Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Определите время максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки.
|
|
ХОД РАБОТЫ
В положении сидя испытуемый задерживает дыхание на максимальный срок на спокойном выдохе. Время задержки экспериментатор регистрирует. После отдыха (около 5 мин) испытуемый делает 20 приседаний за 30 с. По окончании работы он садится на стул и задерживает дыхание. Время задержки экспериментатор вновь регистрирует. После отдыха (1 мин) испытуемый повторяет упражнение с задержкой дыхания на спокойном вдохе.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Определите долю времени максимальной задержки дыхания после дозированной нагрузки по формуле, где Б -время задержки дыхания в спокойном состоянии, а В -время задержки дыхания после дозированной нагрузки.
А = Б - В 100%
Б
Оценка результатов.
При дозированной физической нагрузке за норму принимается уменьшение времени задержки дыхания на выдохе не более чем на 50%. Сравните полученные значения с данными таблицы.
Сделайте вывод.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Результаты функциональной пробы с задержкой дыхания до и после дозированной нагрузки для различных по степени тренированности испытуемых.
| Категории испытуемых | Задержка дыхания в покое, с | Задержка дыхания после 20 приседаний | Задержка дыхания после отдыха |
| Здоровые тренированные | 46-60 | Более 50% от первой фазы | Более 100% от первой фазы |
| Здоровье нетренированные | 36-45 | 30-50% от первой фазы | 70-100% от первой фазы |
| С нарушениями здоровья | 20-35 | 30% и менее от первой фазы | Менее 70% от первой фазы |
Вопросы для самоконтроля:
1. Какое дыхательное движение (вдох или выдох) физиологически более оправданно при сгибании туловища?
2. Чем отличается тканевой газообмен от легочного?
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Задание №2
Зарисуйте и подпишите рисунок «Дыхательная система» с указанием их функции.
Задание №3
Опираясь на рисунок, постойте графологическую структуру «Строение полости носа».
Задание №4
Задание №5
Зарисуйте и подпишите строении ацинуса используя его модель.
Проведите самооценку выполненного задания, сравните с вой ответ с эталоном ответа (см. Приложение №11).