Короткочасний довготривалий

Завдання:

Тренер: « Що означає кожний з цих типів ризику, наведіть приклади?».Тренер дає визначення кожному типу ризику:

Свідомий – ризик, під час якого людина чітко усвідомлює свої дії.

Несвідомий - ризик, під час якого людина повністю або частково не володієінформацією про шкоду, яку вона собі робить.

(Наприклад, паління може бути свідомим та несвідомим ризиком для людини).

Виправданий – ризик, який необхідний для досягнення мети в цей момент.

(Наприклад, людина рятує життя іншій людині, ризикуючи власним здоров’ям та життям).

Невиправданий – ризик, під час якого людина не керується чітковизначеною метою.

( Наприклад, людина перевищує швидкість заради розваги).

Короткочасний – ризик, під час якого людина наражається на можливунебезпеку, короткий проміжок часу.

Довготривалий – ризик, під час якого людина наражається на можливунебезпеку, тривалий час.

( Наприклад, людина, яка зловживає алкоголем, іде на короткочасний ризик − отруєння, або на довготривалий ризик - захворіти на цироз печінки).

Тренер вішає плакат-таблицю (див. нижче). Кожний учасник самостійно відповідає на питання. Відповіді залишаються в учасників.

Завдання:

Тренер: «Які будуть наслідки, якщо ви вип’єте позначену дозу за один день? Які будуть наслідки, якщо ви питимете цю дозу кілька днів поспіль?»

Коментар тренера: «Отже, в цій вправі кожен з вас самостійно позначиввласний ліміт і ризикову дозу вживання різних алкогольних напоїв. Загальновідомо, що люди по-різному реагують на вживання алкоголю, залежно від стану організму, дози А.н., інших обставин. Алкогольне сп’яніння може спонукати до нещасних випадків, сварок і правопорушень. Водночас є межі помірного вживання алкоголю – доза «відносної безпеки»

(див. в інформаційному листі про алкоголь). Якість вашого життя дуже сильно залежить не тільки від якості звичайної води, але й від кількості алкогольних напоїв, що ви вживаєте. Серйозний соціальний ризик створює алкоголь для групової діяльності людини. У країнах в всьому світі налічується багато інцидентів на роботі, причиною яких стало вживання алкоголю. Безліч робочих днів пропало для тих, хто не виходив працювати щопонеділка через надмірну випивку в неділю. Багато керівників компаній, які зруйнували свої підприємства та життя своїх працівників з цих самих причин. Ускладнення стосунків в сім’ї, з друзями, на роботі – це не найбільший ризик зловживання алкоголем, але найпоширеніший. Усвідомлюючи дію алкоголю на організм і наслідки його надмірного вживання, людина сама робить відповідні висновки та здійснює вибір. Уся інформація про вживання алкоголю спрямована або на абсолютне його невживання, або на його помірне вживання: «Краще менше!». Якщо я володію достовірною інформацією та знаю свої можливості, я усвідомлюю

ризик, який існує під час вживання алкоголю, а це захищає мене від зайвих проблем. Для того, щоб ви могли перевірити, яку дозу алкоголю ви випиваєте за тиждень і місяць, я пропоную вам вправи для домашнього виконання».

профілактичних дій на кожному з трьох рівнів вживання алкоголю.

Форма роботи: групова дискусія(метод«мозковий штурм»), індивідуальнаробота, робота у підгрупах, інформування.

Необхідні матеріали: картки зеленого, жовтого та червоного кольорів, папірА3 (3 шт.), інформаційний листок «Поради щодо помірного вживання алкоголю», тести на алкогольну залежність та вправи для домашнього виконання.

Хід вправи:

Тренер заздалегідь готує картки зеленого (найбільша кількість),

жовтого (середня кількість) та червоного (найменша кількість) кольорів.

Кожний учасник витягує по одній картці з коробки. Утворюються три мікрогрупи. Тренер пояснює, що зелений колір символізує тих людей, які помірно вживають алкоголь, або не вживають ніяких психоактивних речовин (вони складають близько 80% від загальної кількості працівників), жовтий колір – людей, які випивають надмірно (вони складають близько 15% від загальної кількості працівників), та червоний колір – людей, які мають алкогольну залежність (вони складають близько 5% від загальної кількості працівників).

Після обговорення в мікрогрупах учасники презентують відповіді, а їхні колеги доповнюють.

Завдання:

Тренер: (для учасників з групи«зелених»): «Які профілактичні дії ви можетезапропонувати працівникам, які випивають помірно і тим, які не вживають наркотики?».

Коментар тренера: « Отже, цій групі людей відповідає гасло: «Так тримати!», але це не означає, що вони не потребують профілактики, тобто якихось попереджувальних дій. Залежним від алкоголю не стаєш після перших чарок. Але незнання симптомів алкогольної залежності та наслідків вживання психоактивних речовин може привести людину до ризикових дій».

Завдання:

Тренер: (для учасників з групи«жовтих»): «Які профілактичні дії ви можетезапропонувати працівникам, які випивають надмірно або експериментують з наркотиками?».

Коментар тренера: « Отже, цій групі людей відповідає гасло: «Увага, в и ризикуєте!». Головна мета профілактичних дій відносно цієї групи людей – повернути їх до складу зелених та віддалити від появи алкогольної або наркотичної залежності. В якості рекомендацій щодо помірного вживання алкоголю може бути інформація, надана в інформаційному листі «Поради щодо помірного вживання алкоголю» (роздає інформаційний листок

«Поради щодо помірного вживання алкоголю»). Зменшення кількостівживаного алкоголю принесе вам значну кількість приємних сюрпризів: зниження рівню холестерину та артеріального тиску, поліпшення контролю за вагою та стійкіший опір інфекціям, покращення можливості у сексуальному житті, зменшення ризиків, пов’язаних із виникненням хвороб, що передаються статевим шляхом, зниження ризиків отримати травму, поліпшення фінансового стану. Чим менше ви будете пити, тим менше залежатимете від потреб в алкогольних напоях. Варто звернути увагу людини на її експерименти з наркотиками, наголосити на тому, що на цьому етапі відмовитися від вживання набагато легше ніж, коли залежність вже сформувалась. Головною причиною того, чому деякі люди все ж таки потрапляють до хімічної залежності є наявність у них самовпевненості щодо можливості постійно контролювати кількість та частоту вживання наркотичної речовини».

Завдання:

Тренер: (для учасників з групи червоних): «Які профілактичні дії ви можетезапропонувати працівникам, які мають хімічну залежність?».

Коментар тренера: « Отже, цій групі людей відповідає гасло: «Увага, потрібна допомога фахівця!». Головне завдання профілактичних дій серед людей, хворих на алкоголізм чи наркоманію – це надання інформації їм таким чином, щоб вони усвідомили наявність проблеми та звернулися за допомогою до фахівців. В умовах родини та сім’ї можна запропонувати тести для самооцінки та вправи для домашнього виконання (тренер роздає вправи для домашнього виконання)».

3.1.10. Рольова гра «Профілактична інтервенція»

Мета: змоделювати життєву ситуацію«хімічна залежність у родині», надатинавички ефективного впливу на людину, яка має проблеми з алкоголем.

Форма роботи: розігрування ролей в конкретній ситуації, групова дискусія.

Необхідні матеріали: картки з ролями, інформаційний листок«Що робити, якщо близька людина п’є або вживає наркотики?», плакат з визначенням поняття «профілактична інтервенція».

Хід гри:

Тренер обирає шістьох учасників за бажанням для розігрування ролей. Якщо немає охочих, обирає сам, спираючись на інформацію про кожного учасника, яку отримав під час тренінгу. Роздає картки з ролями, але просить не зачитувати їх уголос. Розташовує учасників у внутрішньому колі на стільцях. Зовнішнє коло становлять спостерігачі з числа інших учасників. Зачитує ситуацію гри. Дає завдання всім учасникам. Просить учасників дати собі імена, щоб можна було звертатися один до одного. Розпочинає гру, керуючи її процесом: надає змогу кожному персонажеві висловитися відповідно до своєї ролі. Після того, як гра скінчилась, відбувається обговорення.

Ситуація:

Жила сім’я: чоловік 40 років – залежний від алкоголю; його жінка; їхній син 15 років; мати чоловіка. Всі члени родини дуже страждали від алкогольної поведінки чоловіка. Одного разу родина вирішила зібратися для серйозної бесіди з чоловіком з приводу його вживання. На зібрання було запрошено керівника чоловіка та його друга. Отже, головна мета зібрання – вплинути на поведінку головного героя з метою усвідомлення ним власних проблем та необхідності лікування.

Завдання:

1. Для головного героя гри: ваше завдання грати людину, яка залежить від алкоголю. Ви граєте відповідно до інструкції в картці.

2. Для учасників гри: ваше завдання грати свою роль відповідно до інструкції в картці й тоді, коли вам нададуть таку можливість.

3. Для спостерігачів: ви уважно спостерігаєте, мовчки слухаєте. Ваше завдання – визначити чия тактика бесіди була ефективною щодо головного героя?

Обговорення:

Запитання для спостерігачів:

^P Які стилі поведінки з боку близьких людей та родичів були деструктивними, тобто неефективними щодо впливу на поведінку героя? Чому?

^P Яка тактика якого персонажу сприяла бесіді та в подальшому може ефективно вплинути на рішення героя?

Запитання для головного героя:

^P Які почуття викликала у вас ця гра?

^P Чи складно вам було?

^P Надайте «зворотний зв’язок» кожному персонажеві. Чи вплинув хтось з них на Ваше прийняття рішення щодо змін і чому?

Запитання до інших учасників гри:

Тренер: « Надайте«зворотний зв’язок»щодо гри, змалюйте свої почуття тадумки?»

Коментар тренера: « Усім дякую за гру.Це була лише гра, і я сподіваюсь, що ці проблеми не торкнуться вас у реальному житті. Ця гра

продемонструвала нам приклад так званої профілактичної інтервенції, яка відбувається в родині».

Профілактична інтервенція (втручання)–це дія, спрямована на змінувнутрішньої та зовнішньої організації життя людини, вона пов’язана із пропонуванням допомоги в неосудливий підтримуючий спосіб. Здебільшого людина може не помічати, що модель вживання нею психоактивних речовин є ризикова. Постійні виправдання перед собою та іншими заважають їй розгледіти наявність проблеми. В таких випадках рідні та близькі перші помічають проблему та намагаються вплинути на поведінку людини. Але їх намагання, більшою мірою, викликають з її боку агресію та нові виправдання. Метод профілактичної інтервенції допомагає рідним, друзям, колегам або керівникові поговорити з людиною таким чином, щоб вона звернула увагу на своє вживання та захотіла змінити поведінку. В цій грі елементи такого втручання нам продемонстрували друг головного героя, керівник та син. Чому? Тому що є певні правила ефективної бесіди

(пропонується плакат або інформація на дошці):

^Ø не звинувачувати, а говорити про свої почуття та думки;

^Ø критикувати не особистість, а її поведінку, вчинки;

^Ø пропонувати допомогу, а не шантажувати;

^Ø чітко говорити про свої вимоги, бажання та висувати тільки ті покарання, які в змозі реалізувати;

^Ø дати можливість людині самій вирішити, чого вона хоче і як збирається розв’язувати проблему.

Фахівці застосовують спеціальні методи під час інтервенції, які спрямовані на мотивування людини до позитивних змін. До уваги учасників пропонується інформаційний листок: «Що робити, якщо близька людина п’є?».

3.1.11. Вправа «Створення програми дій (політики) щодо профілактики наркотичних і алкогольних проблем на робочому місці»

Мета: організувати учасників тренінгу для спільних дій щодо профілактикинаркотичних і алкогольних проблем на робочому місці; надати можливість сформувати положення політики щодо алкоголю та наркотиків для працівників шкільних колективів.

Форма роботи: робота в мікрогрупах, презентація програм.

Необхідні матеріали: папір, маркери(3шт.), дошка, інформаційний листок « Приклад політики компанії щодо наркотиків» (див.Додаток8), «Статутнітвердження щодо алкоголю та наркотиків» (див. розділ 1.2.).

Хід вправи:

Тренер поділяє групу на три мікрогрупи, роздає папір і маркери.

Завдання:

1. Сформувати положення політики щодо наркотиків і алкоголю для працівників шкільних колективів (пропозиції до програми).

2. Презентувати приклади своїх програм.

Коментар тренера: « Ці програми ви можете використати для того, щобстворити одну програму дій на основі ваших пропозицій. Особам, які будуть відповідати за розробку і впровадження профілактичної програми та політики в шкільному закладі, ми рекомендуємо пройти підготовчий тренінг і вивчити посібник для тренера «Інформаційна програма з профілактики наркотичних та алкогольних проблем, зорієнтована на персонал загальноосвітніх закладів І – ІІІ ступенів навчання».