![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Дұрыс әрекет ету іс-тәжірибесі
Тә ннің ү ш дұ шпаны: 1. Екіжү зділік 2. Сараң дық, дү ниеқ оң ыздық 3. Тірі жанды жә бірлеуге бейімділік Сө здің ү ш дұ шпаны: 1. Ү рей таратудан айызы қ ану (рахаттану) 2. Жалғ ан сө йлеу 3. Ө сек айту Ақ ылдың ү ш дұ шпаны: 1. Кө рсеқ ызарлық 2. Кө реалмаушылық 3. Арсыздық Болып жатқ ан нә рсеге қ арсыласпау: «Ойың адал болғ анмен, орындалуы олақ болса, ұ натпадың деп ө кпелей алмайсың» Ғ абит Мү сірепов Бақ ытты ө мірдің сыры мен болып жатқ ан нә рсеге қ арсы емеспін. Мен болып жатқ ан нә рсеге қ арсы емеспін деген не? Бұ л дегеніміз болып жатқ ан нә рсеге іштей икемделу, сонымен бірге біте қ айнасу. Бұ л енді сенің ө мірің е ө згеріс енгізу ү шін ә рекет ете алмауың ды білдіре ме? Жоқ мү лде керісінше. Сенің іс-ә рекетің негізгі нақ осы сә тпен ү ндескенде ғ ана ө мірдің ө зі оларды шабытқ а толтырады. Азық. Мысалдар мен іс-тә жірибелік тапсырмалар (сыртқ ы тә ндік тұ рғ ыдағ ы іс-ә рекет) Ө мірде парық сыз тамақ танудан қ алай арылуғ а болады? - Алдымен қ ашан, қ алай тамақ тану қ ажеттілігін, босқ а тамақ тануды анық тауымыз қ ажет - Осы ө зекті мә селелерге байыппен қ арап, шешімін табуғ а кө мектесетін бірнеше сауалдарды саралауымыз қ ажет - Дү кенге бармас бұ рын, ең қ ажетті заттарды қ аншалық ты қ анша мө лшерде алуды, ойланбастан алынатын қ ажетті шамалы азық тардан бас тартуды жоспарлайсыз ба? - Азық тың шығ арылу мерзімін тексеріп қ ашан, қ ай уақ ытқ а дайындайтының ызды жә не ысырапсыз қ олдануды жоспарлайсыз ба? - Этикеттегі азық қ ұ рамын оқ ып, сондай-ақ қ ажетсіз жасанды қ оспаларды (май, қ ант, кофейн, дә мдеуші глюканат) мұ қ ият қ арап шығ асыз ба? - Ө з бақ шаң ызда немесе балконда кө кө ністерді ө сіріп ү нем жасауғ а, пайдалануғ а мү мкіндігің із бар ма? - Қ онақ кү ткенде қ онақ тарды керемет тағ амдармен таң қ алдыру немесе тағ амды дастарханғ а мошылық пен толтыруың, қ айсысы сізге маң ызды? - Кө біне тағ амның жартысы ысырап болып босқ а тө гілетін, мейманхана мен асханаларда жиі тамақ танасыз ба? Энергия.мысалдар жә не практикалық тапсырмалар. (сыртқ ы тә ндік тұ рғ ыдағ ы іс-ә рекет) Тө менде ө з кү шіміз бен энергиямызды бекер шашуғ а бейім болатын ө мірлік мысалдар келтірілген. - Ө з кү шің іздің дең гейі оң тайлы уақ ытта алдымен не істейтінің ізді бейнелейтіндей ө з жұ мысың ызды ұ йымдастырасыз ба? - Сіздің талғ ампаздық дең гейің із қ андай жә не нормадан асып кетпеген бе, қ ол жетпеске ұ мтылыста сізге жұ мысың ызды педанттық қ айта жасауғ а мә жбү р етпей ме? - Энергияң ыз бен уақ ытың ызды алатын жиhазың ызғ а шан жұ қ тырмау, ү йің ізді идеалды тазалық та ұ стауғ а фанатиктілігің із (бірбеткейлік) ұ лғ айтылғ ан емес пе? - Сіз машинамен жолғ а шық қ анда бірнеше істі бірден тындыра алатындай етіп, ө з істерің ізді жоспарлайсыз ба? Бұ л сондай-ақ белгілі бір энергия типі болатын бензинді ү немдейді. - Адамғ а ұ науғ а қ ұ штарлық пен ұ мтылыста қ аншалық ты энергия мен кү ш жұ мсаймыз? Не істеу керек? 1. Ө з қ ұ марлығ ың ыздың шегін белгілеп қ ойың ыз 2. Азық ты ысырап етпең із 3. Ақ шаны шашпаң ыз 4. Кү шің ізді сарылтпаң ыз 5. Уақ ытты ү немдең із
|