Перечень базовых энергетических и целительских техник Усуи Рэйки Риохо, дополнительных упражнений и медитаций

* Медитация Випассана

* Дыхание Ки - естественное нижнебрюшное дыхание

* Дыхание Ха-до

* Медитация Земля-Небо. Активизация трех Даньтяней

* Дзёсин кокю-хо - дыхание светом

* Медитация Гассё

* Чакра-кассей кокю-хо. Активизация энергетических центров

* Рэйки-Ундо. Освобождение тела от блоков и напряжений

* Рэйдзи-хо. Балансировка энергии в теле и ауре

* «Прожектор» - лечение концентрированным лучом

* Тандэн-тирё. Техника дето ксикации

* Кэнёку - очистка от негативной энергии

* Дзакикири дзока-хо. Очищение предметов и насыщение энергией кристаллов и омулетов

* Рэйки Маваси - лечение в круге

* Хатурэй-хо. Воссоединение с энергией

* Хадо мэйси-хо. Техника самоочищения

* Хезо тирё-хо. Исцеление пупка

* Хансин тире. Очищение крови

* Исцеление дыханием и взглядом

* Исцеление причин

* Медитация Рэйки

* Техника очищения кармы

* Медитация Джёти, (очищение светом)

* Медитации по расширению сознания

* Медитация «Огненная роза». Активизация сердечного центра

* Медитация Далай-Ламы. Тренинг эмоций

* Упражнения на концентрацию

* Упражнения для активизации сердечного центра

* Медитация «Исцеление любовью»

* Концентрация на рисунках «Цветка жизни»

* Концентрация на теле: пропевание «Ом», Випассана, тандэн, круговое наблюдение

* Энергетическое упражнение «Звезда» (интерпретация техники, предложенной психотерапевтом Эрнестом Цветковым).

* Медитация «Разум сердца»

*Упражнения для активизации сердечного центра и исцеления энергией любви

Заключение

Эта книга посвящена не Рэйки как эффективному методу лечения посредством наложения рук, хотя он достоин восхваления и всестороннего исследования.

Эта книга-о Системе естественного исцеления Усуи Рейки японской традиции, о той Системе, которую создал сам её основатель - доктор Микао Усуи. Именно Система - комплекс дыхательных, энергетических, целительских упражнений, позиций рук при лечении, принципов и способа инициации -как монолитный, неделимый организм как раз и обладает мощной движущей силой в самоисцелении и самопознании.

Вы можете следовать другому духовному пути - каждый вправе делать свой выбор. Я же попыталась дать краткий обзор тех возможностей, которые предоставляет духовному искателю Система Рейки.Прикоснувшись к этому Истоку, вы сможете открыть в себе другой Исток - животворной, бесконечной, разумной силы, которая и является высшей сущностью человека. Я желаю вам радости, вдохновения и успехов на этом пути!

Используемая литература

1. Балановская Н. Усуи Рэйки Риохо. Сёдэн. М., 2002.264с.

2. Ошо Раджниш. Дар просветления. София, 2002.

3. Притчи человечества. Минск: Лотаць, 1997.

4. Мельхиседек Д. Древняя тайна цветка жизни.София, 2002.

5. Идрис Шах. Караван сновидений. М.: Гранд, Фаир-пресс, 1999.

6. Буддийские наставления. Геше Джампа Тинлей.Уфа, 1999.

7. Так говорил Будда. Лондон-С.-Пб.-Рига-Бомбей: Илона, 1991.

8. Требунские А., О. Матрица жизни. Самопознание.С.-Пб., 2001

9. Мантэк Чиа, Дирк Эллибрандт Д. Исцеление космосом. София, 2004.

10. Мантэк Чиа и Дао Хуан. Дверь в мир чудес. София, 2004.

11. Де Лонг Д. Древние учения. М.: Гранд, 2000.

12. Взгляды из реального мира. Гурджиев. Эссе и раз мышления о Человеке и его Учении. М.: Старклайт,

2002.

13. Успенский П. В поисках чудесного.С.-Пб.: Издательство Чернышева, 1996.

14. Мир Тропы. Очерки русской этнопсихологии.С.-Пб.: Тропа Троянова, 2000.

15. Шевцов А. Ведение в самопозниние.С.-Пб.: Тропа Троянова, 2003.

16. Шевцов А. Очищение. Сознание. Т. 1. Организм.Психика. Тело. Сознание. С.-Пб.: Тропа Троянова,

2004.