Вчитель: Цмох О.В.

Міністерство освіти і науки Україні

Овруцької РДА

План-конспект

Відкритого уроку

З фізичної культури

Для учнів 4-го класу

Рік

Дата: 23.01.15р. клас: 4-А

Вчитель: Цмох О.В.

Модуль: «Баскетбол»

Мета:

- освітня: удосконалювати техніку ловлі-передачі м’яча, удосконалювати вміння кидати м’яча, удосконалювати техніку ведення м’яча;

- розвиваюча: розвивати рухові якості – швидкість, спритність, координацію рухів, периферичного зору;

- виховна: виховуватив учнів почуття колективізму, взаємовиручки, дружби.

Тип навчального заняття: урок закріплення знань

Метод роботи: фронтальний, груповий, коловий;

Завдання уроку:

1. Розучити техніку виконання передачі та ловіння м’яча від землі, грудей.

2. Повторення техніки виконання ведення м’яча лівою, правою руками з різною швидкістю.

3. Вдосконалення техніки кидка м’яча у корзину (2 способи: від голови, від плеча).

4. Рухлива гра «День і ніч»

Місце проведення: спортивний зал.

Інвентар: м’ячі баскетбольні (2), фішки (4), кільце умовне (1), крейда.

Зміст уроку	Дозування	Організаційно-методичні вказівки
Підготовча частина
1. Шикування. Рапорт. Привітання.   2. Повідомлення завдань уроку: - Розучити техніку виконання передачі та ловіння м’яча від землі, грудей - Повторення техніки виконання ведення м’яча лівою, правою руками з різною швидкістю. - Вдосконалення техніки кидка м’яча у корзину (2 способи: від голови, від плеча). - Рухлива гра «День і ніч»   3. Правила безпеки на уроці.   4.ЧСС за 6 сек.   5. Стройові вправи: – перешикування у дві шеренги; – повороти на місці; – стройовий крок; 6. Різновиди ходьби: – на носках, – п’ятках; – на зовн. і внутр..стор. ступні;   7. Загально-розвивальні вправи на місці:   1.В.п. о.с. 1 - крок лівою ногою, руки вгору; 2 - В.п. 3 – крок правою, руки вгору; 4 – В.п. 2. В.п. основна стійка, руки до плечей 1-2 колові оберти вперед; 3-4 колові оберти назад;   3.В.п. – о.с. руки в сторони; 1-8 колові оберти кистями вперед; 8-1 колові оберти кистями назад; 1-8 колові оберти передпліччями на зовні; 8-1 колові оберти в середину; 1-8 повністю колові оберти руками; 4. В.п. о.с. руки внизу, в замок; 1. руки до грудей 2.руки в замку, прямі перед собою 3.руки вгору (в замку)прямі 4.В.п. 5.В.п. ноги на ширині плечей, руки на поясі 1-2 нахил тулуба в ліво; 3-4 нахил тулубу в право; 6.В п. - о.с. 1. Випад в ліво, руки в сторони; 2. В.п. руки навхрест, в низу; 3. випад в право, руки в сторони; 4. В.п. руки навхрест, в низу; 7.В.п. – широка стійка, руки на поясі: 1. нахил тулуба до лівого носочка; 2. - до середини; 3. - до правого носочка; 4.В.п.   8.В.п. - о.с. руки на колінах: 1-4 колові оберти в ліву сторону; 5-8 в праву сторону;   8.ЧСС за 6 сек.	1 хв.   6 сек.   2 хв.     30 сек.     4-6 разів   4-6 разів     1-2 рази     4-6 разів   4-6 разів     4-6 разів   4-6 разів     4-6 разів     6 сек.	Фронтальний метод. Вибір місця шикування.         Самопочуття учнів.   На місці. Слідкувати за правильністю виконання перешикування.   Слідкувати за поставою і дотримуватися дистанції.   Підготовка організму до основної частини уроку. Слідкувати за правильним виконанням вправ. Лодоні розвернуті в середину, погляд направлений на кінчики пальців,   руки до плечей, не до одягу     Руки на рівні плечей Оберти виконуємо в середньому темпі. Стежу щоб всі виконували вправу.   Руки в замку; Руки на рівні плечей Руки прямі; Прогинаємось у спині;     Нахили виконуємо пружні.     Спину тримаємо рівно, руки на рівні плечей.     Ноги в колінах не згинаємо   добре розминаємо коліна.     Звернути увагу на учнів яких велика ЧСС (120 уд.)
Основна частина 25 – 27хв. А зараз ми з вами пройдемо маленьку подорож: Перший етап нашої подорожі, має назву «побудуй місток». На цьому етапі нам потрібно: виконати пас партнеру від грудей «передаємо досточки»! - -ліва(права, якщо лівша) нога попереду, м’яч до грудної клітки, виштовхується двома руками вперед-вгору, учень який ловить м’яч зустрічає у тій самій стійці з прямими руками, після того як зловив м’яч притискає його до грудей. Але досточки потрібно ще й скріпити між собою, «Пас партнеру від землі»! Аналогічна стійка, різниця лише та що пас виконується від землі, приблизно 1м від партнера.   Зустрічаємо м’яч руками, прослідкувати за правильністю постановки ніг (права, ліва). Прослідкувати за відстанню від якої вдаряють м’яч .
Другий етап: «Гонка м’ячів»Ведення виконується лівою-правою руками, м’яч ведеться на рівні поясу, не вище початку нижніх ребер. «повільний темп», «швидкий темп» Третій етап: має назву «вправний стрілець». На цьому етапі виконуємо кидок м’яча у корзину (2 способи: від голови, від плеча ). Кидок м’яча від голови: стійка ліва (права, якщо лівша) нога попереду, м’яч повинен лежати на кистях(помилка - хват), руки підносяться до голови і виконується кидок у корзину, руки при цьому затримуються у горі. Від плеча: (правша)ліва нога попереду, ліва рука пряма на ній лежить м’яч, права рука від себе впирається в м’яч, права рука згин. м’яч підноситься до правого плеча. Кидок виконується завдяки поштовху руки, висота поштовху залежить від сили поштовху та напрямку кисті. (лівша) аналогічно тільки навпаки: права нога, права рука знизу, від лівого плеча штовхають. 4. Рухлива гра «День і ніч» Учні діляться на дві команди «день» «ніч» стають по середині майданчику в 2 шеренги, розвернуті спинами один до одного і уважно слухають, на команду «ніч» гравці з назвою «день» втікають, а гравці з назвою «ніч» доганяють, кого впіймали той сідає на лаву. Перемагає та команда у якій залишиться більше гравців.	Коловий метод, кожен вид виконуємо один раз. 3-5 хв.	Спеціальна медична група виконує у повільному темпі.       Стежу за дотриманням правил гри.
Заключна частина 3 – 5 хв.
1. Шикування. 2. Підведення підсумків уроку: – Мені було цікаво… – Як я себе почуваю після уроку 3. ЧСС за 6 сек. 4. Домашнє завдання. 5. Організований вихід зі спортивного залу.	30 сек.   3 хв.   6 сек. 10 сек. 30 сек.	Вказую місце шикування.   інформація від учнів.   Увага на велике ЧСС!!! Комплекс вправ ранкової гімнастики.

План уроку (40 хв.)

Підготовча частина уроку:

1. Організація учнів до уроку.

2. Шикування в одну шеренгу, повідомлення завдань уроку, перевірка ЧСС.

3. Повторення стройових (організаційних) вправ.

4. Комплекс ЗРВ."

Основна частина уроку:

1. Розучити техніку виконання передачі та ловіння м’яча від землі, грудей.

2. Повторення техніки виконання ведення м’яча лівою, правою руками з різною швидкістю.

3. Вдосконалення техніки кидка м’яча у корзину (2 способи: від голови, від плеча).

4. Рухлива гра «День і ніч»

Заключна частина:

1. Шикування в одну шеренгу, перевірка ЧСС.

2. Підведення підсумків уроку.

4. Домашнє завдання.