![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Преодоление страха
Преодолению страха требуется посвятить немало времени на теоретических и практических занятиях при подготовке личного состава к выполнению оперативно-служебных задач. Во время теоретических занятий требуется проводить с подчиненными беседы с целью выявить персональные причины страха каждого подчиненного, проанализировать вред, причиняемый как причиной страха, так и самим страхом и путем убеждения настроить подчиненных с разыгравшимся отрицательным воображением на подмену неприятных мысленных образов волевым усилием приятными. Суть убеждения – в обращении к сознанию человека, стремлении аргументировано, на основе опыта, положительных фактов жизни, обобщения результатов действий выработать у него оптимальные установки поведения. В процессе бесед, лекций сообщается о возможных неизбежных сложностях, напряженных ситуациях, о необходимости их волевого преодоления, формируются уверенность в себе, спокойствие в экстремальной обстановке, воспитывается положительное отношение к трудностям жизни, к средствам восстановления. Необходимо усвоить – психотерапия убеждением эффективна только при знании личности человека, его индивидуальных особенностей и взглядов. Если убеждение строится на доказательствах, аргументах и фактах, то словесное внушение – на вере, оно обращено к чувствам и предполагает восприятие идеи, указаний авторитетного специалиста. Результаты проведенных авторами исследований среди сотрудников и специалистов инженерно-технических подразделений ОВД убедительно показывают, что в первую очередь требуется развивать в сотрудниках способности преодолевать страх, уметь проводить самоанализ и регуляцию психических процессов волевыми усилиями самих сотрудников. Лучших результатов по преодолению страха достигают сотрудники, с которыми проводились различного рода тренинги действий в кризисных ситуациях. В ходе таких тренингов совместно со специалистами – психологами руководителям подразделений необходимо шире внедрять групповые ролевые игры, проигрывание различных ситуаций, связанных с выполнением задач инженерно-технического профиля, а также демонстрации документальных видеофильмов ранее проведенных операций с наличием сцен оказания помощи пострадавшим на месте происшествия. В некоторых случаях преодолению страха смерти служат посещения личным составом моргов, где сотрудникам демонстрируется вскрытие тел с обязательным групповым обсуждением после посещения под руководством психологов. Целью обсуждения является преодоление оцепенения, в которое могут попасть сотрудники непосредственно при выполнении поставленных задач в результате отсутствия необходимых навыков оказания медицинской помощи пострадавшим на фоне стрессовых ситуаций. Сотрудники должны четко усвоить, что последствиями не преодоленного вовремя стресса могут быть: – потеря сна и аппетита; – навязчивые негативные воспоминания; – кошмарные сны о пережитом событии; – ухудшение настроения при упоминании о событии; – частичное ослабление памяти; – стремление избегать мысли и чувства, связанные с пережитой психологической травмой; – потеря жизненных перспектив; – раздражительность; – пугливость; – повышенное чувство стыда за совершенные действия; – желание возложить ответственность за собственные неудачи на других. Необходимо усвоить, что сотрудник в состоянии самостоятельно перебороть стрессовую ситуацию. Для этого необходимо: – сосредоточиться на контроле за своими действиями; – контролировать не только себя, но и окружающих, а также ситуацию в целом; – постараться взглянуть на себя со стороны; – понять в чем суть страха; – проанализировать, какой вред может быть принесен данным страхом; – задать себе вопрос: «Будет ли причина страха актуальна через день, год, в будущем?» – постараться не делать ничего, за что потом может быть стыдно (в первую очередь перед самим собой, потом перед коллегами, семьей); – усилием воли заставить себя воспринимать все окружающее сразу целиком; – общаться с другими людьми: семьей, друзьями, коллегами, психологами; – быть убежденным в том, что сделал все, что смог бы сделать в сложившейся ситуации; – знать, что сделанное было правильным и единственно возможным; – постараться растворить страх, а не загонять его внутрь. Если сотрудник не будет практиковать самоконтроль, то могут развиться следующие негативные качества, которые обязательно создадут ему проблемы в дальнейшей оперативно-служебной деятельности: – нетерпимость; – агрессивность; – злость; – повышенный интерес к алкоголю; – сужение жизненных потребностей; – преувеличенная форма реагирования на события или других людей; – постоянное желание доказать во что бы то ни стало свою правоту и свое эксклюзивное право на трактовку событий.
|