Б.) Рефлекторное.

Физиологи в ходе экспериментов установили, что чело­век может внимательно воспринимать информацию (наблю­дать, слушать) в течение 15-20 секунд, а затем происходит спонтанное, кратковременное отвлечение внимания, незави­сящее от его воли. Такое же непроизвольное отвлечение вни­мания происходит и при рефлекторной реакции. Рефлексы использую внимание человека в обход его сознания. И если момент спонтанного отвлечение внимания противника, ко­торое происходит каждые 15-20 секунд определить практиче­ски невозможно, то моменты рефлекторного и сознательно­го отвлечения внимания можно предугадать и больше того, искусственно создать. Такие моменты, продолжительностью в 20–30 миллисекунд, мы и будем называть " мертвыми зонами реакции противника". Чтобы лучше в этом разобраться, нужно обозначить эти моменты отвле­чения внимания от функции защиты на примере с абстракт­ным противником, работающим " Первым номером", то есть в атакующей манере:

o Момент атаки противника в ее начальной стадии. Это момент принятия решения вашего противника прейти от активной защиты в нападение. Длительность такого момента как уже было отмечено 20–30 миллисекунд.В это время все внимание противника сосредо­точено на нападении, он практически не реагирует на ва­ши действия и в следствие этого уязвим.

Чтобы воспользоваться этой " мертвой зоной в реакции противника", ее нужно создать. Для этого применяются такие приемы как:

– умышленное сокращение дистанции,

– вызов про­тивника путем имитации удара или атаки (раздел " Шаблоны" пункт № 6 и 4).

Если вы упустили этот момент и не воспользовались " мертвой зоной в реакции противника", возможны следую­щие варианты атаки противника:

1. Не подготовленная атака

Можно еще назвать ее как спонтанная или слепая атака, то есть основанная лишь на желании ударить и без предва­рительных технических и тактических обманных действий. Если вы находитесь в состоянии ожидания атаки и ваша ре­акция в данный момент не находится в спонтанно возникшей мертвой зоне, то такую атаку несложно отразить, даже если вы пропустили удобный момент для упреждающего или встречного удара.

2. Недостаточно хорошо подготовленная или ошибочно подготовленная атака.

Это когда обманные действия противника выполняются неубедительно или чрезмерно часто и в силу этого не дости­гают своей цели - обмануть. Либо когда противник ошибочно считает, что наступил удачный момент для атаки в силу уменьшения дистанции (то есть когда он реагирует на умышленное создание вами этой дистанции), отвлечения вашего внимания (то есть когда вы умышленно де­монстрируете, небрежность в защите) и т. д. Такая атака ха­рактерна для неопытных спортсменов, и ее также несложно отразить.

3.Подготовленная атака.

Это атака противника с предварительными обманными действиями, отвлекающими ваше внимание. Например, имитация удара рукой и нанесение его ногой, имитация уда­ра в голову и нанесение его в туловище с последующим раз­витием атаки и т. д.

4. Тактико-технически подготовленная атака (или шаблон).

Это атака противника представляет собой заученную комбинацию, состоящую из обманных действий, ударов, ук­лонов, подсечек и т.д., расставленных в определенной после­довательности таким образом, что учитывает ваши наиболее вероятные ответные действия и сводит до минимума их эф­фективность.

5. Тактико-психологически подготовленная атака.

Это атака противника основана исключительно на опере­жающих, упреждающих и встречных ударах. Со стороны она смотрится как неподготовленная атака, но на самом деле это вершина мастерства. Такой противник без обманных дейст­вий или с минимальным их количеством будет точно угады­вать " мертвые зоны вашей реакции" (начальная стадия ата­ки, имитация атаки и т. д.)

Но могу вас уверить и успокоить, что такие бойцы на доро­гах не валяются, а в конфликтных ситуациях никогда не станут инициаторами драки, и что вероятность конфликта с таким противником с применениям силы практически равна нулю.

o Момент имитации атаки. Это момент принятия решения вашего противника перейти к обманным действиям.В это время внимание про­тивника сосредоточено на создании иллюзии реальной атаки с тем, чтобы вызвать (спровоцировать) вас на от­ветные действия.

O том как воспользоваться этой " мертвой зоной" и отли­чить реальный удар или атаку от имитации, вы найдете ответ ниже в разделе " Шаблоны", пункт № 5.

Если вы упустили этот момент и не воспользова­лись " мертвой зоной в реакции противника ", возможны следующие варианты действий противника:

1. Нанесение опережающих ударов или атаки на опере­жение немедленно после имитации атаки.

2. Нанесение упреждающих ударов в начальной стадии ваших ответных действий (то есть спровоцированная противником ваша контратака).

3. Нанесение встречных ударов на стадии развития ва­ших ответных действий. Это что называется пойти в размен ударами.

4. Противник может отразить вашу спровоцированную контратаку и резко атаковать в момент ее окончания.

Таким образом, противник как бы заранее подготавливает или пла­нирует свою контратаку, которая намного эффективней про­стой, не запланированной контратаки.

o Момент повторной имитации атаки. Это момент между двумя обманными действиями противника или момент между обманным действием и реальной атакой.Если после первой имитации атаки противник не стал атаковать то он, как правило, находится в ожидании ва­ших ответных действий. И если с вашей стороны таковых не последовало то, скорее всего, он будет повторять те же действия. Начало второго повтора имитации атаки и есть момент " мертвой зоны реакции противника", при­чем в это время он более уязвим, чем в момент первой имитации в связи с вероятным переходом от имитации к реальной атаке. Если противник вместо повторной ими­тации атаки предпримет реальную атаку, то это уже не будет иметь особого значения, если вы воспользовались " моментом мертвой зоны реакции".

Если вы упустили этот момент и не воспользова­лись данной " мертвой зоной реакции", возможные дей­ствия противника аналогичны действиям, перечислен­ным в предыдущем пункте.

o Момент окончания атаки и выхода из нее. Это все те же миллисекунды между окончанием атаки и выходом из нее. В это время во внимании противника появляется мерт­вая зона, связанная с переходом от нападения к отходу и защите. Такое отвлечение внимания является рефлек­торным, потому что у большинства спортсменов немедленный выход из атаки доведен до уровня рефлекса, и независимо от его воли спортсмена именно в эти миллисекунды он уязвим.

Для того чтобы воспользоваться этим моментом, необхо­димо спровоцировать атаку противника, отразить или уй­ти от нее, а затем в разрез атаки протвника резко контратаковать. Раздел " Шабло­ны", пункты № 1 и 2.

Если вы упустили момент и не воспользовались данной мертвой зоной противника, возможны следую­щие варианты его действий:

1. Окончание атаки с отходом назад.

Это самый распространенный способ выхода из атаки, который применяется во всех видах единоборств. Если вы бу­дете контратаковать своего противника при отходе назад, ва­ши удары, даже если они будут точными, не будут иметь до­статочной силы. Кроме того, вы сами рискуете нарваться на встречный удар противника. Поэтому в такой контратаке нет особого смысла. Надо стремиться к тому, чтобы ваши ответ­ные действия пришлись именно на конец атаки противника, когда его внимание будет отвлечено на выход из атаки.

2. Отклон назад.

Этот способ удобен для повторной атаки (двойной атаки или двойной контратаки), так как при этом вашему противни­ку потребуется значительно меньше сил и времени для по­вторной атаки, чем при отходе назад. Недо­статок этого способа в том, что ноги противника остаются практически на одном месте, и только центр тяжести перено­сится на одну ногу. Это позволяет провести в отношении его подсечку или захват за ноги. Но с практической точки зрения данный способ, при умелом и осторожном его использова­нии, имеет больше достоинств, чем недостатков.

3. Уход в сторону шагам.

Преимущественно используется в боксе, очень эффек­тивен в боевой практике и весьма удобен для боя с несколь­кими противниками.

4. Уход нырком в сторону или в тыл противника.

Это исключительно боксерский способ выхода из атаки и не менее эффективен на практике, чем предыдущий способ. Вышеперечисленные способы выхода из атаки могут со­провождаться встречными ударами или даже контратакой. Опытные бойцы атакуют и выходят из атаки на одном дыха­нии, слитно, и застать его врасплох в этот момент довольно сложно, но возможно, если использовать специальные такти­ко-психологические приемы, которые мы рассмотрим ниже.

o Момент начала контратаки.

Под тактико-психологическими приемами и навыками боя нужно понимать совокупность технических и психологических приемов, образующих специальные шабло­ны действий, применение которых обеспечивает неожидан­ность нападения и эффективность защиты.

ШАБЛОНЫ