![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Атака сериями ударов
Атака сериями ударов бывает успешной в том случае, если она хорошо подготовлена разнообразными ложными действиями. Необходимо добиваться, чтобы серия ударов выполнялась быстро, четко, слитно, точно и имела определенный тактический замысел. Для боксера-левши целесообразно в момент удара правой незаметно для противника переносить вес тела на левую ногу: этим создается хорошее исходное положение для удара более сильной и ловкой левой рукой. После атаки можно для защиты несколько разгибать правую руку вперед. Иногда выгодно заканчивать серию левой рукой, делая при этом шаг правой ногой вправо или вперед-вправо. Шаг вправо будет способствовать защите и выходу на более выгодную дистанцию. Атакуя многоударной серией, нужно вес тела до последнего удара «оставлять» на левой ноге, а последний удар наносить перенося вес на правую ногу. Если левша совершенствует многоударную серию в движении назад, полезно переносить вес на правую ногу, тем самым освободив левую для шага назад. Например, при атаке четырехударной серией в момент нанесения прямого удара правой в голову сделать небольшой уклон влево и одновременно несколько передать вес на левую ногу, создав удобное исходное положение для следующего удара (рис. 47, а). При ударе левой снизу надо сделать шаг правой вперед-вправо (рис. 47, б), а в момент последующего удара правой снизу несколько выпрямить правую руку в локте и одновременно передать вес на левую ногу (рис. 47, в). Затем нанести прямой удар левой в голову с шагом правой ногой вперед-вправо (рис. 47, г), после чего развить атаку или выполнить выход на дальнюю дистанцию. Выход можно осуществлять шагом назад (несколько выпрямляя при ударе правую руку в локте) и затем вправо. Эту серию с успехом можно наносить на месте и в движении назад. Но в момент движения назад акцентированные удары следует наносить левой рукой в тот момент, когда левая нога делает шаг назад.
|