Главная страница
Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
На уроке физической культуры
Задачи урока:
1. Закрепить технику кувырка вперед.
2. Развивать силовые способности, используя упражнения в висах.
3. Развивать координаторные способности, используя прохождение полосы препятствий.
КЛАСС: 2
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ УРОКА: 30 минут
№
|
Содержание деятельности
на уроке
| Время
окончания деятельности
| Время, затраченное
на:
| Нерациональные
затраты
времени
|
Примечание
| | выполнение упражнений
| вспомогательные
действия
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Звонок
|
|
|
|
|
|
| Построение
| 0, 30
|
| 0, 30
|
|
|
| Объяснение задач урока
| 0, 40
|
| 0, 10
|
|
|
| Ходьба и ее виды
| 2, 40
| 2, 00
|
|
|
|
| Бег
| 4, 40
| 2, 00
|
|
|
|
| Перестроение в колонны
| 5, 40
|
| 1, 00
|
|
|
| ОРУ (поточным методом)
| 9, 10
| 3, 30
|
|
|
|
| Перестроение, подготовка инвентаря
| 10, 40
|
| 1, 00
| 0, 30
| Ошибочная
команда при
перестроении
|
| Итог 1 части
в минутах
в секундах
в процентах
ОП = 95%
МП =70%
|
10, 40
640, 00
100, 00
|
7, 30
450, 00
70, 00
|
2, 40
160, 00
25, 00
|
0, 30
0, 30
5, 00
|
|
| Объяснение задания
| 10, 50
|
| 0, 10
|
|
|
| Упражнение на внимание
| 10, 55
|
| 0, 05
|
|
| И
| Объяснение
| 11, 25
|
| 0, 30
|
|
|
| Полоса препятствий
| 13, 40
| 2, 15
|
|
|
|
| Упражнение на внимание
| 14, 00
|
| 0, 20
|
|
|
| Перестроение
| 14, 20
|
| 0, 20
|
|
|
| Ожидание
| 15, 00
|
|
| 0, 40
| Нет дополнительных
заданий
|
| Выполнение висов и прыжков
| 16, 50
| 1, 50
|
|
|
|
| Перестроение
| 17, 00
|
| 0, 10
|
|
|
| Упражнение на внимание
| 17, 40
|
| 0, 40
|
|
|
| Лазание
| 20, 40
| 3, 00
|
|
|
|
| Перестроение, уборка
инвентаря
|
22, 10
|
|
|
0, 50
| Нарушение дисциплины во время уборки
инвентаря
|
| Игра «Волк»
| 23, 40
| 1, 30
|
|
|
|
| отдых и ожидание
| 24, 20
|
| 0, 40
|
|
|
| Итог 2 части
в мин
в секундах
| 13, 40
820, 00
| 8, 35
515, 00
| 3, 35
215, 00
| 1, 30
90, 00
|
|
| в процентах
ОП = 90 % МП = 63 %
| 100, 00
| 63, 00
| 27, 00
| 10, 00
|
|
| объяснение
| 25, 00
|
| 0, 40
|
|
|
| упражнения на осанку
| 28, 30
| 3, 30
|
|
|
|
| подведение итогов урока
| 30, 00
|
| 1, 30
|
|
|
| ИТОГ 3 части в минутах
в секундах
в процентах
ОП= 100%
МП = 62 %
|
5, 40
340, 00
100, 00
|
3, 30
210, 00
62, 00
|
2, 10
130, 00
38, 00
|
|
|
| ИТОГ урока
в минутах
в секундах
в процентах
ОП=93%
МП=65%
|
30, 00
1800, 00
100, 00
|
19, 35
1175, 00
65, 00
|
8, 25
505, 00
28, 00
|
2, 00
120, 00
7, 00
|
| | | | | | | | | | | | |
Выводы:

ПУЛЬСОМЕТРИЯ НА УРОКЕ
|