Перед релаксацией вырабатывается кодекс группы. Может быть предложена следующая модель:

Цель: стимуляция личной активности ребенка в разных жизненных ситуациях. Знакомства с вербальными и невербаль­ными техниками общения.

1. Беседа о том, что группа - это жизнь и реальность в кон-

центрированном состоянии и измерении, прожи­тая с лечебно-развивающейся целью.

2. Разминка:

1) дети, держась за руки, бесшумно по команде
создают круг, квадрат, треугольник, восьмерку;

2) руки перед собой. В кругу по команде беспоря­
дочно сплетаются пальцами, получается “путани­
ца”. Группа должна сама себя распутать.

3. Этюд “Ларингит”. Ребенок заболел ларингитом, не может

говорить, необходимо выполнить ряд действий (сходить в аптеку, магазин и т.д.), используя не­вербальные техники общения. Ведущий распре­деляет роли.

4. Упражнение “Лабиринт”. Проводят парами. Необходимо,

используя доверие и эмпатию, молча провести “слепого” (завязаны глаза) через лабиринт мебе­ли.

5. Функциональная тренировка поведения:

1) уговорить товарища сделать нелепое действие (постричься налысо, приходить на занятие в ва-ленках, ходить с серьгой в носу и т.д.). Он

аргументировать свой отказ. Тренировка умения сказать “нет” очень важна для застенчивых детей и подростков, т.к. пассив­ная подчиняемость нередко делает их объектами манипуляции со стороны более стеничных сверст­ников и далее жертвами насилия со стороны асо­циальных элементов.

2) По очереди все участники объясняют причину опоздания, не оправдываясь.

6. Упражнения на снятие напряжения от предыдущего заня-

тия:

1) по кругу, хлопая в ладоши, “сыграть” мелодию
(“В траве сидел кузнечик”, “Подмосковные вече­
ра” и др.). Каждый делает только один хлопок.

2) Погонять хлопки по кругу. Каждый участник по­
следовательно по кругу делает хлопки в ладоши.
Ведущий задает темп и ритм.

7, По кругу каждый предлагает одно предложение, чтобы

получилась “страшная” история (“веселая”, “фантастическая”). Затем ее разыгрывают в ролях.

8. Гипносуггестия с индивидуальными и общими внушения­ми, с переходом к медитации, ориентированной на самораскрытие, психосинтез и веру в силу и свободу своей личности.

1. Нарисовать “несуществующее” животное.

2. Написать короткий рассказ на 2-3 минуты к 4-
му занятию.

3. Составить самоотчет.

Цель: дальнейшее обучение навыкам общения. Развитие потребности в самонаблюдении. Стимуляция воображения.

1. Разминка со стульями;

1) Участники ходят по внешнему кругу. Одного сту­
ла не хватает. По хлопку надо успеть сесть на
стул. Затем убирается один стул. И так продолжа­
ется до тех пор, пока не останется один игрок. По­
бедителя хвалят.

2) Половина группы сидит на стульях, а сзади сто­
ят партнеры. Один стул пустой. Ведущий стоит за
пустым стулом и глазами, мимикой предлагает си­
дящим в кругу пересесть на свободный стул.
Стоящий сзади должен удержать сидящего, не да­
вая перебежать ему на свободный стул. Данное
упражнение хорошо тренирует сосредоточение и
концентрацию внимания.

2. “Путаница”. Ведущий выходит за дверь, а дети сами запу-

тываются. Ведущий должен их распутать.

3. Упражнение на невербальное общение:

1) поздороваться, глядя в глаза друг другу.

2) попрощаться, глядя в глаза.

Эти упражнения проводить в начале и в
_____ каждого последующего занятия, __________

4. Разбор и анализ “несуществующих” животных. При

■ группе объясняется символическое значение

го теста, что помогает более полно отрефлексиро-вать свое самосознание.

5. Упражнение на воображение:

1) Дается любой предмет. Каждый по кругу должен
представить себе, что это может быть (например:
палка - ружье, копье и т.д.).

2) Группа делится на две части. Друг другу дарят
воображаемый подарок. Необходимо принять и
невербально поблагодарить.

3) Следует мысленно задумать предмет и панто­
мимически показать его. Группа должна отгадать,
что задумано.

6. Вживание в образ. Разбиться по парам и представить се-

бя: причал - корабль; мячик - стенка; червяк -рыбка; белье - веревка и т.д. Провести по парам диалоги между ними.

7. Каждый по кругу называет подлежащее, связанное по

смыслу. Последний составляет рассказ. Затем по кругу пантомимически изображают эти слова, причем, последующий отражает действия всех предыдущих.

8. Упражнение на самоанализ. Закончить предложение по

кругу в группе из 3-х человек:

* “Раньше я был...”______________________________

* “На самом деле я...”____________________________

* “Скоро я...”