Хождение по канату

Говоря о " балансировании", мы подразумеваем ловкость, а также вероятность оступиться и упасть. Большинство из нас знает, когда мы что-то сделали не так, как надо.

ВЫ:

Проводите большую часть своего времени на работе или с мыслями о ней. У вас нет личной жизни. Вы с трудом представляете, что происходит у вас дома или с близкими вам людьми.

ИЛИ:

Домашние дела требуют вашего постоянного присутствия, энергии и безраз­дельного внимания. Вы уделяете все свое время детям, супругу (супруге), родите­лям или хобби.

В любом случае результатом является КОНФЛИКТ и возникновение чувства ВИНЫ. В конце концов, интересы дома и работы сталкиваются, и ваши действия вызывают негодование у многих людей.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ " ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ"

Когда вы чувствуете, что просто разрываетесь между домом и работой — это первый сигнал бедствия. Вы можете допустить временное смещение баланса:

" аврал" на работе во время утверждения бюджета, организация важной конфе­ренции, борьба за крупного клиента, работа над особым проектом или переезд офиса на новое место. В какой-то период важные семейные события, такие, как

женитьба, рождение детей, болезнь, утрата близкого человека, потеря работы, переезд, целиком поглощают наше внимание. Подобные события периодически происходят в нашей жизни, и мы на какое-то время уделяем работе меньше внимания

Бить тревогу надо тогда, когда нарушение баланса становится постоянным Например, вы работаете в организации, в которой считается нормальным, что люди приходят на работу рано, а уходят поздно; берут задания домой и работают по вь1ходным. Или, наоборот, обстоятельства могут требовать вашего постоянно­го присутствия дома — забота о престарелых родителях, маленьких детях и дру­гие домашние проблемы.

Выбор существует и для женщин, и для мужчин, однако в первом случае острее стоит проблема сочетания семьи и работы. Женщин убедили, что они должны заботиться о доме и семье. Традиционные роли меняются, но очень медленно.

Приведем несколько примеров жизненных ситуаций, в которые вы можете попасть:

ПРИМЕР:

Кевин, сотрудник социальной службы, получил назначение на дру­гую должность. Это был хороший шанс продвижения по службе, однако для этого надо было переехать в Лондон. У Кевина трое детей младше 6 лет, и ему очень хочется заниматься их воспитани­ем Он и его жена решили, что лучше будет переехать, чем прово­дить все выходные в дороге.

Для новой работы Кевина наличие молодой семьи явилось ог­ромным недостатком. Оставаться подолгу на работе считается нор­мой, общение после работы важно для того, чтобы быть в курсе дел. Он чувствует, что " повис" где-то в середине между домом и рабо­той, при этом обе стороны недовольны тем, что он уделяет им слишком мало времени.

ПРИМЕР:

У Алисы нет детей, но есть " милый друг". Они оба живут далеко от работы и выходят из дома раньше 7 утра, а возвращаются в лучшем случае в 8 вечера. После напряженного рабочего дня на ответствен­ной должности бухгалтера Алисе приходится еще и готовить ужин. Выходные она занимается домашними делами: стирает, убирает, гла­дит белье. Кроме того, она ходит на футбольные матчи, в которых принимает участие ее друг, и часто навещает родителей. Вдобавок оба они являются активными членами местной спортивной организа­ции, а Алиса работает там в качестве секретаря футбольного клуба.

После выходных Алиса чувствует себя не отдохнувшей и посве­жевшей, а падающей с ног от усталости. В итоге начинают страдать и работа, и отношения с другом.

ПРИМЕР:

Марион, мать-одиночка с двумя маленькими детьми, работает сек­ретарем в большей юридической фирме. Работа ей нравится. Хотя она часто задерживается на работе, за это ей доплачивают. Главная проблема ее жизни — пребывание детей в детском саду и плата за него В течение недели она видит детей редко, а в выходные ей приходится выполнять накопившуюся работу по дому.

Марион испытывает чувство вины перед своими детьми, кото­рых она так редко видит. Это еще более усугубляется тем, что она чувствует себя одинокой в личной жизни, не имея ни времени, ни возможности для общения с другими людьми.

Итак, что могут предпринять Кевин, Алиса, Марион, вы, я и тысячи подо­бных нам людей, чтобы избежать этого драматического конфликта между домой и работой?

НАЙДИТЕ " ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ"

/Для начала думайте не о том, как избежать конфликта, а о том, как с ним справиться. Поймите, что процесс урегулирования конфликта постоянен и не заканчивается простым перераспределением нагрузки. Старайтесь сделать опти­мальный выбор и сохранить здоровый баланс интересов. Этот баланс будет для разных людей различным. Вам же следует определить то, что устраивает лично вас.

Это сводится:

• к необходимости определения того, что является для вас важным;

• к умению донести свои потребности до других людей;

• к умению вести переговоры с другими людьми, отстаивая и защищая свои интересы.

Эти принципы вы уже неоднократно встречали в других главах, посвященных тому, как справиться со стрессом и с нехваткой времени, организовать свое рабо­чее время и принимать решения.