Стресс и адаптация к школе. Школьная зрелость. Дезадаптационный синдром у школьников и его преодоление.

Под «школьными стрессами» понимаются состояния психоэмоционального напряжения различной продолжительности – от кратковременных, острых, до хронических, продолжающихся недели и месяцы.

Они сопровождаются ощущением дискомфорта и характерны не только для учащихся, но и для педагогов, поскольку связаны с образовательным процессом.

В чём может выражаться стресс: это и нарушения сна, и перепады настроения, и низкая успеваемость на уроках, и даже навязчивые движения, покашливания, теребление пуговицы, щёлканье пальцами и так далее.

Причины стресса: как правило, это школа, друзья и неуспехи или конкуренция в учебе. Дети в этом возрасте начинают понимать, что кто-то умнее, кто-то сильнее, а кто-то красивее их, и это является для них серьезной психологической нагрузкой. Издевательства и оскорбления в школе стоят на первом месте в списке причин детского стресса. И вовсе не всегда наши мальчики и девочки запуганы сверстниками. Главный " возбудитель" стресса у школьников - учителя. Их боится и ненавидит каждый десятый ребенок.

Причиной детского стресса в любом возрасте может стать крупное семейное событие, например развод, рождение еще одного ребенка, переезд на другое место жительства и конечно же смерть домашнего питомца.

Адаптация

Термин " адаптация" имеет латинское происхождение и обозначает приспособление строения и функций организма, его органов и клеток к условиям среды.

Понятие адаптации непосредственно связано с понятием " школьная зрелость" и включает три составляющие:

· адаптацию физиологическую,

· психологическую,

· социальную, или личностную.

Все составляющие тесно взаимосвязаны, недостатки формирования любой из них сказываются на успешности обучения, самочувствии и состоянии здоровья первоклассника, его работоспособности, умении взаимодействовать с педагогом, одноклассниками и подчиняться школьным правилам.

Школьная зрелость

Под школьной зрелостью понимается достижение ребенком такого уровня физического, психического и социального развития, который позволяет ему без ущерба для здоровья, нормально справляться с учебой в школе.

Критерии психофизиологической зрелости: к семи годам у ребёнка должны быть сформированы структура и функции мозга, близкие по ряду показателей к мозгу взрослого человека. Дальнейшее психофизиологическое развитие в школе ребенка связано с совершенствованием анатомо-физиологического аппарата, развитием физических характеристик (вес, рост и т. п.), совершенствованием двигательной сферы, развитием условных рефлексов, соотношением процессов возбуждения и торможения.

Сенсорное развитие в дошкольном возрасте включает в себя:

§ развитие органов чувств;

§ овладение сенсорными эталонами (цвет, форма, размер, фактура),

§ усвоение способов обследования предметов (восприятие предмета в целом, выделение основных частей, мелких деталей и соотношений между ними, нахождение отличительных признаков).

Психологическая готовность к школьному обучению заключается не в том, что у ребенка к моменту поступления в школу складываются психологические черты, которые отличают школьника. Предпосылка психологической готовности - наличие у ребенка выраженных познавательных интересов, а также умение в определенной степени " владеть собой".

Социальная, или нравственная, готовность – это сформированность тех качеств, которые обеспечивают установление взаимоотношений со взрослыми и сверстниками, вхождение в жизнь класса, выполнение совместной деятельности и т. п.

В целях интеллектуальной подготовки ребенка к школе взрослые должны развивать познавательные потребности, обеспечить достаточный уровень мыслительной деятельности, предлагая соответствующие задачи, и дать необходимую систему знаний об окружающем.

Критерии установления школьной зрелости:

1) Состояние здоровья ребенка (в том числе психологический статус).

2) Установление биологического возраста.

3) Проверка развития речи (пересказ).

4) Проведение дозированной работы (2 мин).

5) Психофизиологический тест Керна-Иррасека. С его помощью можно на 70 % установить школьную зрелость. Этот тест состоит из 3 заданий:

1. Нарисовать человека.

2. Скопировать письменно короткую фразу.

3. Срисовать 10 точек в виде прямоугольника.

Каждое задание оценивается отдельно. Высший бал - 1, низший - 5. Дети, набравшие 3-5 баллов – зрелые, 5-9 баллов - средне зрелые, больше 10 - незрелые. Первых и вторых берут в школу.

Группы риска неготовности к школьному обучению:

• Отставание биологического возраста от паспортного;
• Дети с функциональными расстройствами:

а) близорукость,

б) логоневрозы (заикание),

в) дистопия,

г) хронические заболевания.

Дезадаптационный синдром у школьников

Под школьной дезадаптацией подразумевается, как правило, некоторая совокупность признаков, свидетельствующих о несоответствии социопсихологического и психофизиологического статуса ребёнка требованиям ситуации школьного обучения, овладение которой по ряду причин становится затруднительным.

Термином «школьная дезадаптация» («школьная неприспособленность») фактически определяются любые затруднения, возникающие у ребёнка в процессе школьного обучения. К числу основных первичных внешних признаков врачи, педагоги и психологи единодушно относят физиологические проявления затруднений в учёбе и различные нарушения школьных норм поведения.

На физиологическом уровне дезадаптация проявляется в повышенной утомляемости, сниженной работоспособности, импульсивности, неконтролируемом двигательном беспокойстве (расторможенности) либо заторможенности, нарушениях аппетита, сна, речи (заикание, запинки). Нередко наблюдаются слабость, жалобы на головные боли и боли в животе, гримасничанье, дрожание пальцев рук, обгрызание ногтей и другие навязчивые движения и действия, а также говорение с самим собой, энурез.

На познавательном и социально-психологическом уровне признаками дезадаптации являются неуспешность учения, негативное отношение к школе (вплоть до отказа посещать её), к учителям и одноклассникам, учебная и игровая пассивность, агрессивность по отношению к людям и вещам, повышенная тревожность, частая смена настроения, страх, упрямство, капризы, повышенная конфликтность, чувства неуверенности, неполноценности, своего отличия от других, заметная уединённость в кругу одноклассников, лживость, заниженная либо завышенная самооценка, сверхчувствительность, сопровождаемая плаксивостью, чрезмерной обидчивостью и раздражительностью.

Симптомы школьной дезадаптации могут отмечаться у абсолютно здоровых детей, а также сочетаться с различными нервно-психическими заболеваниями. При этом школьная дезадаптация не распространяется на нарушения учебной деятельности, вызванные задержкой психического развития, грубыми органическим расстройствами, физическими дефектами, нарушениями органов чувств.

К природно-биологическим предпосылкам можно отнести:

соматическую ослабленность ребёнка;

нарушение формирования отдельных анализаторов и органов чувств (неотягощённые формы тифло-, сурдо- и прочих патологий);

нейродинамические расстройства, связанные с психомоторной заторможенностью, эмоциональной неустойчивостью (гипердинамический синдром, двигательная расторможенность);

функциональные дефекты периферийных органов речи, ведущие к нарушению развития школьных навыков, необходимых для овладения устной и письменной речью;

лёгкие когнитивные расстройства (минимальные мозговые дисфункции, астенические и цереброастенические синдромы).

К социально-психологическим причинам школьной дезадаптации можно отнести:

· социально-семейную педагогическую запущенность ребёнка, неполноценное развитие на предыдущих этапах развития, сопровождаемые нарушениями формирования отдельных психических функций и познавательных процессов, недостатками подготовки ребёнка к школе;

· психическую депривацию (сенсорную, социальную, материнскую и др.); (Психическая депривация — это психическое состояние, возникающее в результате жизненных ситуаций, когда субъекту не предоставляется возможность для удовлетворения некоторых его основных (жизненных) психических потребностей в течение длительного времени.)

· личностные качества ребёнка, сформированные до школы: эгоцентризм, аутичноподобное развитие, агрессивные тенденции и др.;

· неадекватные стратегии педагогического взаимодействия и обучения.

Обоснованно в группу дезадаптированных включить детей, испытывающих затруднение в общении со сверстниками или учителями, т.е. с нарушениями социальных контактов. Умение устанавливать контакт с другими детьми чрезвычайно необходимо первокласснику, так как учебная деятельность в начальной школе носит ярко выраженный групповой характер. Несформированность коммуникативных качеств порождает типичные проблемы общения. Когда ребёнок либо активно отвергается одноклассниками, либо игнорируется, в обоих случаях отмечается глубокое переживание психологического дискомфорта, имеющего дезадаптирующее значение. Менее патогенна, но также имеет дезадаптирующие свойства ситуация самоизоляции, когда ребёнок избегает контактов с другими детьми.

Содержание СанПиН 2010 г.

Настоящие Санитарные нормы, правила и гигиенические нормативы «Гигиенические требования к устройству, содержанию и организации образовательного процесса в общеобразовательных учреждениях» (далее – Санитарные правила) устанавливают гигиенические требования к земельному участку и территории, планировке и санитарно-техническому благоустройству зданий, оборудованию, освещению и санитарному содержанию помещений, организации образовательного процесса, гигиенического воспитания и питания учащихся в следующих типах общеобразовательных учреждений.

Нормативный документ содержит ряд приложений, детализирующих нормативы гигиенических требований к освещению помещений общеобразовательных учреждений, температурного режима, проветривания. Приложение №5 касается размеров школьной мебели (6 размеров). Приложение №6 и №9 детализирует методику упражнений для профилактики нарушений зрения. Ряд приложений касаются нормирования организации учебно-воспитательного процесса (недельная учебная нагрузка, шкала сложности учебных дисциплин). Приложения №10-№13 уточняют нормативные гигиенические требования к организации школьного питания учащихся. 14 приложение касается требований к составлению журнала «Здоровеье», который ведётся для оценки здоровья школьников.