Модельні тренувальні завдання

Модельні тренувальні завдання (МТЗ) відрізняються від тренувальних програм, як метою, так і змістом. В першу чергу це обумовлено завданнями, які розв'язуються в тренувальному занятті. Так, якщо за допомогою тренувальних програм розв'язуються завдання фізичної підготовки і кожна тренувальна програма спрямована на розвиток якоїсь певної фізичної якості, наприклад, витривалості, то за допомогою МТЗ можна вирішити комплексне завдання в підготовці спортсменів, тобто або розвиток одночасно декількох фізичних якостей або комплексне вирішення завдань фізичної і техніко-тактичної підготовки.

Тренувальне завдання як перший „блок” в структурі тренувального процесу розглядається як частина плану тренувального заняття, що складається з однієї вправи або комплексу фізичних вправ, що виконуються для вирішення певних педагогічних завдань тренувального процесу. Найімовірніше, вперше позначив термін „тренувальне завдання” Д.А. Аросьев: „Тренувальне завдання – це призначена для тренування вправа зі всіма можливими умовами його виконання і зокрема різного роду установками, що формуються у спортсмена”. На думку В.П. Попова тренувальне завдання – це фізична вправа зі всіма необхідними умовами його виконання, що дозволяють вирішувати певне педагогічне завдання.

Ю.В. Верхошанській тренувальне завдання розглядає як структурний елемент моделювання тренувального процесу. Про необхідність використання тренувальних завдань у підготовці спортсменів указується в роботах Б.А.Шустіна, В.А. Романенко, Е.В. Федотової, В.М. Платонова

Отже, фахівцями теорії і практики спорту протягом останніх десятиліть приділяється достатньо велика увага використанню тренувальних завдань в процесі підготовки спортсменів. У той же час, використання модельних тренувальних завдань у підготовці спортсменів, вбачається достатньо перспективним і ефективним. Необхідно позначити основні відмінності між тренувальним завданням (ТЗ) і модельним тренувальним завданням (МТЗ).

По-перше, ТЗ характеризує в цілому зміст вправ і їх спрямованість. МТЗ включає не тільки зміст тренувальної роботи, але й її спрямованість згідно основної мети тренувального навантаження (об'єму, інтенсивності, координаційної складності тощо).

По-друге, на відміну від ТЗ, яке спрямоване на розв’язання, як правило, одного вибіркового завдання. Наприклад, вдосконалення швидкісних якостей спортсменів, МТЗ сприяє вирішенню комплексного завдання.

По-третє, головною особливістю МТЗ на відміну від ТЗ є суворо розписаний алгоритм виконання тренувальної роботи.

Виходячи з вищевикладеного, модельне тренувальне завдання повинне відповідати таким вимогам:

- основній меті тренувального процесу;

- конкретному змісту рухової діяльності;

- урахуванню основних компонентів тренувального навантаження;

- суворої (алгоритмізованої) послідовності виконання тренувальної роботи.

Таким чином, модельне тренувальне завдання є суворо регламентованим змістом рухової діяльності спортсменів з урахуванням контролю компонентів тренувального навантаження, що відповідає основній меті, та спрямованості тренувального процесу*.

Резюме

Ефективне управління підготовкою спортсменів потребує використання методів моделювання. За допомогою яких здійснюється планування та побудова тренувального процесу спортсменів з одного боку, а також контроль за їх підготовленістю з іншого.

Для побудови тренувального процесу висококваліфікованих спортсменів необхідно розробити моделі окремих блоків, а саме:

· моделі тренувальних занять;

· алгоритмізовані навчальні програми;

· тренувальні програми;

· модельні тренувальні завдання.

Контрольні запитання:

1. Дайте визначення що таке «модель»?

2. Які ви знаєте моделі?

3. Охарактеризуйте блок-схему моделі спортсменів високої кваліфікації.

4. Охарактеризуйте методику оцінки модельних показників спортсменів.

5. до яких двох великих груп відносяться моделі у спортивному тренуванні?

6. Охарактеризуйте методику розробки модельних комплексів вправ для підготовчої частини тренувального заняття.

7. Опишіть блок-схему алгоритмізованої навчальної програми.

8. Охарактеризуйте методику розробки тренувальних програм.

9. Опишіть таблицю В.А. Сорванова, в якій наведена оцінка інтенсивності тренувального навантаження в балах.

10. Опишіть загальну характеристику тренувальної програми розвитку витривалості, сили, швидкості, спритності, гнучкості.

11. Що ви розумієте під модельними тренувальними завданнями.

12. Опишіть методику складення модельних тренувальних завдань.

13. Наведіть зразки модельних комплексів розминки, алгоритмізованих навчальних програм, тренувальних програм, модельних тренувальних завдань.

* Зразок комплексу розминки представлений в 2-му розділі посібника

* Докладніше алгоритмізовані навчальні програми викладені в кн.: Костюкевич В.М. Футбол. Навчальний посібник для студентів факультетів фізичного виховання. – В.: ВАТ «Віноблдрукарня», 1997. – 260 с.

* Визначення інтенсивності вправ у балах за таблицею В.А. Сорванова представлено у 2-му розділі

* Методика розробки модельних тренувальних завдань наведена у 2-му розділі посібника