![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Профиль для интерпретации результатов опросника трудового стресса
1. Какие профессиональные стрессы наиболее типичны для Вас? (вес > 25) _________________________________________________________________ 2. Переживаете ли Вы более или менее умеренный уровень стресса) 1. (среднее по А около 5) _____________________________________________ 2. Часто ли Вам приходится сталкиваться со стрессогенными ситуациями? 3. (среднее по Б более 5) _____________________________________________ 4. Какие действия и решения Вы приминаете для преодоления стресса по отношению к себе и/или своей организации __________________________________________
Опросник “Степень хронического утомления” (Леонова, 1984) ФИО______________________Дата_______________________
Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и соотнесите его с тем, как Вы себя обычно чувствуете в течение последних нескольких месяцев. Если оно совпадает с типичными для Вас ощущениями – зачеркните ответ “Да”, в противном случае – зачеркните ответ “Нет”. Если Вы затрудняетесь в выборе ответа, подчеркните оба предложенных варианта “Да-Нет”.
1. Чаще всего у меня хорошее самочувствие Да - Нет 2. Я стал(а) раздражительным Да - Нет 3. В последнее время я стал(а) хуже видеть Да - Нет 4. Я стал(а) забывчивым Да - Нет 5. После работы я чувствую себя разбитым Да - Нет 6. Мне нравится работать в коллективе Да - Нет 7. У меня часто бывает подавленное настроение Да - Нет 8. Я чувствую постоянную тяжесть в голове Да - Нет 9. У меня отекают ноги Да - Нет 10. У меня бывают головокружения Да - Нет 11. У меня бывает ощущение, что мне трудно вздохнуть Да - Нет 12. Мне всегда хочется как можно быстрее закончить работу и уйти домой Да - Нет 13. После сна я обычно встаю вялым, и плохо отдохнувшим Да - Нет 14. Мой рабочий день обычно протекает незаметно Да - Нет 15. Я часто стал(а) ссориться со своими близкими Да - Нет 16. После пробуждения я засыпаю с трудом Да - Нет 17. Я постоянно испытываю неприятные ощущения в глазах Да - Нет 18. В последнее время меня стали раздражать вещи, к которым я раньше относился(лась) спокойно Да - Нет 19. Я стал(а) вялым и безразличным Да - Нет 20. Мне трудно удержать в памяти даже те дела, которые нужно сделать сегодня Да - Нет 21. В последнее время мне стало трудно работать Да - Нет 22. У меня ровный и спокойный характер Да - Нет 23. Меня мучают боли в висках и во лбу Да - Нет 24. У меня бывают приступы сердцебиений Да - Нет 25. Когда я работаю, у меня почти все время болят спина и шея Да - Нет 26. У меня часто возникает ощущение тошноты Да - Нет 27. У меня часто болит голова Да - Нет 28. Моя работы перестала мне нравиться Да - Нет 29. Я постоянно хочу спать днем Да - Нет 30. Мои близкие стали замечать, что у меня портиться характер Да - Нет 31. Когда я читаю, мне приходится напрягать глаза Да - Нет 32. У меня чаще всего беспокойный сон Да - Нет 33. Я с удовольствием прихожу на работу Да - Нет 34. Я все время чувствую себя усталым Да - Нет 35. В последнее время я чувствую общее недомогание Да - Нет 36. Я чувствую себя абсолютно здоровым человеком Да – Нет
|