![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Умейте видеть себя и властвовать собой
Часто люди, вроде бы и освоившие правила вежливости, все же производят впечатление невоспитанных, так как не умеют видеть себя со стороны, глазами других. Крайне важно научиться следить за своими поступками, анализировать их мотивы, видеть последствия. Постоянный самоконтроль, самоанализ и самооценка - важнейшие компоненты внутренней культуры. При этом необходимо научиться «выходить из себя», т.е. смотреть на ситуации, конфликты в которые попадаешь, как бы со стороны. Нужно приобрести мужество признаваться себе в ошибках, упущениях, промахах, отбрасывать при этом снисхождение и жалость к себе. Нужно научиться чувствовать других людей, проникать в их внутренний мир, разгадывать их эмоциональное состояние. Для этого нужно постоянно наблюдать за людьми, изучать их. Чем лучше вы узнаете других, тем лучше вы будете знать себя, и наоборот, чем лучше человек понимает себя, тем легче ему становится с другими. Наблюдая за собственным поведением и собственным эмоциональным состоянием, сравнивая его с поведением других, можно научиться правильно определять преимущества и недостатки собственного характера, находить способы их преодоления. Человек должен смотреться в другого человека как в зеркало, ибо другого средства самопознания у людей нет. Сдержанность в проявлении своих чувств, выдержка, спокойствие, слегка ироничное отношение к себе и к трудной ситуации всегда привлекательны. Это – верные признаки хорошо воспитанного человека. Такой человек доброжелателен и приветлив в любых условиях. По его мнению, собственное плохое настроение – еще не повод для того, чтобы портить его другим. Напротив, тот, кто невыдержан, срывается по пустякам и дает волю необузданным эмоциям, справедливо считается невоспитанным и грубым. «Надо раз и навсегда понять, что перебирать на людях свое грязное белье – невоспитанность. Что в этом сказывается отсутствие выдержки, неуважение к другим людям, дурная привычка. Надо раз и навсегда отказаться от самооплакивания и самооплевывания. В обществе надо улыбаться. Плачь и грусти дома или про себя, а на людях будь добр, весел и приятен», - писал К.С.Станиславский. Слезы, крик, брань – это все средства эмоциональной разрядки, которые с точки зрения культуры общения, неприемлемы. Лучший способ разрядки – переключение: можно поработать физически, пройти пешком, пробежаться, поплавать, почитать, послушать музыку и т.д. Главное, чтобы нервная энергия не вылилась в грубые, вульгарные, бестактные, хамские внешние формы поведения.
|