![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Шкала самовосприятия
Меня это Мне это Мне это радует безразлично неприятно Я счастливый У меня ничего не ладится У меня все получается Я тугодум Я неуклюжий Я зануда Я неудачник Я добросовестный Я обманщик Я интроверт Я фантазер Я оптимист Я человек надежный Я раздражительный Я хороший друг Я подвержен настроению Я общительный Я религиозный Я умный Я слабовольный Я опрометчивый
набором характеристик; во-вторых, пытались выразить, довольно элементарно, свое эмоциональное отношение к собственным качествам. Описательную составляющую Я - концепции называют Образом Я. Составляющую, связанную с отношением к себе или к своим отдельным качествам, называют самооценкой. Я - концепция определяет не только то, что собой представляет человек, но и то, что он о себе думает, как смотрит на свое деятельное начало и возможности развития в будущем. 2. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ САМООТНОШЕНИЯ (ПО С.Р.ПАНТЕЛЕЕВУ).
Инструкция: внимательно прочитайте предложенные вам утверждения. Если вы согласны с утверждением, поставьте (+), если не согласны, то поставьте (—).
1. Мои слова довольно редко расходятся с делом. 2. Случайному человеку я покажусь человеком приятным. 3. К чужим проблемам я всегда отношусь с тем же пониманием, что и к своим. 4. У меня нередко возникает чувство, что мне неприятно то, очем я мысленно с собой разговариваю. 5. Думаю, что все мои знакомые относятся ко мне с симпатией. 6. Самое разумное, что может сделать человек в своей жизни, это не противиться собственной судьбе. 7. У меня достаточно способностей и энергии воплотить в жизнь задуманное. 8. Если бы я раздвоился, то мне было бы довольно интересно общаться со своим двойником. 9. Я не способен причинить душевную боль самым любимым и родным мне людям. 10. Я считаю, что иногда не грех пожалеть самого себя. 11. Совершив какой-то промах, я не могу понять: как мне пришло в голову, что из задуманного получится что-то хорошее. 12. Чаще всего я одобряю свои планы и поступки. 13. В моей личности, наверное, есть что-то такое, что способно вызвать у других острую неприязнь. 14. Когда я пытаюсь оценить себя, я прежде всего вижу свои недостатки. 15. У меня не получается быть интересным длительное время для любимого человека. 16. Можно сказать, что я ценю себя достаточно высоко. 17. Мой внутренний голос мне редко подсказывает то, с чем бы я в конце концов согласился. 18. Многие мои знакомые не всегда принимают меня всерьез. 19. Бывало, и не раз, что я сам себя остро ненавидел. 20. Мне недостает энергии, воли и целеустремленности. 21. В моей жизни возникали такие обстоятельства, когда я шел на сделку с собственной совестью. 22. Иногда я сам себя плохо понимаю. 23. Порой мне бывает мучительно больно общаться с самим собой. 24. Думаю, что без труда мог бы найти общий язык с любым разумным и знающим человеком. 25. Если я и отношусь к кому-нибудь с укоризной, то прежде всего к самому себе. 26. Иногда я сомневаюсь, можно ли меня любить по-настоящему. 27. Нередко споры с самим собой заканчиваются мыслью, что все равно выйдет не так, как я решил. 28. Мое отношение к самому себе можно назвать дружеским. 29. Вряд ли найдутся люди, которым я по душе. 30. Я часто, не без издевки, подшучиваю над собой. 31. Если бы существовало мое второе Я, то для общения со мной это был бы довольно скучный партнер. 32. Мне представляется, что я достаточно сложился как личность и поэтому не трачу много сил на то, чтобы в чем-то стать другим. 33. В целом меня устраивает то, какой я есть. 34. К сожалению, слишком многие не разделяют моих взглядов на жизнь. 35. Я вполне могу сказать, что уважаю сам себя. 36. Я думаю, что имею умного и надежного советчика в себе самом. 37. Я довольно часто вызываю чувство раздражения сам у себя. 38. Я часто, но безуспешно, пытаюсь в себе что-то изменить. 39. Я думаю, что моя личность гораздо интереснее и богаче, чем это может показаться на первый взгляд. 40. Мои достоинства вполне перевешивают мои недостатки. 41. Я редко остаюсь непонятым в самом важном для меня деле. 42. Думаю, что другие в целом оценивают меня достаточно высоко. 43. То, что со мной случается, — дело моих собственных рук. 44. Если я спорю с собой, то всегда уверен, что найду единственно правильное решение. 45. Когда со мной случаются неприятности, я говорю, как правило, «и поделом тебе». 46. Я не считаю себя достаточно духовно интересным и притягательным для многих людей. 47. У меня нередко возникают сомнения: а такой ли я на самом деле, каким себе представляюсь? 48. Я не способен на измену даже в мыслях. 49. Чаще всего я думаю о себе с дружеской иронией. 50. Мне кажется, что мало кто может подумать обо мне плохо. 51. Уверен, что на меня можно положиться в самых ответственных делах. 52. Я могу сказать, что в целом я контролирую свою судьбу. 53. Я никогда не выдаю понравившиеся мне чужие мысли за свои. 54. Каким бы я ни казался окружающим, я-то знаю, что в глубине души я лучше, чем большинство других. 55. Я хотел бы оставаться таким, какой я есть. 56. Я всегда рад критике в свой адрес, если она обоснованна и справедлива. 57. Мне кажется, если бы таких людей, как я, было больше, то жизнь изменилась бы в лучшую сторону. 58. Мое мнение имеет достаточный вес у окружающих. 59. Что-то мешает мне понять себя по-настоящему. 60. Во мне есть немало такого, что вряд ли вызывает симпатию. 61. В сложных обстоятельствах я обычно не жду, пока проблемы разрешаться сами собой. 62. Иногда я пытаюсь выдать себя за того, кто я есть. 63. Быть снисходительным к собственным слабостям вполне естественно. 64. Я убедился, что глубокое проникновение в себя — мало приятное и довольно рискованное занятие. 65. Я никогда не раздражаюсь и не злюсь без особых на то причин. 66. У меня бывали такие моменты, когда я понимал — меня есть за что презирать. 67. Я часто чувствую, что мало влияю на то, что со мной происходит. 68. Именно богатство и глубина моего внутреннего мира определяют мою ценность как личности. 69. Долгие споры с собой чаще всего оставляют горький осадок в моей душе, чем приносят облегчение. 70. Думаю, что общение со мной доставляет людям искреннее удовольствие. 71. Если говорить откровенно, иногда я бываю очень неприятен. 72. Можно сказать, что я себе нравлюсь. 73. Я — человек надежный. 74. Осуществление моих желаний мало зависит от везения. 75. Мое внутреннее Я всегда мне интересно. 76. Мне очень просто убедить себя не расстраиваться по пустякам. 77. Близким людям свойственно недооценивать меня. 78. У меня в жизни нередко бывают минуты, когда я сам себе противен. 79. Мне кажется, что я все-таки не умею злиться на себя по- настоящему. 80. Я убедился, что в серьезных делах на меня лучше не рассчитывать. 81. Порой мне кажется, что я какой-то странный. 82. Я не склонен пасовать перед трудностями. 83. Мое собственное Я не представляется мне чем-то достойным глубокого понимания. 84. Мне кажется, что, глубоко обдумывая свои внутренние проблемы, я научился гораздо лучше себя понимать. 85. Сомневаюсь, что вызываю симпатию у большинства окружающих. 86. Мне случалось совершать такие поступки, которым вряд ли можно найти оправдание. 87. Где-то в глубине души я считаю себя слабаком. 88. Если я искренне и обвиняю себя в чем-то, то, как правило, обличительного запала хватает ненадолго. 89. Мой характер, каким бы он ни был, вполне меня устраивает. 90. Я вполне ясно представляю себе, что ждет меня впереди. 91. Иногда мне бывает довольно трудно найти общий язык со своим внутренним Я. 92. Мои мысли о себе по большей части сводятся к обвинениям в собственный адрес. 93. Я не хотел бы сильно меняться даже в лучшую сторону, потому что каждое изменение — это потеря какой-то дорогой частицы самого себя. 94. В результате моих действий слишком часто получается со всем не то, на что я рассчитывал. 95. Вряд ли во мне есть что-то, чего бы я не знал. 96. Мне еще многого не хватает, чтобы с уверенностью сказать себе: «Да, я вполне созрел как личность 97. Во мне вполне мирно уживаются и мои достоинства, и мои недостатки. 98. Иногда я оказываю «бескорыстную» помощь людям только для того, чтобы лучше выглядеть в собственных глазах. 99. Мне слишком часто и безуспешно приходится оправдываться перед самим собой. 100. Те, кто меня не любит, просто не знают, какой я человек. 101. Убедить себя в чем-то для меня не составляет большого труда. 102. Я не испытываю недостатка в близких и понимающих меня людях. 103. Мне кажется, что мало кто уважает меня по-настоящему. 104. Если не мелочиться, то в целом мне себя не в чем упрекнуть. 105. Я сам создал себя таким, каков я есть. 106. Мнение других обо мне вполне совпадает с моим собственным. 107. Мне бы очень хотелось во многом себя переделать. 108. Ко мне относятся так, как я того заслуживаю. 109. Думаю, что моя судьба все равно сложится не так, как бы мне хотелось теперь. 110. Уверен, что в жизни я на своем месте. Таблица №1
|