Три разновидности джапы

Повторяйте мантру то вслух, то шепотом, то в уме. Ум хочет

разнообразия. Ему надоедает любое монотонное занятие. Повторение в

уме обладает большой силой. Оно называется мана-сика-джапой.

Повторение вслух-это вайкхари-джапа. Повторение шепотом или

вполголоса носит название упамсу-джапа. Даже джапа без какой-либо

бхавы (механическое повторение) оказывает на сердце или разум

огромное очищающее воздействие. Ощущения придут позже, по __________мере

того как будет продвигаться процесс очищения ума.

Громкая джапа заглушает мирские звуки. В этом случае обрыва джапы

не происходит, и в этом одно из преимуществ громкой джапы. Манасика-

джапа трудно дается обычному человеку; через некоторое время она

может прерваться. Когда сон охватывает вас во время ночной джапы,

берите в руку малу и начинайте перебирать бусины. Это позволит

совладать со сном. В этом же и другое преимущество громкой джапы.

Произносите мантру вслух, громко. Отложите на это время манасика-

джа-пу. Мала напомнит вам о прерывании джапы. Когда приходит сон,

вставайте и повторяйте мантру стоя.

В Шандилья-упанишаде Шандилья говорит: " Вайкхари-джапа (громкое

произношение) приносит дар, описанный Ведами; упамсу-джапа

(шептание или бормотание, не слышное никому) дает награду в тысячу

раз большую, чем вайкхари; манасика-джапа (джапа в уме) дает награду

в десять миллионов раз большую, чем вайкхари-джапа".

В течение года осуществляйте джапу кантхой (горлом). Это-джапа вслух,

вайкхари-джапа в громком стиле. В течение двух лет творите джапу в

хридайе (сердце). Это - ментальная __________(манасика-джапа). В течение года

творите ее в набхи (пупке). Этот вид джапы связан с дыханием.

Когда вы продвинетесь в практике, каждая пора кожи, каждый волос

тела будут сами по себе повторять мантру. Весь организм будет заряжен

ее мощными вибрациями. Вы будете всегда пребывать в преме

(божественной любви). Вас охватит дрожь, а глаза увлажнятся слезами

ананды (блаженства). Вы будете пребывать в возвышенном

божественном настроении. Вы обретете вдохновение, откровение,

экстаз, озарение, интуицию и парама-ананду. Вы будете сочинять

вдохновенные поэмы. Вы получите различные сиддхи, божественную

айшварью (великолепие), сокровища небес.

Повторяйте имя Господа постоянно. Это довольно легко приведет к

контролю над умом. Повторяйте с абсолютной шраддхой (верой).

Делайте это с антарика-премой (любовью из глубины сердца) и анурагой

(сильной привязанностью). Вы должны остро чувствовать горечь разлуки

с Господом. Слезы должны обильно течь из ваших глаз. Это - вирахагни

(огонь разлуки). При повторении Его имени помните, что Он обитает в

палатах вашего сердца, в анахата-чакре: с раковиной, диском, булавой

и лотосом в своих ладонях, посреди ярчайшего сияния, облаченный в

желтые шелковые одежды, со шриватсой (завитком волос на груди

Вишну) и камнем каустубха на груди.