Глава 1 ФАНТАЗИЯ

«Через минуту я попрошу всех в нашей группе закрыть глаза и
я возьму вас с собой в воображаемое фантастическое путешествие.
Когда мы его закончим, вы откроете глаза и нарисуете что-нибудь
из того, что произойдет в путешествии. Теперь я хотела бы, чтобы
вы расположились как можно удобнее и закрыли глаза. Когда вы
закрываете глаза, возникает пространство, в котором вы находите
себя. Это то, что я называю вашим пространством. Вы владеете та-
ким пространством в этой комнате, в любом другом месте, где вы
находитесь, но обычно не замечаете этого. При закрытых глазах вы
можете почувствовать это пространство — в нем находится ваше тело
и воздух вокруг вас. Это приятное место, потому что это ваше про-
странство. Обращайте внимание на то, что будет происходить с ва-
шим телом. Если почувствуете напряжение в какой-нибудь части
тела, не пытайтесь расслабиться. Просто отмечайте это. Следите за
всем телом от головы до кончиков пальцев. Как вам следует ды-
шать? Делать глубокие вдохи или дышать поверхностно и быстро?
Мне бы хотелось, чтобы вы сейчас сделали пару глубоких вдохов.
Делайте шумный выдох: „Хаааааах". Отлично. Сейчас я расскажу
вам маленькую историю и приглашу вас совершить воображаемое
путешествие. Представляйте, что мы идем вместе. Мысленно вооб-
ражайте то, о чем я расскажу вам, и замечайте, как вы будете чу-
вствовать себя, пока будете делать это. Обратите внимание на то,
«будет ли вам приятно совершать это маленькое путешествие или нет.
Если какая-нибудь часть путешествия вам не понравится, не нужно
его продолжать. Просто слушайте мой голос, следуйте за мной, если
хотите, и следите за тем, что происходит.

Я хочу, чтобы вы представили себе, что идете по лесу. Вокруг вас деревья и поют птицы. Солнечные лучи проходят сквозь листву. Очень приятно идти по такому лесу. Вокруг со всех сторон цветы и дикие растения. Вы проходите по тропинке. По сторонам от нее скалы, и время от времени вы видите, как пробегает маленький зверек, наверное, кролик. Вы идете дальше и вскоре замечаете, что тропинка ведет вверх. Теперь вы понимаете, что взбираетесь на гору. Когда вы добираетесь до вершины горы, вы присаживаетесь на

10 В. Оклендер. Окна в мир ребенка _________________

большой камень, чтобы отдохнуть. Вы смотрите вокруг себя. Светит
солнце, вокруг вас летают птицы. Прямо, через долину высится
другая гора. Вы можете видеть, что в горе пещера, и вам хочется
попасть на ту гору. Вы видите, что птицы легко перелетают туда, и
вам хочется стать птицей. Внезапно, поскольку это ваши фантазии,
а в мечтах все бывает, вы осознаете, что можете превратиться в пти-
цу. Вы начинаете пробовать свои крылья и убеждаетесь, что умеете
летать. Вы взлетаете и легко перелетаете на другую сторону. (Пауза,
чтобы дать время для полета).

На другой стороне вы приземляетесь на скалу и сразу же вновь
превращаетесь в человека. Вы карабкаетесь по горе, отыскивая вход
в пещеру, и видите маленькую дверцу. Вы приближаетесь к ней и
оказываетесь в пещере. Когда вы попадаете внутрь пещеры, вы про-
хаживаетесь, рассматривая стены, и вдруг замечаете проход-коридор.
Вы идете по коридору и вскоре видите много дверей, на каждой из
которых написано имя. Вы подходите к двери со своим именем. Вы
стоите перед своей дверью. Вы знаете, что скоро откроете ее и ока-
жетесь по другую сторону. Вы знаете, что это будет ваше место, ваш
дом. Это может быть место, которое вы вспомните, место, которое
узнаете вновь, место, о котором вы мечтаете, место, которое нравит-
ся вам или не нравится, место, которое вы никогда не видели, место
внутри пещеры или снаружи ее. Вы этого не узнаете до тех пор,
пока не откроете дверь. Но каково бы оно ни было, это будет ваше
место.

Итак, вы поворачиваете ручку и перешагиваете порог. Осмотри-
тесь на своем месте. Вы удивлены? Хорошенько осмотритесь. Если
вы ничего не видите, вообразите его прямо сейчас. Посмотрите, что
находится вокруг. Кто здесь находится? Есть ли здесь люди, которых
вы знаете или незнакомые? Есть ли здесь животные? Или здесь
никого нет? Как вы чувствуете себя в этом месте. Отмечайте, как вы
себя чувствуете. Чувствуете ли вы себя хорошо или не очень хоро-
шо? Посмотрите вокруг себя, походите. (Пауза).

Когда вы осмотритесь, вы откроете глаза и снова окажетесь в
нашей общей комнате. Я хотела бы, чтобы, когда вы откроете глаза,
вы взяли бумагу, карандаши, краски с кистями или пастель и нари-
совали то место, в котором вы были, ваше место. Пожалуйста, не
разговаривайте, пока будете рисовать. Если вам нужно что-то ска-
зать, пожалуйста, делайте это шепотом. Если вам не хватает нужного
цвета, тихо подойдите и возьмите то, что вам нужно, или одолжите
это у кого-нибудь. Нарисуйте место, которое вы представили себе,
как можно лучше. Если вам захочется, вы можете отразить ваши
чувства по отношению к этому месту, используя цвет, различные
формы, линии. Определите, где вам лучше изобразить себя в этом

Глава 1 Фантазия 11

месте, где и каким образом — с помощью формы, цвета и символов.
Я могу ничего не узнать о вашем месте, глядя на вашу картинку, но
вы должны быть готовы объяснить мне. Положитесь на то, что вы
увидели, когда открыли дверь, даже если это вам не понравилось. У
вас будет около 10 минут. Как только вы почувствуете, что готовы,
можете начинать».

Детский рисунок, представленный здесь (рис. 1), является ори-
гиналом. Наиболее важные детали выделены ручкой или каранда-
шом для большей четкости.

Линда, 13 лет, нарисовала спальную комнату, в которой помес-
тила кровать, стол, кресло, трех собак на полу и картину на стене с
Изображением собаки. Картинка была сделана очень аккуратно.

12 _______________В. Оклендер. Окна в мир ребенка __________________

В ней было много свободного пространства. Линда описала свою
картинку. Так как она находилась в группе, другие дети задавали ей
вопросы типа: «А это для чего?» — и она им отвечала. Я попросила
Линду выбрать на картинке что-нибудь, чем она хотела бы быть.
Она выбрала собаку на картине, висящей на стене. Я попросила
Линду поговорить, как собака с картинки, и сказать, на кого она по-
хожа и что она делает. Она описала себя: «Я картина в верхней части
стены». Я спросила ее, как она себя чувствует, находясь там, наверху
на стене.

Линда. Я чувствую себя одинокой, совсем одинокой. Мне не
нравится смотреть, как играют те собаки.

Я. Поговори с собаками там, внизу, и скажи им об этом.
Линда. Мне не нравится, находясь здесь, наверху, смотреть,
как вы играете. Я бы хотела спуститься со стены и присоединиться
к вам.

Я. Неужели ты, Линда, девочка, чувствуешь себя так, как будто
ты собака с картинки?

Линда. Да! Та собака — это действительно я. Я всегда чувствую
себя так, будто я в стороне.

Я. Я хотела бы знать, чувствуешь ли ты себя так же здесь и
сейчас.

Линда. Да, я чувствую себя так же и здесь. Но сейчас, может
быть, не так сильно.

Я. Что ты делаешь здесь такое, что позволяет тебе чувствовать
это не так сильно сейчас?

Линда (очень задумчиво). Да, я делаю что-то. Я не просто сижу
здесь без дела, а гляжу подобно той собаке на стене.

Я спросила Линду, что написать на ее картинке, чтобы наилуч-
шим образом характеризовать ее.

Линда. Я бы хотела спуститься со своей стены и присоединиться
к ним.

Я часто прошу детей предложить мне надпись к их картинке. Их
предложения часто в сжатой форме резюмируют их положение в
реальной жизни. Предоставить Линде канал, позволяющий ей лучше
осознать свое место в жизни, быть способной владеть ситуацией —
это моя задача. Вместе с возрастающим осознанием приходит воз-
можность изменений. На этом этапе работы Линда не только выска-
зала вслух свое чувство одиночества и изоляции, но позволила себе
выразить и нечто другое: желание присоединиться. Более того, я
думаю, это проложило дорогу к тому, что она смогла взять на себя
ответственность за свою жизнь, что она смогла что-то предпринять
в отношении своего одиночества.

Рис 2

Томми, 8 лет, нарисовал картинку (рис. 2) с изображением
младенца Иисуса, Марии и волхвов, приносящих дары (это было
незадолго до Рождества). После того как он описал свою картинку,
я попросила его лечь на подушки и побыть младенцем. Я сказала,
что другие дети будут волхвами, а я — богоматерью. Мы разыграли
маленькую сценку подношения даров и говорили о чудесном мла-
денце. Моя собственная восторженная выдумка послужила хорошей
моделью для других детей. Томми оставался очень спокойным.
Когда он праздно лежал на подушках, тело его расслабилось и без-
мятежная улыбка на лице свидетельствовала о полнейшем блаженст-
ве. Я спросила его, нравится ли ему быть младенцем. Он сказал, что
это ему очень нравится, потому что ему уделяют столько внимания.

Я. Тебе действительно нравится привлекать к себе внимание?

Томми. Да!

Я. Ты хотел бы получить больше внимания, чем сейчас?

Томми. Совершенно верно!

Томми попросил меня написать на его картинке: «Мне нравится
быть в центре внимания, получать подарки и при этом быть счас-
тливым».

Во время предшествующих занятий Томми приходилось выби-
рать между тем, чтобы оставаться в группе или ждать в другой ком-
нате из-за очень выраженных нарушений поведения. Он часто делал

14 В. Оклендер. Окна в мир ребенка__________________

выбор в пользу пребывания в другой комнате, так как чувствовал,
что не может контролировать себя. Во всех последующих занятиях
Томми принимал участие, слушал других детей и не обнаруживал
никаких нарушений поведения. Он оставался спокойным и расслаб-
ленным (ранее его рассматривали как «гиперактивного»), его вопро-
сы и комментарии к пояснениям других детей об их картинках отли-
чались тонкостью и пониманием. Раньше Томми всегда удавалось
привлечь к себе внимание других детей неправильным поведением.
Опыт, который он приобрел на этом занятии, был для него очень
важен; его поведение заметно улучшалось раз от разу, и он научился
завоевывать внимание благодаря замечательной мудрости, которую
он оказался способным проявить в нашей группе.

Рис 3

Во время индивидуального занятия 12-летний Джеф нарисовал
картинку (рис. 3) с изображением замка, из окон которого выгляды-
вали физиономии Дональда Дака и Микки Мауса. Он назвал это
место Диснейлендом. Описывая его мне, он рассказал, как сильно
он любит Диснейленд. Я спросила его, что подписать под его кар-
тинкой, чтобы выразить его мнение и его чувства. Он продиктовал
«Мое место это Диснейленд, потому что здесь меня всё забавляет и мне нравятся персонажи. Здесь все счастливы». Я сосредоточила
свое внимание на слове «забавляет» и словах «здесь все счастливы».
Мы говорили какое-то время о Диснейленде и его персонажах, а по-
том я попросила его рассказать мне о той части его жизни, которая

Глава 1 Фантазия 15

была не столь забавна. Он сделал это с легкостью, тогда как ранее
обнаруживал сопротивление при попытках проникнуть в неприят-
ные для него области его жизни.

Рис 4

Тринадцатилетняя Лиза нарисовала сцену пустыни с темой, при-
вычной для ее рисунков и работ на песке (рис. 4). Лиза была прием-
ным ребенком; правоохранительные органы считали ее потенциаль-
ной правонарушительницей, она грубо нарушала распорядок в
школе, у нее не было друзей, она обходилась без общения с другими
детьми, жившими в доме; ее речь, поведение и манера одеваться
характеризовались как «хулиганистые». Ее ничто не беспокоило. На
этом занятии она нарисовала пустыню, змею и нору. После того как
она описала свою картинку, я попросила ее побыть змеей, наделить
змею своим голосом, как если бы та была марионеткой, и описать
свое существование в качестве змеи.

Лиза. Я змея. Я длинная и темная. Я живу здесь в пустыне. Я
ищу пищу и затем возвращаюсь обратно в свою нору.

Я. И это всё, что ты делаешь? А что ты делаешь для развлече-
ния?

Лиза. Ничего. Вокруг меня нет никого, с кем можно было бы
поиграть.

Я. Что ты чувствуешь при этом?

Лиза. Мне очень одиноко.

16 В. Оклендер. Окна в мир ребенка__________________

Я. Лиза, ты всегда чувствуешь себя как эта змея?

Лиза. Да, я одинока.

Потом Лиза оставила свой грубовато-мальчишеский тон и
начала рыдать. Мы говорили с ней в течение какого-то времени о
ее одиночестве, и я рассказала ей кое что о своем собственном
одиночестве.

Рис 5

Четырнадцатилетний Гленн нарисовал музыкальную рок-группу,
называвшуюся «Люди» (рис. 5). Его заключение: «Фантазии, от ко-
торых я временно отказался, отчасти». Впервые за несколько недель
терапии он обнаружил способность и желание проявить интерес к
чему-то. Его слова «временно» и «отчасти» показали мне, что что-то
в нем открыло возможность предпринять какие-то действия в отно-
шении собственной жизни. Все наши предыдущие занятия касались
его отчаяния, теперь мы начали использовать его надежды.

Часто дети стремятся рисовать места, отражающие чувства, пря-
мо противоположные тем, которые они испытывают в настоящее
время. Воображаемые сцены с замками и принцессами, рыцарями
и красивыми убежищами в горах обычны в этих случаях. Когда де-
тям помогают рассказывать о чувствах, представленных этими кар-
тинами, открывается дверь к выражению их противоположных
чувств. Я иногда прошу детей нарисовать место, которое во времена
детства запомнилось как прекрасное, или место, которое они знают

Глава 1 Фантазия 17

и считают прекрасным, реальное или полагаемое таковым. И снова,
как и в случае упражнения с фантазиями о пещере, я прошу их зак-
рыть глаза и отправиться в это место, как я делала при описании
первого эпизода фантазии.

Мальчик, 13 лет, нарисовал сценку того периода, когда ему было
7 лет. Я записала под его картинкой то, что он продиктовал: «Это
было, когда мне было 7 лет. Мы жили в Огайо. Мой отец только что
вернулся из Вьетнама. Я был счастлив. Но затем он стал заставлять
меня рассказывать обо всем, что я делаю. В его отсутствия моя мать
позволяла мне что-то делать без постоянного контроля. Он раздра-
жал меня. Мои братья взбирались на деревья, а я желал им, чтобы
они упали и переломали себе руки». Затем очень мягким голосом он
начал говорить о своем желании быть свободным — «просто в мело-
чах». Этот ребенок был суетлив, его считали гиперактивным. Он
действительно не мог подолгу усидеть на одном месте и часто
двигался во время групповых занятий. Но когда он закончил рас-
сказ, он лег и уснул. Во время следующих занятий мы рассматрива-
ли его картинку, его заключение, которое я записала, и обсуждали
некоторые из его амбивалентных чувств, его метания между воспо-
минаниями об Огайо и настоящей жизнью.

Большая часть того, о чем я пишу в этой книге, касается исполь-
зования фантазии. Тем, кто не убежден в чрезвычайной ценности
фантазии для развития детей, я настоятельно рекомендую исчерпы-
вающую книгу J. Singer [471'. Он и другие авторы провели много-
численные исследования, которые достоверно показали, что дети,
способные к игре воображения, имеют более высокий показатель
интеллекта (IQ), легче преодолевают трудности, а развитие спо-
собности к воображению улучшает их адаптационные возможности
и процесс обучения.

Обычно процесс фантазирования, то, как ребенок размышляет
и действует в своем фантастическом мире, отражает его мышление
и поведение в реальной жизни. Мы можем заглянуть во внутренний
мир ребенка через его фантазии. Мы можем выяснить, что таится в
нем.или чего он избегает, а также узнать, чего ожидать от него в
будущем, исходя из перспективы в его фантазиях. В этой связи мы
создаем условия, способствующие фантазированию и используем
фантазию как терапевтическое средство.

Когда я размышляю о ценности фантазии для детей, я вспоми-
наю период собственного детства, когда фантазия принесла мне

¹ Упомянутые здесь источники указаны в библиографии в конце книги и алфавитном
порядке Прим ред.

18 В. Оклендер. Окна в мир ребенка__________________

большую пользу. Когда мне было 3 года, я получила сильный ожог
и меня вынуждены были поместить на несколько месяцев в больни-
цу. Поскольку все это происходило еще до использования пеницил-
лина в медицине, мне не разрешали иметь при себе никаких игру-
шек во избежание инфекции (я знаю это сейчас, но никто не сказал
мне об этом тогда). Более того, часы для посещений были очень
ограничены и я проводила час за часом, однообразно лежа в посте-
ли, не имея возможности ни поговорить, ни поиграть с кем-нибудь.
Я пережила это тяжелое испытание, погружаясь в фантазии. Когда
я лежала там, я рассказывала себе бесконечные истории, часто ак-
тивно участвуя в их сценарии.

Некоторые родители интересовались у меня различиями между
фантазиями и ложью. Другие проявляли беспокойство по поводу то-
го, что их дети оказывались затерянными в мире фантазий. Ложь яв-
ляется симптомом какого-то неблагополучия в жизни ребенка. Это
скорее способ поведения ребенка, нежели фантазия, хотя иногда оба
процесса сливаются друг с другом. Дети лгут потому, что боятся уви-
деть себя в истинном свете, столкнуться с действительностью, как
она есть. Они часто впадают в страх, сомнения, склонны к пони-
женной самооценке или чувству вины. Они неспособны справиться
с окружающей их действительностью и поэтому прибегают к защит-
ному поведению, и их действия могут быть противоположны их
чувствам.

Часто детей вынуждают лгать их родители. Родители могут быть
слишком жестокими или непоследовательными. Ребенок может быть
слишком трудным, чтобы соответствовать их ожиданиям, а родители
могут быть неспособны принимать ребенка таким, как он есть.
Тогда ребенок вынужден прибегать ко лжи ради самосохранения.

Когда ребенок лжет, он часто верит себе. Он сопровождает
фантазией поведение, приемлемое для себя. Фантазия становится
способом выражения того, что в реальности вызывает у него беспо-
койство.

Я отношусь к фантазиям ребенка серьезно, считая их выражени-
ем его чувств. Поскольку другие люди как правило не слышат, не
понимают или не принимают его чувств, так же поступает и он сам.
Он не принимает себя и вынужден прибегать к фантазиям и после-
дующей лжи. Поэтому в таких случаях необходимо ориентироваться
скорее на чувства ребенка, чем на его поведение, начинать узнавать
его, слушать, понимать и принимать. В чувствах ребенка его истин-
ная суть. Через отражение своих чувств в окружающих он будет на-
чинать познавать и принимать их. Только тогда можно реально оце-
нить, во имя чего была его ложь, т. е. поведение, которое ребенок
использует для выживания.

Глава 1 Фантазия 19

Дети сооружают мир фантазий, потому что они обнаруживают,
что в их реальном мире им трудно жить. Когда я работаю с таким
ребенком, я побуждаю его описывать мне его фантастические обра-
зы и представления и даже разрабатывать их так, чтобы я могла по-
нять его внутренний мир.

У детей бывает множество фантастических представлений о со-
бытиях, которые в действительности никогда не происходили. Тем
не менее они вполне реальны для этих детей, но дети часто скрыва-
ют их, что иногда приводит к необъяснимым поступкам. Такие
образные фантазии, реальные для ребенка, нередко способствуют
возникновению чувства тревоги и страха. Эти чувства должны про-
явиться, чтобы можно было с ними работать и избавиться от них.

Существует много видов фантастического материала. Игра вооб-
ражения ребенка — это форма фантазий, которую можно развить
далее в импровизированных спектаклях с участием других детей.
Другой способ выражения фантазии — это изложение историй в са-
мых разнообразных формах: устной, письменной, в виде кукольных
и настоящих представлений на сцене. Поэзия также может быть
способом выражения фантазии. Существуют пространные, направ-
ленно развиваемые фантазии и короткие самопроизвольно возника-
ющие фантазии. Направленные фантазии в основном проводятся
при закрытых глазах, но они могут возникать и при открытых.
Иногда мы выражаем фантазии в рисунках или лепке.

Иногда дети не хотят закрывать глаза. Некоторых из них пугает
возможность потерять контроль над своими ощущениями при за-
крытых глазах. Если они возражают против предложения закрыть
глаза, я обычно им говорю: «Попытайтесь сделать это и почувство-
вать, что вы можете заглянуть в любое место, которое вам нужно».
Обычно спустя некоторое время дети закрывают глаза, когда они
убеждаются после нескольких попыток, что ничего страшного с ни-
ми не происходит. Когда я рассказываю фантастические истории, я
прошу их лечь на живот и иногда это тоже помогает.

Некоторые дети просто не могут или не хотят, чтобы их иску-
сственно вводили в мир фантазии. Некоторые не расположены к
этому, другие испытывают трудности из-за ограниченных возмож-
ностей к фантазированию. Некоторые сначала думают, что это глу-
пости. Для тех детей, у которых отмечаются трудности вхождения в
процесс фантазии, полезно начать его при открытых глазах.

Richar de Mille [5] описывает несколько отличных фантазий при
гкрытых глазах, которым невозможно не подчиниться. Например:
«Эта игра называется „Животные". Мы собираемся поиграть с одной
маленькой мышью и посмотрим, что из этого получится. Давайте
Представим, что где-то в этой комнате находится мышонок. Куда бы

20 В. Оклендер. Окна в мир ребенка__________________

вы хотели посадить его? Правильно, заставьте его сесть прямо и по-
махать вам хвостом. Сделайте его зеленым. Измените цвет; снова
измените цвет. Поставьте его на лапки. Заставьте его пробежать по
стене. Заставьте его вскарабкаться на стену. Заставьте его сесть на
потолке вниз головой. Поверните его вправо и поместите там в верх-
ний угол. Посадите другую мышь в другой верхний угол. Посадите
других мышей в каждый из двух других углов. Посадите других
мышей в четыре угла на полу. Они все там на месте? Сделайте всех
их желтыми. Заставьте их всех сразу сказать: „Привет! ". Заставьте их
всех сказать: „Как поживаете? ". Заставьте их всех пообещать вам ос-
таться в своих углах и ждать до конца игры».

После того как я проделала это с группой детей 11—12 лет, одна
девочка заметила: «Я никогда не смогу войти в эту комнату, не про-
верив своих мышей».

Другим полезным для начала приемом может быть просьба за-
крыть глаза и представить себе свою комнату (или любую другую
комнату), оглядеться вокруг. Если они способны сделать это, я гово-
рю им, что у них не будет трудностей с фантазиями. Техника кара-
кулей, которая будет описана дальше, представляет собой другой
полезный прием, чтобы помочь детям стать свободными и пофанта-
зировать.

Я предпочитаю, чтобы дети (после того как они приобретут
определенный опыт фантазирования с открытыми глазами) фантази-
ровали с закрытыми глазами и начинаю с упражнений по медита-
ции, как это описывалось в фантазии с пещерой. Направленные
фантазии могут быть очень короткими. Merilin Malek, моя коллега,
создает собственные фантазии. У нее есть серия отличных коротких
направленных фантазий. С ее разрешения здесь приводится одна из
них, которую я использовала.

«Представьте себе, что вы обнаружили что-то интересное у себя
на спине. Вы замечаете, что у вас растут крылья! Как чувствуют себя
эти крылья на вашей спине?.. Попробуйте подвигать крыльями и по-
смотреть, как это ощущается... Теперь посмотрите в зеркало и по-
хлопайте крыльями... Теперь представьте, что вы прогуливаетесь по
холму с этими новыми крыльями на спине. Когда вы достигнете
вершины, вы раскроете свои новые крылья и будете парить в возду-
хе... Что вы видите, когда летите? Каково ощущать свою способ-
ность летать в воздухе? Видите ли вы других людей или зверей? Те-
перь представьте, что вы собираетесь приземлиться. Когда вы при-
землитесь, ваши крылья исчезнут и вы снова окажетесь в комнате».

______________________ Глава 1. Фантазия ______________________21

Рис б

Шестилетний Джон нарисовал себя, держащим курс прямо на
черную скалу (рис. 6). Он сказал: «Я сделал кое-что. Я сделал солнце
и скалу. У меня есть летный шлем. Потом я направляю голову так,
что она ударяется о скалу. Я чувствую тошноту. Действуй, су-
пермен!».

Я. Тебе хочется, чтобы ты мог летать?

Джон. О, нет, нет, нет!

Я. Не чувствуешь ли ты себя так, как будто много раз в жизни
разбивался?