![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
ГЫП (сине-красный пояс)
Билет № 1 1) Духовные принципы Taekwon-do (краткое определение каждого принципа). 2)Дифференциация званий в Таэквон-до (как, по-корейски, называются мастера с 1 по 9 дан). ОТВЕТЫ 1) Учтивость. Формируя свой характер, занимающиеся Taekwon-do должны практиковать следующие проявления учтивости, включая их как обязательные элементы в тренировочный процесс: · Развивать дух взаимоуважения. · Стыдиться своих вредных привычек. · Быть вежливым. · Поддерживать атмосферу справедливости и гуманизма. · Соблюдать субординацию между занимающимися и инструктором, начинающими и квалифицированными спортсменами, старшими и младшими. · Вести себя в соответствии с принятым этикетом. · Уважать положение других. · Вести себя с другими честно и открыто. Честность. Каждый человек должен быть способен определить, прав он или не прав в своих поступках и если у него есть совесть, то он будет в случае неправоты чувствовать себя подобно провинившемуся маленькому ребенку. Нижеприведенные примеры демонстрируют отсутствие честности:
Старший ученик, который стыдится слушать мнение низших по мастерству. Упорство. Древние говорили: «Упорство приводит к очищению и совершенству». Счастье и удача чаще всего достаются упорным. Для того, чтобы чего-либо достичь, необходимо поставить перед собой цель и упорно ее добиваться. Один из секретов становления мастерства в Taekwon-do – упорное преодоление всех трудностей. Самоконтроль. Этот принцип необычайно важен в тренировочном зале и за его пределами. Потеря самоконтроля в спарринге может привести к беде и вас, и вашего партнера/соперника. Неспособность жить и работать в колективе – это проявление плохого самоконтроля. Согласно Лао Цзы, «сильный человек – не тот, кто побеждает других, а тот, кто побеждает себя». Неукротимый дух. Серьезно занимающиеся Taekwon-do всегда должны быть скромными и честными. Встречаясь с несправедливостью, они должны вступить с ней в борьбу, без тени сомнения, с неукротимым духом, независимо от того, кто бы то ни был и не взирая на численность врагов. Как доказывает история, тот, кто добивался осуществления своей мечты серьезно и энергично, с неукротимым духом, не знает неудач в достижении целей. Конфуций говорил: «Молчание при виде несправедливости есть проявление трусости». 2) 1 дан-3 дан - помощник инструктора (Бусабом) 4 дан-6 дан – инструктор (Сабом); 7 дан – 8 дан – мастер (Сахен); 9 дан – грандмастер (Сасонг). Билет № 2 1) Дата рождения Taekwon-do.? 2) Виды спарринга (на корейском языке). 3)Для чего необходим спарринг? ОТВЕТЫ 1)) свое название Taekwon-do получило 11 апреля 1955 года. 2) различают следующие виды спарринга: «Яксок масоги» (обусловленный) делится на «самбо» (на 3 шага), «ибо» (на 2 шага), «ильбо» (на 1 шаг). «Пан чжаю масоги» — полусвободный спарринг. «Чжаю масоги» — свободный спарринг. «Мобом масоги» — модельный спарринг. «Баль масоги» — спарринг с использованием только действий ногами. «Яксок чжаю масоги» — свободный спарринг с заранее оговоренным сценарием. 3) спарринг в Taekwon-do в основном делится на два вида: свободный, который похож на бокс, и спарринг с заранее оговоренным сценарием. Свободный спарринг позволяет развить бойцовский дух и храбрость, научиться «читать» маневры и тактику соперника, получить объективную оценку своего мастерства. А спарринг с заранее оговоренным сценарием дает возможность применять умения и навыки, приобретенные при изучении тулей и базовой техники по отношению к движущемуся сопернику. Спарринг имеет неразрывную связь с тулями и базовой техникой. С другой стороны, он полезен и для закалки атакующих и защитных сегментов тела. Билет № 3 1)Имя и дата рождения основателя Taekwon-do? 2) Ду пальмок нопундэ макки, Ду пальмок наджундэ макки - описание и название тулей, в которых они применяются. ОТВЕТЫ 1)основатель Taekwon-do, генерал Чой Хонг Хи родился 9 ноября 1918 года в местечке Хвадэ (территория нынешней КНДР). 2) «Ду пальмок макки» — один из наиболее сильных блоков. Преимуществом этого блока является возможность быстрого перемещения не блокирующей руки для отбивания новой атаки без необходимости прекращения ставящегося блока. Обычно применяется из «гуннун соги» и «кеча соги», иногда– из «нюнджа соги» и «двитбаль соги». Блок может ставится только «ан пальмок». При постановке блока необходимо обращать внимание на то, чтобы тело располагалось в пол-оборота к сопернику, а также чтобы — мизинец не блокирующей руки контактировал с внутренней стороной локтя блокирующей руки. «Ду пальмок макки» применяется в тулях «Юль Гок», «Чун Гун», «Тэй Ге», «Чунг Му», «Кван Ге».
Билет № 4 1) Что развивает силовое разбивание? 2) Что символизирует надпись на спине добка? 3) Что обозначает синий цвет пояса? ОТВЕТЫ 1) силовое разбивание – это разбивание определенного количества досок ударами рук и ног. Цель включения разбивания в программу выступлений – продемонстрировать зрителям и спортсменам, сколь сильны выполняющиеся удары. Этот вид программы развивает концентрацию внимания и силу ударов. 2) надпись делается в виде вечнозеленого дерева – сосны. 3) синий цвет - означает небеса, туда тянутся растения и прогрессируют умение и навыки овладения Taekwon-do. Билет № 5 1)Что означает слово Taekwon-do? Сколько тулей в Taekwon-do и почему именно такое количество? 2) Годжун соги, Двитбаль соги, Кёча соги, Моа соги - краткое описание стоек. ОТВЕТЫ 1) корейское «Tae» означает «удар ногой», «kwon» — «удар рукой», «do» — «искусство/путь». Соединив все вместе, получаем, что слово «Taekwon-do» обозначает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников. В Taekwon-do существует 24 туля, что символизирует 24 часа в сутках, т.е. жизнь человека. 2) " Годжун соги" эффективна для проведения направленных в сторону атакующих и защитных действий. Эта стойка во многом схожа с «нюнджа соги». Различия заключаются в следующем:
" Двитбаль соги" - кошачья стойка, одна нога на расстоянии в одну ширину плеч между мизинцами ног, задняя нога согнута так, чтобы колено было над пальцами ног, передняя нога согнута и касается земли только подушечками ступни. Пальцы передней ноги повернуты на 25°, а задней ноги на 15° внутрь. Большая часть веса тела приходится на заднюю ногу.
" Моа соги" - Стопы располагаются рядом. Пальцы и пятки касаются друг друга. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. При этой стойке таэквондист может располагаться к сопернику лицом или боком. Билет № 6 1) «ТЭЙ-ГЕ» (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). 2) Для чего необходима специальная техника? ОТВЕТЫ 1) Название туля «ТЭЙ ГЕ» является псевдонимом жившего в XVI веке учителя И Вонга, известного авторитета неоконфуцианизма. Включение в туль 37 движений символизирует место рождения этого человека – 37 параллель, а диаграмма движений – иероглиф, соответствующий слову «учитель». 2) Специальная техника это удары по закрепленным на определенной высоте и расстоянии доскам, нанесенные ногами в прыжках. Цель специальной техники – показать возможность эффективной атаки соперников, располагающихся за каким-то препятствием, или на большом расстоянии от атакующего, но не имеет своей целью демонстрации силы удара. Этот вид программы развивает умение решать сложные двигательные задачи. Билет № 7 1) Взаимоотношения «ученик-инструктор» (предписания, которые им необходимо выполнять). 2) Как по-корейски называется " ученик" и " старший ученик"? ОТВЕТЫ 1) ответственность за обучениеискусству Taekwon-do лежит на инструкторах, основная задача которых состоит в том, чтобы сделать учеников физически и духовно здоровыми и тем самым внести свой вклад в создание мирного общества. Конечно же, каждой школе необходим преданный и искренний инструктор. Но ни одна школа не сможет расти и развиваться при отсутствии столь же преданных и искренних учеников. Инструктору и ученику необходимо выполнять следующие предписания: ИНСТРУКТОР
УЧЕНИКИ
2) ученик - Джеджа, старший ученик - Сонбе ним Билет № 8 1) «ЧУН-ГУН» (расшифровать название, диаграмму и указать количество движений). 2) Как на корейском языке будет: сесть, встать, поворот, прыжок, замечание, предупреждение, дисквалификация? 1) Туль «Чун Гун» назван в честь известного патриота Ан Чун Гуна, убившего первого японского генерала, правителя Кореи Хиро Буми Ито, способствовавшего захвату Кореи Японией. Включение в туль 32 движений символизирует возраст Ан Чун Гуна во время его казни в тюрьме (1910 г). 2) сесть - анджёт, встать - иро сот, поворот - тора, прыжок - тимио, замечание - чуй, предупреждение - камчун, дисквалификация - силкюк.
|