Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 17 страница
|
|
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: починається з по- | |||||||||||||||
| ложення обох рук в прямому хваті, нижня рука | |||||||||||||||
| ST24 | Chinese grip phoenix | 1.0 | перехоплює пілон в процесі обертання в | ||||||||||||
| прямому хваті, дед-ліфт без контакту з | |||||||||||||||
| підлогою | |||||||||||||||
| - Положення ніг: крутка починається з положення «pencil» і завершується | |||||||||||||||
| положенням ніг на вибір | |||||||||||||||
| - Положення тіла: положення «pencil» при | |||||||||||||||
| виконанні крутки та перевернуте для кінцевого положення | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: застосовуються вимоги як для «double reverse grab», | |||||||||||||||
| ST25 | Double reverse grab | 1.0 | завершується положенням «handspring» | ||||||||||||
| into phoenix | дед-ліфт зворотним хватом без контакту з | ||||||||||||||
| пілоном | |||||||||||||||
| - Положення ніг: положення ніг на вибір | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне з | |||||||||||||||
| переходом в перевернуте |
Крутки на динамічному пілоні
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | ||||||||||||
| № | Вар-сть | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, коліна | ||||||||||||||||
| SP1 | Fireman spin | 0.1 | - Положення рук/хват: базовий хват | |||||||||||||
| chair | - Положення ніг: стегна паралельні підлозі | |||||||||||||||
| та зведені разом | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: коліно та стегно | ||||||||||||||||
| SP2 | Outside knee hang | 0.2 | - Положення рук/хват: кисті рук тримають | |||||||||||||
| обидві ноги | ||||||||||||||||
| closed fang | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: положення «fang» | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте | ||||||||||||||||
| - Початкове положення: з підлоги | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, передпліччя | ||||||||||||||||
| SP3 | Pencil | 0.2 | - Положення рук/хват: передплічний хват | |||||||||||||
| forearm grip | - Положення ніг: ноги випрямлені та | |||||||||||||||
| зведені разом в положенні «pencil» | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: внутрішня частина стегон, | ||||||||||||||||
| кисть, внутрішня частина руки, бік корпусу, спина | ||||||||||||||||
| SP4 | 0.3 | - Положення рук/хват: внутрішня частина | ||||||||||||||
| Ballerina passé | ближньої руки перехоплює пілон за | |||||||||||||||
| спиною, дальня рука тримає пілон на | ||||||||||||||||
| рівні голови або вище | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: положення сидячи, ноги | ||||||||||||||||
| зігнуті та згруповані на одну сторону пілона | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° обертання | ||||||||||||||||
| SP5 | Carousel spin | 0.3 | - Точки контакту: лікоть та кисть | |||||||||||||
| - Положення рук/хват: ліктьовий хват | ||||||||||||||||
| ліктьовий хват | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: «diamond» | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, бік корпусу | ||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: руки випрямлені в | ||||||||||||||||
| SP6 | Invertede straddle | 0.3 | в бейсбольному хваті | |||||||||||||
| - Положення ніг: ноги випрямлені в | ||||||||||||||||
| розведеному положенні, паралельно | ||||||||||||||||
| підлозі | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте | ||||||||||||||||
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: внутрішня частина стегон | |||||||||||||||
| SP7 | 0.3 | - Положення рук/хват: руки перехоплюють | |||||||||||||
| Seated side tuck | згруповані ноги | ||||||||||||||
| - Положення ніг: складка, з обхватом | |||||||||||||||
| пілона внутрішньою чатиною стегон в сидячому положенні | |||||||||||||||
| - Положення тіла: положення тіла перпен- | |||||||||||||||
| дикулярно пілону та паралельно підлозі | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | |||||||||||||||
| обертання, крутка може бути виконана з | |||||||||||||||
| з обертанням в протилежну сторону | |||||||||||||||
| - Точки контакту: пахва ближньої руки, | |||||||||||||||
| SP8 | Underarm hold | 0.3 | верхня частина ближнього стегна, ближнє | ||||||||||||
| коліно, зовнішня сторона стопи | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: підпахвовий хват | |||||||||||||||
| - Положення ніг: одна нога випрямлена по | |||||||||||||||
| пілону, інша нога зігнута за спину | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: ближня пахва, ближнє | |||||||||||||||
| коліно та задня частина стегна | |||||||||||||||
| SP9 | Body spiral | 0.4 | - Положення рук/хват: підпахвовий хват ближ | ||||||||||||
| no hands | ньою рукою, дальня рука випрямлена | ||||||||||||||
| - Положення ніг: дальня нога випрямлена | |||||||||||||||
| ближня нога захлеснута на пілон під | |||||||||||||||
| коліном | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне вигином назад | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: стегна, корпкс, верхня | |||||||||||||||
| Craddle spin tuck | 0.4 | частина стегон | |||||||||||||
| - Положення рук/хват: руки перехоплюють | |||||||||||||||
| SP10 | no hands | ||||||||||||||
| ноги | |||||||||||||||
| - Положення ніг: сзгруповане | |||||||||||||||
| - Положення тіла: положення тіла перпен- | |||||||||||||||
| дикулярно пілону та паралельно підлозі | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: ближня рука та кисть, | |||||||||||||||
| Дальній лікоть, бік корпусу, спина | |||||||||||||||
| SP11 | Inverted bodyspiral | 0.4 | - Положення рук/хват: ближня рука тримає | ||||||||||||
| Outside leg stretched | пілон, лікоть дальньої руки | ||||||||||||||
| behind pole. | торкається пілона | ||||||||||||||
| - Положення ніг: ближня нога в passé | |||||||||||||||
| перед пілоном, дальня нога випрямлена | |||||||||||||||
| за пілоном | |||||||||||||||
| - Положення тіла: перевернуте |