стать – это уже другое дело. Как не крути, мы все сами строим свой внутренний мир, так или иначе, выбираем свой собственный внутренний мир, нарабатываем свои принципы и суждения, укореняем своё видение относительно каждой жизненной детали. И весь этот процесс наиболее активно закладывается в нас именно в подростковый период, когда организм и так находится на, можно сказать, гормональном взрыве. Но люди настолько увлечены своими страданиями, вечными жалобами и недовольством, что не придают особого значения столь важному этапу ни в собственной жизни, ни в жизни своих детей, ни в жизнях окружающих. Да, да, именно – окружающих. Ведь порой эти жизни зависят от нас даже больше, чем от их собственных родителей и близких! Все наши слова, действия и даже взгляды, то ли относительно них, то ли полное к ним равнодушие, делают своё дело. Мы взаимодействуем со своим окружением и меняем его. Мы влияем на ход развития жизни каждого встречного нам человека. Поэтому мы несём ответственность и за него. Но мы предпочитаем просто спрятаться за маской безразличия, равнодушия и отговорок о том, что у каждого своя жизнь и что каждый должен разбираться со своими проблемами сам. Но тогда почему мы сами хотим хорошего отношения к собственной персоне? Почему мы тогда недовольны, если нам нагрубят или когда на нас косо посмотрят? Жизнь – это огромный бумеранг, несущий обратно всё то, что мы кинули в сторону окружающих. Поэтому, если мы хотим быть счастливыми, мы должны заботиться и о счастье окружающих нас людей!

И вот мы снова можем наблюдать, насколько насыщенной и, в том числе, стрессовой, является повседневная жизнь формирующейся личности подростка. Мы постоянно мечемся из одного угла в другой, пытаясь отыскать самого себя. А здесь ещё и другие углы, которые требуют от нас выполнения своих социальных функций. И мы без разбора тратим свои силы на всё, что нам попадается под руку. Бьём наугад – о вдруг это то, что нужно, а вдруг получится? Тогда мы ещё не задаёмся вопросами о собственном здоровье, не осознавая всей его важности в нашем будущем. Такое халатное отношение к самим себе и помогает зависимостям разного характера заполучить наше сознание. А нерегулярное и неполноценное питание является первопричиной наших будущих бед. Ведь именно с него всё и начинается - нет времени покушать, нет желания позавтракать, а обед и ужин лучше заменить общением с друзьями.… и так день за днём. Организм изнашивается. Ему не хватает сил на полноценное развитие. И мы сами теряем огромную часть того, что могло стать залогом нашей самореализации. Но как без самореализации в жизни? Ведь без неё человек просто не может! В любом случае он начинает искать ей замену. Порой ему всё ещё удаётся отыскать себя, а порой нет. И тогда он спивается, или подсаживается на наркотики, или, что происходит не менее редко, пытается самоутвердиться ложными путями, которые ему мило предоставляет анорексия и булимия.

Вот мы уже и потеряли “приличный кусок” нашего счастливого, ничем незатуманенного будущего. И ради чего? Чтобы успеть куда-то и сделать что-то? А может он на самом деле не является столь важным делом, ради которого можно пожертвовать здоровьем, которое у нас лишь одно? А может всё же стоит задуматься, пока не поздно? Может, стоит подумать о своём здоровье, как бы скучно и “немодно” это ни звучало? Хорошо, сами мы не можем… но попросим же тогда помощи у родителей, бабушек, дедушек или у другого человека, которому вы можете доверять. Здоровье и забота о нём – это не смех, это не стыд, это фундамент вашей жизни, вашего будущего, вашего счастья и счастья вашей семьи! Этот вклад в своё здоровье станет неоценимым вкладом в ваше счастливое будущее, что позволит вам достичь желаемых высот и успеть насладиться ими! Да, именно успеть насладиться ими, ведь даже реализовав свои планы, но при этом, потеряв своё здоровье, вы не сможете по достоинству оценить результат ваших стараний. Вам нужно будет думать о другом - о том, как уменьшить терзающую боль, какие таблетки принять и сколько, где найти хорошего врача вместо вашего шарлатана, как прожить ещё хотя бы неделю, чтобы успеть сказать любимым людям о том, как сильно вы их любите и сожалеете о том, что раньше этого не сказали…. Позаботьтесь о своём будущем уже сегодня! Ведь завтра может быть уже поздно!

И тут вспомнилась поговорка, которая следует за нами с самого детства «кто не работает – тот не ест!», которая заставила меня в очередной раз взвесить свою лепту, внесённую на благо окружающих. И вот в этот момент я сама и открыла двери анорексии, вежливо пригласив её войти в дом своего сознания….

С того дня мои порции, уже и так “супер-диеты”, были уменьшены ещё раза в три- четыре. Повсюду меня сопровождали те назойливые слова “ кто не работает, тот не ест… не ест…”. В своём, искажённом стрессами, понимании я перестала заслуживать на свою пищу. Таким образом, старательная во всем примерная девочка последовала народной мудрости целиком и самоотверженно, занявшись, что ни на есть, – самобичеванием.

Я нашла себе занятие, на смену изнуряющей учёбе, которое занимало всё мое время и силы. Я – сидела на диете! Я училась считать калории, познавала новые миры разнообразных манящих миров диет, мечтала побывать в том неизвестном и, как казалось, прекрасном состоянии лёгкости и непринуждённости, которую обещали со страниц глянцевых журналов и авторитетных телеэкранов…. Да, к тому времени я уже начала замечать, что мне очень даже нравиться быть худенькой, и не просто худенькой, а изнеможенно худой. Я могла ощущать свои, досель спрятанные, косточки, что было даже забавно. Во всём теле чувствовалась безграничная лёгкость, я как будто уже не ходила по земле - я летала над ней! Каждого нового дня я ждала с нетерпением, мне хотелось стать ещё легче, ещё чище! Зачем? Всё объясняется очень просто. Ведь, по словам опытных журналистов, все здоровые люди должны придерживаться диет, да и десятки успешных теледив и звёзд шоу-бизнеса столь искренне твердили о своём отказе от нормального образа жизни, что не поверить и не последовать их примеру девочке-подростку, не знающей как жить и что делать дальше, было просто грешно. Вот я и старалась изо всех сил стать полноценным членом общества, знающегося на жизни и её законах.