Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 5 страница
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: нижня частина | |||||||||||||||
| передпліччя, нижня частина кисті, шия, плечі, верхня частина ліктя | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: рука, яка тримає верхню | |||||||||||||||
| F42 | Pegasus split facing | 0.7 | ногу - у ліктьовому хваті, нижня рука тримає пілон бейсбольним хватом | ||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||
| ceiling | |||||||||||||||
| в діагональному шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: верхня частина корпусу | |||||||||||||||
| направлена в стелю | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: стегна, одна рука | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: обидві руки | |||||||||||||||
| випрямлені, однойменна кисть тримає однойменну ногу на рівні підборіддя | |||||||||||||||
| F43 | Superman V | 0.7 | (між щиколоткою та коліном), руки не | ||||||||||||
| торкаються пілона | |||||||||||||||
| - Положення ніг: задня нога повністю | |||||||||||||||
| випрямлена, інша - в passé | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне у | |||||||||||||||
| V-подібній формі | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: пахва ближньої руки, | |||||||||||||||
| Щиколотки на пілоні (не зводи стоп) | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: підпахвовий хват | |||||||||||||||
| F44 | Underarm hold split | 0.7 | - Положення ніг: ноги повністю розкриті | ||||||||||||
| - Положення тіла: верхня частина тіла | |||||||||||||||
| в положенні перпендикулярно до пілона | |||||||||||||||
| та паралельно підлозі, грудна клітина | |||||||||||||||
| направлена вгору | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: стегно передньої ноги, | |||||||||||||||
| бік корпусу, спина, задня частина шиї, | |||||||||||||||
| дальня рука | |||||||||||||||
| F45 | Bird of paradise | 0.8 | - Положення рук/хват: руки зціплені за | ||||||||||||
| головою, згин дальної руки торкається | |||||||||||||||
| upright | |||||||||||||||
| із-за пілона | |||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги випрямлені в | |||||||||||||||
| діагональному шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: розділений хват за спиною, | |||||||||||||||
| F46 | 0.8 | Ближня рука повністю випрямлена, | |||||||||||||
| Dragon tail fang | дальня рука тримає пілон із-за спини | ||||||||||||||
| - Положення ніг: положення «fang» із зіг- | |||||||||||||||
| нутими позаду ногами, пальці ніг | |||||||||||||||
| торкаються плеча або маківки | |||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте |
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | ||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: передня нога, бік | |||||||||||||||
| корпусу, задня частина плеча | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: обидві руки | |||||||||||||||
| F47 | Eagle | 0.8 | випрямлені і тримають задню ногу | ||||||||||||
| - Положення ніг: задня нога захлеснута на | |||||||||||||||
| пілон, задня нога та стопа повинні бути витягнуті над головою або у положення | |||||||||||||||
| «кільце» | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: одна кисть та одна ступня | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: обидві руки | |||||||||||||||
| випрямлені, одна рука торкається підлоги | |||||||||||||||
| інша рука торкається пілона | |||||||||||||||
| F48 | Floor K | 0.8 | - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | ||||||||||||
| шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: стійка на одній руці | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 160° | |||||||||||||||
| - Початкове положення: на підлозі | |||||||||||||||
| Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: обидві руки, задня нога, | |||||||||||||||
| клубова кістка, переднє стегно | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: обидві руки | |||||||||||||||
| F49 | Half back split on | 0.8 | випрямлені і тримають пілон над | ||||||||||||
| pole | головою на рівні щиколотки | ||||||||||||||
| - Положення ніг: задня нога випрямлена, | |||||||||||||||
| нижня нога в положенні passé | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: одна кисть, бік корпусу, | |||||||||||||||
| одне стегно | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: обидві руки зігнуті, | |||||||||||||||
| F50 | Machine gun | 0.8 | Одна рука тримає пілон, інша тримає | ||||||||||||
| за щиколотку або гомілку ноги, випрямленої вперед | |||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||
| шпагат | |||||||||||||||
| - Положення тіла: паралельно підлозі | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° | |||||||||||||||
| Утримання положення: не менше 2 сек. | |||||||||||||||
| - Точки контакту: стегно задньої ноги, | |||||||||||||||
| лікоть задньої ноги, задня частина плеча/ | |||||||||||||||
| шиї, нижня частина руки, передпліччя, та | |||||||||||||||
| кисть | |||||||||||||||
| F51 | Pegasus split facing | 0.8 | - Положення рук/хват: задня рука в | ||||||||||||
| floor | ліктьовому хваті | ||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги розкриті в | |||||||||||||||
| діагональному шпагаті | |||||||||||||||
| - Положення тіла: верхня частина тіла | |||||||||||||||
| повернута до підлоги | |||||||||||||||
| - Кут розкриття шпагату: не менше 180° |
Данная страница нарушает авторские права?