![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Совершенствование продолжений атак и контратак
Тщательная более или менее длительная подготовка к атаке или, контратаке дает возможность боксеру хорошо провести эти действия, если противник не оказывает активного сопротивления. В таком случае после атаки или контратаки с дальней дистанции нападающий продолжает наносить короткие удары, тесня противника. Чем быстрее и точнее удары нападающего, тем труднее сопернику защититься и тем легче развить успех операции против него на средней и ближней дистанциях. Если противник не успел защититься и не готов к контратаке, нападающий легко наносит серии ударов в открывающиеся цели и применяет попутно необходимые защиты. Однако чаще атаки и контратаки боксера с дальней или средней дистанции развиваются по-иному в зависимости от его намерений или характера противодействия противника. При активном противодействии противника контратакой, встречной или ответной, происходит острый взаимный бой, в котором наступающий борется за инициативу и моральное превосходство. Бой складывается тогда из сочетания атак, защиты от контратак противника и контратак на контратаки противника в разных дистанциях. В этом случае атака, прерванная защитой или контратакой противника, развивается как контратака. Также и контратака может быть только частью боевой операции, начиная ее и развиваясь, как повторная, контратакой на контратаку противника. На этом операция может и не закончиться, а продолжаться дальше в средней и ближней дистанциях, и в ней будут сменяться не только наступательные и оборонительные действия, но и сами дистанции. Все эти сложные действия необходимо совершенствовать. Боксеры должны овладеть различными способами развития атак и контратак при том или ином противодействии противника. В первую очередь боксер должен совершенствовать технику защитных действий, применяемую после своей атаки или контратаки с дальней дистанции, сковывающие встречные и ответные удары противника — накладками, сближением, комбинированными защитами, «Глухой» защитой, захватом. Кроме защит, сковывающих противника, следует совершенствовать активные защиты — нырки, уклоны, отбивы, подставки и их различные сочетания. Следует также совершенствовать технику развития атак и контратак с дальней дистанции: а) сериями ударов при отсутствии активного противодействия со стороны противника; б) сковыванием противника при его контратаке в средней или ближней дистанции (с последующим уходом на дальнюю дистанцию без ударов и с ударами); в) активной защитой; г) серией коротких ударов в средней и ближней дистанциях (после сковывания противника, после актива д) более или менее длительным ведением боя на средней и ближней дистанциях, со сменой дистанций, Ниже приводятся упражнения по совершенствованию техники и тактики в связи с развитием внимания, быстроты реакции и боевого мышления.
|