![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
ГЫП (желто-зеленый пояс)Стр 1 из 9Следующая ⇒
ГЫП (бело-желтый пояс)
Билет №1 1) Имя основателя Taekwon-do. 2) Что означает слово Taekwon-do ОТВЕТЫ 1) основатель Taekwon-do – корейский генерал Чой Хонг Хи. 2) корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. Билет №2 1) Дата рождения Taekwon-do. 2) Знать и показать командные стойки (" нарани соги джунби", " чарёт соги", " кюнэ", " шиё"). ОТВЕТЫ 1) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года. 2) спортсмен должен по команде показать стойку и правильно её испонить. Билет №3 1) Что обозначает белый пояс? 2) Какие цвета поясов есть в Taekwon-do. ОТВЕТЫ 1) белый – означает невинность, его носит новичок в taekwon-do, который только начал заниматься taekwon-do и не имеет никаких специальных знаний и умений. 2) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный. Билет №4 1) Как называется площадка для проведения соревнованийпоTaekwon-do? 2) Как правильно завязывать пояс? ОТВЕТЫ 1) Площадка для проведения соревнованийпоtaekwon-do называется - «Доянг». 2) спортсмен должен завязать пояс так как научил тренер Билет № 5 1) Сколько существует тулей в Taekwon-do и почему именно столько? 2) Какие запрещенные удары и приемы в соревнованиях по Taekwon-do? ОТВЕТЫ 1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека. 2) нельзя быть ниже пояса, по спине, в затылок. Запрещены захваты за ноги, руки, броски. Удары руками в taekwon-do должны наноситься только прямые. ГЫП (желтый пояс) Билет №1 1) Для чего необходим «Туль». 2) Имя основателя Taekwon-do. Что означает слово Taekwon-do? 3) Духовные принципы Taekwon-do. ОТВЕТЫ 1) использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой движений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, и своего тела, оттачивать плавность и ритмичность движений. 2) основатель Taekwon-do – корейский генерал Чой Хонг Хи. Корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. 3) принципы taekwon-do: 1) Учтивость (Ye Ui); 2) Честность(Yom Chi); 3) Упорство (In Nae); 4) Самоконтроль (Guk Gi); 5) Неукротимость духа (Baekjul Boolgool). Билет №2 1) Как называются уровни частей тела в Taekwon-do (нижний, средний, верхний уровень). 2) Туль «ЧОН-ДЖИ» (расшифровать название и указать количество движений). ОТВЕТЫ 1) нижний уровень - Наджундэ, средний уровень - Каундэ, верхний уровень - Нопундэ 2) «Чон Джи» - дословно небо и земля. Две основные стихии создания природы. Туль состоит из двух похожих частей – одна символизирует небо, другая землю. Количество движений: 19. Билет № 3 1) Что обозначает желтый цвет пояса? 2) Что означают термины - " си джак", " гуман", " баро", " аджёт", " иро сот". ОТВЕТЫ 1) желтый пояс - означает землю, откуда растут растения, их корни. здесь закладываются основы taekwon-do. 2) " си джак" - выполнять/начать, " гуман" - закончить, " баро" - стоп (вернуться в исходное положение), " аджёт" - сесть, " иро сот" - встать. Билет №4 1) Какие цвета поясов существуют в Taekwon-do. 2) Рассказать все о стойке «Гуннун соги» ОТВЕТЫ 1) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный. 2) «Гунун соги» - передняя стойка, длина стойки – расстояние между пальцами передней и задней ног – полторы ширины плеч, передняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала вертикальную линию с пяткой ноги, а задняя нога выпрямлена. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Пальцы передней ноги направлены вперед, другой ноги на 25° отклонены наружу. Билет №5 1)Счет по-корейски до 10. 2) «ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений) ОТВЕТЫ 1) 1- хана, 2 – туль, 3 – сэт, 4 – нэт, 5 – тасот, 6 – йосот, 7 – ильгоп, 8 – йодоль, 9 – ахоп, 10 — йоль. 2) Туль «ДАН ГУН» назван в честь Дан Гуна – родоначальника корейской нации и основателя Дангунской Кореи, существовавшей в 2333 г. до н.э.. Туль насчитывает 21 движение. Билет №6 1) Почему пояс, в Taekwon-do, завязывается в один обхват? 2) Дата рождения Taekwon-do? ОТВЕТЫ 1) главное назначение пояса – подчеркнуть значение философских основ taekwon-do, а также обозначить квалификацию спортсмена. 1 июля 1985 года было принято решение о том, что пояс должен опоясывать тело занимающегося один раз а не дважды, как это практиковалось ранее.Один оборот пояса вокруг тела символизирует: 1- «О до иль кван» — стремлении, во что бы то ни стало достичь одну, ранее поставленную цель; 2 – «Иль пхэн дан сим» — служение одному делу с непоколебимой преданностью; 3 – «Иль кёк пхиль сунг» — достижение победы путем проведения одного удара. 2)) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года. Билет № 7 1) Что символизирует надпись на спине добка? 2)Расшифровать духовный принцип «Упорство». ОТВЕТЫ 1) надпись делается в виде вечнозеленого дерева – сосны. 2) Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей. Билет № 8 1) Сколько существует тулей в Taekwon-do? 2) Расшифровать духовный принцип «Честность». ОТВЕТЫ 1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека. 2) Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:
ГЫП (желто-зеленый пояс) Билет № 1 1) Что означает слово Taekwon-do? 2) Духовные принципы Taekwon-do. 3) Назвать по-корейски уровни (нижний, средний, верхний) в Taekwon-do. ОТВЕТЫ 1) корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. 2) принципы taekwon-do: 1) Учтивость (Ye Ui); 2) Честность(Yom Chi); 3) Упорство (In Nae); 4) Самоконтроль (Guk Gi); 5) Неукротимость духа (Baekjul Boolgool). 3) нижний уровень - Наджундэ, средний уровень - Каундэ, верхний уровень - Нопундэ Билет №2 1) Расшифровать духовный принцип «Учтивость».». 2) Как называется площадка для проведения соревнованийпоTaekwon-do? ОТВЕТЫ 1) Формируя свой характер, занимающиеся Taekwon-do должны практиковать следующие проявления учтивости, включая их как обязательные элементы в тренировочный процесс: · Развивать дух взаимоуважения. · Стыдиться своих вредных привычек. · Быть вежливым. · Поддерживать атмосферу справедливости и гуманизма. · Соблюдать субординацию между занимающимися и инструктором, начинающими и квалифицированными спортсменами, старшими и младшими. · Вести себя в соответствии с принятым этикетом. · Уважать положение других. · Вести себя с другими честно и открыто. 2) Площадка для проведения соревнованийпоtaekwon-do называется - «Доянг». Билет № 3 1) Что обозначает желтый цвет пояса? 2) Расшифровать духовный принцип «Честность». 3) Дата рождения Taekwon-do? ОТВЕТЫ 1) желтый пояс - означает землю, откуда растут растения, их корни. здесь закладываются основы taekwon-do. 2)) Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:
3) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года. Билет №4 1) Расшифровать духовный принцип «Упорство». 2) «ДО-САН» (расшифровать название и указать количество движений) ОТВЕТЫ 1) Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей. 2) Название туля «ДО САН» является псевдонимом известного патриота Ан Чхан Хо (1876-1938). Включение в туль 24 движений символизирует годы жизни, посвященные этим человеком просветительской деятельности и участию в движении за освобождение Кореи. Билет №5 1)«ДАН-ГУН» (расшифровать название и указать количество движений) 2) Какие цвета поясов существуют в Taekwon-do. 3) Что означают термины - " си джак", " гуман", " баро", " аджёт", " иро сот". ОТВЕТЫ 1) Туль «ДАН ГУН» назван в честь Дан Гуна – родоначальника корейской нации и основателя Дангунской Кореи, существовавшей в 2333 г. до н.э.. Туль насчитывает 21 движение. 2) в Taekwon-do существуют такие цвета поясов: белый, желтый, зеленый, синий, красный и черный. 3) " си джак" - выполнять/начать, " гуман" - закончить, " баро" - стоп (вернуться в исходное положение), " аджёт" - сесть, " иро сот" - встать. Билет №6 1) Почему пояс, в Taekwon-do, завязывается в один обхват? 2) Расшифровать духовный принцип «Самоконтроль». ОТВЕТЫ 1) главное назначение пояса – подчеркнуть значение философских основ taekwon-do, а также обозначить квалификацию спортсмена. 1 июля 1985 года было принято решение о том, что пояс должен опоясывать тело занимающегося один раз а не дважды, как это практиковалось ранее.Один оборот пояса вокруг тела символизирует: 1- «О до иль кван» — стремлении, во что бы то ни стало достичь одну, ранее поставленную цель; 2 – «Иль пхэн дан сим» — служение одному делу с непоколебимой преданностью; 3 – «Иль кёк пхиль сунг» — достижение победы путем проведения одного удара. 2) этот принцип необычайно важен в тренировочном зале и за его пределами. Потеря самоконтроля в спарринге может привести к беде и вас, и вашего партнера/соперника. Неспособность жить и работать в колективе – это проявление плохого самоконтроля. Согласно Лао Цзы, «сильный человек – не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя». Билет № 7 1) Что символизирует надпись на спине добка? 2) Рассказать все о стойке «Нюнджа соги». 3) Для чего необходим " Туль"? ОТВЕТЫ 1) надпись делается в виде вечнозеленого дерева – сосны. 2) «Нюнджа соги» - боковая стойка, между пяткой задней ноги и носком передней ноги полторы ширины плеч, задняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала прямую линию с пальцами ноги, вес тела распределен так: 70% веса на задней ноге и 30 % на передней ноге, носок и пятка задней ноги на одной линии и направлены на 15° вовнутрь. 3) использование в тренировке туль позволяет путем повторения многих связок движений совершенствовать спарринг, повышать гибкость, овладеть техникой движений, укреплять мышцы, учиться контролю дыхания, и своего тела, оттачивать плавность и ритмичность движений. Билет № 8 1) Сколько существует тулей в Taekwon-do? 2) Рассказать все о стойке «Гунун соги». 3) Расшифровать духовный принцип «Неукротимый дух». ОТВЕТЫ 1) в Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека. 2) «Гунун соги» - передняя стойка, длина стойки – расстояние между пальцами передней и задней ног – полторы ширины плеч, передняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала вертикальную линию с пяткой ноги, а задняя нога выпрямлена. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Пальцы передней ноги направлены вперед, другой ноги на 25° отклонены наружу. При выполнении атакующих и защитных действий из этой стойки таэквондист может быть обращен к сопернику лицом или в пол-оборота. 3) серьезно занимающиеся Taekwon-do всегда должны быть скромными и честными. Встречаясь с несправедливостью, они должны вступить с ней в борьбу, без тени сомнения, с неукротимым духом, независимо от того, кто бы то ни был и не взирая на численность врагов. Как доказывает история, тот, кто добивался осуществления своей мечты серьезно и энергично, с неукротимым духом, не знает неудач в достижении целей. Конфуций говорил: «Молчание при виде несправедливости есть проявление трусости».
|