![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
II ДАН (черный пояс) ⇐ ПредыдущаяСтр 9 из 9
Билет № 1 1) Духовные принципы Taekwon-do (краткое определение каждого принципа). ОТВЕТЫ 1) Учтивость. Формируя свой характер, занимающиеся Taekwon-do должны практиковать следующие проявления учтивости, включая их как обязательные элементы в тренировочный процесс: · Развивать дух взаимоуважения. · Стыдиться своих вредных привычек. · Быть вежливым. · Поддерживать атмосферу справедливости и гуманизма. · Соблюдать субординацию между занимающимися и инструктором, начинающими и квалифицированными спортсменами, старшими и младшими. · Вести себя в соответствии с принятым этикетом. · Уважать положение других. · Вести себя с другими честно и открыто. Честность. Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:
Старший ученик, который стыдится слушать мнение низших по мастерству. Упорство. Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей. Самоконтроль. Этот принцип необычайно важен в тренировочном зале и за его пределами. Потеря самоконтроля в спарринге может привести к беде и вас, и вашего партнера/соперника. Неспособность жить и работать в колективе – это проявление плохого самоконтроля. Согласно Лао Цзы, «сильный человек – не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя». Неукротимый дух. Серьезно занимающиеся Taekwon-do всегда должны быть скромными и честными. Встречаясь с несправедливостью, они должны вступить с ней в борьбу, без тени сомнения, с неукротимым духом, независимо от того, кто бы то ни был и не взирая на численность врагов. Как доказывает история, тот, кто добивался осуществления своей мечты серьезно и энергично, с неукротимым духом, не знает неудач в достижении целей. Конфуций говорил: «Молчание при виде несправедливости есть проявление трусости». Билет № 2 1) Философия Таэквон-до. 2) Любой туль, по желанию экзаменатора (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). ОТВЕТЫ 1) Философия Taekwon-do основана на этических, моральных и духовных принципах, на основе которых люди могут жить вместе в гармонии. Генерал Чой Хонг Хи установил следующие философские принципы, которые будут краеугольными камнями Taekwon-do, по которым все прилежные ученики этого боевого искусства должны жить:
Билет № 3 1) «Ы-АМ» (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). 2) Идеальный инструктор. ОТВЕТЫ 1) Ы-АМ - псевдоним лидера движения за независимость Кореи 1го марта 1919 года Сон Бонг Хи. 45 движений напоминают его возраст в 1905 году, когда он поменял имя Донг Хак (восточная культура) на Чён До Кё (путь неба). Диаграмма символизирует непоколебимый дух. Количество движений: 45 2)) Идеальный инструктор должен обладать следующими чертами:
Билет № 4 1) «ЧУНГ-ДЖАНГ» (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). 2) Дифференциация званий в Taekwon-do (как, по-корейски, называются инструктора, с 1 по 9 дан). ОТВЕТЫ 1) Чунг-Джанг -псевдоним Генерала Ким Дунг Рянг, который жил во время династии Ли в 14м веке. Этот туль заканчивается ударом левой руки, символизирующей его трагическую смерть в тюрьме в молодом возрасте 27 лет. Количество движений: 52 2)1 дан-3 дан - помощник инструктора (Бусабом) 4 дан-6 дан – инструктор (Сабом); 7 дан – 8 дан – мастер (Сахен); 9 дан – грандмастер (Сасонг).
Билет № 5 1) Назвать 4 основных блока и их краткое описание. 2) Ду пальмок нопундэ макки, Ду пальмок наджундэ макки - описание и название тулей, в которых они применяются. ОТВЕТЫ 1) «Пальмок наджундэ маки» – нижний блок; «Чукио маки» — верхний блок; «Ан пальмок маки» — средний блок (изнутри наружу); «Бакат пальмок бакуро маки» — средний блок (снаружи внутрь). 2) «Ду пальмок макки» — один из наиболее сильных блоков. Преимуществом этого блока является возможность быстрого перемещения не блокирующей руки для отбивания новой атаки без необходимости прекращения ставящегося блока. Обычно применяется из «гуннун соги» и «кеча соги», иногда– из «нюнджа соги» и «двитбаль соги». Блок может ставится только «ан пальмок». При постановке блока необходимо обращать внимание на то, чтобы тело располагалось в пол-оборота к сопернику, а также чтобы — мизинец не блокирующей руки контактировал с внутренней стороной локтя блокирующей руки. «Ду пальмок макки» применяется в тулях «Юль Гок», «Чун Гун», «Тэй Ге», «Чунг Му», «Кван Ге».
Билет № 6 1) " Хечо маки" и " Сан маки" - их описание и название тулей, в которых они применяются. 2) Годжун соги, Двитбаль соги, Кёча соги, Моа соги - краткое описание стоек. ОТВЕТЫ 1) " Хечо маки" - разводящий блок предплечьями. Применяется для отражения двойных ударов в голову и шею, а так же захватов. Выполняется как внутренней, так и наружной частью предплечья. Расстояние между блокирующими руками равно одной ширине плеч.
" Сан маки" - двойной Ш образный блок. Предназначен для защиты от двухсторонней атаки в голову. Выполняется как наружной, так и внутренней частями предплечья. В момент блокирования локти находятся чуть ниже плеч. Применяется в тулях: " Тэй-ге", " Гэ-бэк" Билет № 7 1) Взаимоотношения «ученик-инструктор» (предписания, которые им необходимо выполнять). ОТВЕТЫ 1) ответственность за обучениеискусству Taekwon-do лежит на инструкторах, основная задача которых состоит в том, чтобы сделать учеников физически и духовно здоровыми и тем самым внести свой вклад в создание мирного общества. Конечно же, каждой школе необходим преданный и искренний инструктор. Но ни одна школа не сможет расти и развиваться при отсутствии столь же преданных и искренних учеников. Инструктору и ученику необходимо выполнять следующие предписания: ИНСТРУКТОР
УЧЕНИКИ
Билет № 8 1) «ЧУ-ЧХЕ» (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). 2) Гунун соги, Нюнджа соги, Анун соги, Годжун соги, Двитбаль соги, Кёча соги, Моа соги - краткое описание стоек. ОТВЕТЫ 1) Чу-Чхе -философское мнение, согласно которому человек - хозяин своей судьбы. Считается, что это мнение зародилось в горе Пэктусан, которая символизирует дух Корейского народа. Диаграмма символизирует гору Пэктусан. Количество движений: 45 2) «Чарёт соги» – пятки вместе, носки врозь. «Нарани соги» — стопы располагаются параллельно на ширине плеч. «Гунун соги» - передняя стойка, длина стойки – расстояние между пальцами передней и задней ног – полторы ширины плеч, передняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала вертикальную линию с пяткой ноги, а задняя нога выпрямлена. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Пальцы передней ноги направлены вперед, другой ноги на 25° отклонены наружу. «Нюнджа соги» - боковая стойка, между пяткой задней ноги и носком передней ноги полторы ширины плеч, задняя нога согнута так, чтобы коленная чашечка образовывала прямую линию с пальцами ноги, вес тела распределен так: 80% веса на задней ноге и 20 % на передней ноге, носок и пятка задней ноги на одной линии и направлены на 15° вовнутрь. «Аннун соги» - стойка всадника, ступни параллельны, расстояние между большими пальцами полторы ширины плеч, вес тела распределен равномерно на обе ноги, колени разведены в стороны и согнуты так, чтобы коленные чашечки оказались над подушечками ступней.
|