Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Контрольные нормативы по технической подготовке
(в соответствии с программой для ДСШ)
Контрольные нормативы по тактике зависят от уровня технической подготовленности боксеров, их знаний, умений и навыков. В перспективном плане ежегодно предусматривается изучение техники и тактики бокса, совершенствование пройденного. На каждом году подготовки есть возможность применить в контрольных нормативах различные упражнения для оценки боевого мышления, тактической успеваемости боксеров. Так, на 1-м году тактической подготовки боксера могут быть использованы задания на подготовительные действия перед атакой: маневрирование, ложные удары, обманные движения туловищем и др. На более позднем этапе тактической подготовки зрелость боксеров проверяется умением использовать различные тактические приемы и способы противодействия им в боях с разнообразными партнерами. С маневрированием как элементом тактики на дальней дистанции боксер сталкивается с первых шагов занятий боксом. Боевые навыки в маневрировании проверяются в основном в условном и вольном боях. Определяя содержание контрольных нормативов в маневрировании, следует исходить из технической подготовленности занимающихся. Так, в начальном обучении упражнения в маневрировании необходимо использовать, чтобы избежать сближения с партнером и его атак, а также подготовить исходное положение для атаки на дальней дистанции. Ложные действия, чтобы дезориентировать партнера, отвлечь его внимание от подготовляемого удара или атаки, выполняются при помощи рук, туловища, ног и даже взгляда. В первых контрольных нормативах ложные действия (финт) должны состоять из ложных ударов, например: финт левой в голову и удар ею же в туловище; финт левой и удар правой и т. д. Для решения узких тактических задач (в отрыве от общей боевой обстановки) применяются условные бои, в которых боксер получает специальные тактические задания: 1) определить основной удар партнера; 2) выявить слабые места в защите и атаке партнера; 3) то же у боксирующего в противоположной стойке; 4) определить наиболее часто применяемые удары (защиты) партнером; 5) выявить способы защиты партнером от прямых и боковых ударов; 6) выявить ложные действия партнера перед атакой; 7) то же у боксирующего в противоположной стойке; 8) при помощи ложных действий вызвать партнера на атаку, применять защиту и контратаковать партнера ударом (по заданию тренера); 9) придерживаясь дальней дистанции, использовать разнообразные передвижения во всех направлениях, атаковать и контратаковать прямыми ударами партнера, который идет на сближение и стремится войти в ближний бой. Оценка тактических задач в вольном бою преследует цель выявить боевое мышление, умение и навыки боксера в различных видах тактики и способы противодействовать с партнерами: 1) придерживающимися исключительно дальней дистанции; 2) активно идущими на сближение, действующими на средней (ближней) дистанции; 3) предпочитающими бой на контратаках; 4) атакующими размашистыми ударами; 5) обладающими сильным ударом; 6) пользующимися комбинационным боем (сочетающими все виды тактики); 7) ведущими бой в противоположной стойке; 8) ведущими бой в низкой стойке. В табл. 6 приведены контрольные нормативы по тактической подготовке.
Таблица 6
|