Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 16 страница
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| ST13 | Body spiral attitude | 0.4 | - Точки контакту: ближня рука і кисть, | ||||||||||||
| спина | |||||||||||||||
| one hand | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: підпахвовий хват | |||||||||||||||
| - Положення ніг: ноги зігнуті під кутом в повітрі | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, стегна | |||||||||||||||
| ST14 | Cradle spin | 0.4 | - Положення рук/хват: розділений хват | ||||||||||||
| split grip straddle | - Положення ніг: ноги випрямлені в | ||||||||||||||
| розведеному положенні | |||||||||||||||
| - Положення тіла: верхня частина тіла | |||||||||||||||
| паралельна підлозі | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, обидві руки, | |||||||||||||||
| задня частина плечей | |||||||||||||||
| ST15 | Reverse grab | 0.4 | - Положення рук/хват: зворотна крутка, | ||||||||||||
| яка починається з положення однієї руки | |||||||||||||||
| pencil | |||||||||||||||
| на пілоні з переходом в зворотний хват | |||||||||||||||
| - Положення ніг: в кінцевому положенні | |||||||||||||||
| ноги випрямлені в положенні «pencil» | |||||||||||||||
| - Положення тіла: випрямлене в положенні | |||||||||||||||
| «pencil» з віддаленням від пілона | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| ST16 | Split grip straddle | 0.4 | - Положення рук/хват: розділений хват | ||||||||||||
| - Положення ніг: ноги випрямлені в | |||||||||||||||
| розведеному положенні вище стегон | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||
| обертання, після - положення «pencil» | |||||||||||||||
| ST17 | Reverse grab | - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||
| straddle | 0.5 | - Положення рук/хват: розділений хват | |||||||||||||
| into pencil | - Положення ніг: ноги випрямлені в | ||||||||||||||
| розведеному положенні, потім «pencil» | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне, віддалене | |||||||||||||||
| від пілона | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше360° | ||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, плече | |||||||||||||||
| ST18 | Spinning into a | 0.5 | - Положення рук/хват: бейсбольний або | ||||||||||||
| shouldermount | прямий хват | ||||||||||||||
| straddle | - Положення ніг: ноги випрямлені в | ||||||||||||||
| розведеному положенні, паралельно | |||||||||||||||
| підлозі | |||||||||||||||
| - Положення тіла: паралельно підлозі |
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| ST19 | Cup grip spin | 0.6 | - Положення рук/хват: кисті рук в прямому | ||||||||||||
| хваті | |||||||||||||||
| pencil | |||||||||||||||
| - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені | |||||||||||||||
| разом | |||||||||||||||
| - Положення тіла: випрямлене в положенні | |||||||||||||||
| «pencil» та віддалене від пілона | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше360° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: крутка починається | |||||||||||||||
| ST20 | 0.6 | з положення однієї руки на пілоні з | |||||||||||||
| Phoenix spin 1 | переходом в виворітний хват, не | ||||||||||||||
| торкаючись підлоги | |||||||||||||||
| - Положення ніг: кінцеве положення ніг | |||||||||||||||
| на вибір | |||||||||||||||
| - Положення тіла: тіло переходить в | |||||||||||||||
| перевернуте положенні після «handspring» | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, стегна, верхня | |||||||||||||||
| частина стегон з переходом у ват | |||||||||||||||
| ST21 | Cradle spin into | 0.7 | кистями рук, щиколотка | ||||||||||||
| extended butterfly | - Положення рук/хват: розділений хват | ||||||||||||||
| - Положення ніг: групування з виходом | |||||||||||||||
| в крутку | |||||||||||||||
| - Положення тіла: застосовуються вимоги як | |||||||||||||||
| в крутці «cradle» з виходом в «butterfly extension» | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 720° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: зворотна крутка, | |||||||||||||||
| ST22 | Double reverse grab | 0.8 | яка починається з положення однієї руки | ||||||||||||
| body spiral | на пілоні з перехопленням пілона кистю і | ||||||||||||||
| переходом в зворотну крутку без контакту з підлогою | |||||||||||||||
| - Положення ніг: положення ніг на вибір | |||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне, віддалене | |||||||||||||||
| від пілона | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | |||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: зворотна крутка, | |||||||||||||||
| яка починається з положення однієї руки | |||||||||||||||
| ST23 | Phoenix spin 2 | 0.9 | на пілоні з переходом в «handspring» | ||||||||||||
| дед-ліфт зворотним хватом без контакту з підлогою | |||||||||||||||
| - Положення ніг: кінцеве положення ніг | |||||||||||||||
| на вибір | |||||||||||||||
| - Положення тіла: в виворітний крутці спиною | |||||||||||||||
| до пілона, тіло переходить в перевернуте | |||||||||||||||
| положення після «handspring» |
Данная страница нарушает авторские права?