Глава III. Результаты исследования и их обсуждение

Педагогический эксперимент проводился на базе комплексной ДЮСШ «Зенит» г. Иркутска. В нем приняли участие юные пловцы учебно-тренировочных групп I года обучения. На предварительном этапе эксперимента была проведена тестовая оценка уровня физической подготовленности и на основании результатов, чтобы соблюсти условия идентичности, были сформированы две группы: контрольная и экспериментальная по 15 человек в каждой, возраст 10-12 лет.

Решение задач поставленных в данной работе осуществлялось на протяжении срока с 1 сентября 2008 г. по 30 апреля 2010 г. и включала в себя три этапа.

Первый этап проходил с 1 сентября 2008 г. по 1 сентября 2009 г. В данный период деятельности было изучено 39 научно-методических источника по интересующей проблеме воспитания физических качеств юных спортсменов - пловцов.

На втором этапе нашего исследования (1 сентября – 2 октября 2009 г.) была разработана методика по развитию скоростно-силовой подготовке пловцов, отдельно для группы, занимающейся преимущественно в воде, и группы, занимающейся преимущественно на суше.

Со 2 октября 2009 по 30 апреля 2010 г. состоялся третий этап нашего исследования, где был проведён основной эксперимент. Окончательно сформулирована концепция комплексной программы тренировочного занятия. Были проведены тестирования по определению скоростно-силовых способностей и физической подготовки спортсменов.

В начале педагогическогоэксперимента (октябрь 2009 года) был выявлен исходный уровень развития скоростно-силовых качеств у детей 10-12 лет, в двух группах и проведена сравнительная оценка этих групп. Результаты этого тестирования представлены в таблице 4.

Таблица 4

Результаты тестирования групп на начало эксперимента

Тесты	Экспериментальная группа	Контрольная группа	t - Критерий Стьюдента
		±m			±m
25 кроль (сек)	18, 78	1, 289	0, 576	18, 82	1, 203	0, 538	0, 051 P > 0, 05
50 кроль (сек)	42, 9	3, 224	1, 144	44, 14	3, 095	1, 384	0, 69 Р > 0, 05
100 кроль (сек)	1.42, 1	5, 803	2, 595	1, 43, 4	8, 727	3, 902	0, 277 Р > 0, 05
Подтягивания (раз)	13, 4	2, 149	0, 961	13, 4	1, 719	0, 768	Р > 0, 05
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (раз)		1, 719	0, 768		1, 289	0, 576	Р > 0, 05
Пресс за 30 сек (раз)		1, 719	0, 768	22, 4	1, 289	0, 576	0, 63 Р > 0, 05

Анализ тестирования на начальном этапе эксперимента не выявил существенных статистических достоверных различий по t - критерию Стьюдента (Р > 0, 05).

Определив исходный уровень подготовленности групп, мы приступили к проведению педагогического эксперимента. Группы занимались по совершенно разным методикам: экспериментальная – преимущественно на суше, контрольная группа занималась преимущественно в воде.

Большое внимание в педагогическом эксперименте отводилось повышению уровня скоростно-силовых способностей через специально-подобранные упражнения.

По окончанию эксперимента была проведена тестовая оценка уровня физической подготовки экспериментальной и контрольной групп, которая показала сдвиги во всех регистрируемых показателях. В таблице 5 представлены ее результаты.

Таблица 5

Результаты тестирования групп в конце эксперимента

Тесты	Экспериментальная группа	Контрольная группа	t-Критерий Стьюдента
		±m			±m
25 кроль (сек)	18, 2	1, 289	0, 578	17, 0	0, 859	0, 385	1, 729 Р > 0, 05
50 кроль (сек)	37, 9	3, 697	1, 657	36, 6	2, 192	0, 982	2, 258 Р > 0, 05
100 кроль (сек)	1.44, 7	1, 633	0, 732	1, 35, 3	8, 77	3, 932	2, 35 Р < 0, 05
Подтягивания (раз)	16, 2	1, 719	0, 77	14, 4	1, 719	0, 77	1, 654 Р > 0, 05
Сгибание, разгибание рук в упоре лежа (раз)	29, 2	4, 299	1, 927	25, 6	1, 719	0, 77	1, 735 Р < 0, 05
Пресс за 30 сек (раз)	25, 8	1, 719	0, 77	24, 4	1, 719	0, 77	1, 286 Р > 0, 05

По результатам этого тестирования по плавательной подготовке с выявлением скоростно-силовых качеств, мы видим разницу в результатах показанных пловцами 10-12 лет. Так, в тесте по определению скоростных качеств (25 м вольный стиль), контрольная группа показала результат = 17, 0, что на 1, 2 секунды лучше, чем экспериментальная = 18, 2, t - критерий = 1, 729 (Р > 0, 05).

В тесте по определению скоростно-силовых качеств (50 м вольный стиль), эта же группа проплыла в среднем = 36, 6, что на 1, 3 секунды лучше, чем экспериментальная = 37, 9, t - критерий = 2, 258 (Р > 0, 05), а в тесте по определению силовых качеств (100 м вольный стиль), спортсмены контрольной группы проплыли = 1, 35, 3, что лучше на 9, 4 секунды чем в экспериментальной = 1, 44, 7, t - критерий = 2, 35 (Р < 0, 05).

В тесте по физической подготовке определения скоростно-силовых качеств, пловцы экспериментальной группы подтянулись = 16, 2, что лучше в 1, 8 раза чем в контрольной = 14, 4, t - критерий = 1, 654 (Р > 0, 05), в тесте сгибание рук в упоре лёжа экспериментальная группа = 29, 2, это лучше на 3, 6 чем контрольная = 25, 6, t - критерий = 1, 735 (Р < 0, 05), в упражнении на пресс пловцы экспериментальной группы = 25, 8, что среднем выше на 1, 4 раза чем контрольная = 24, 4, t - критерий = 1, 286 (Р > 0, 05).

По полученным данным исследования нами установлен статистически различный уровень показателей скоростно-силовой подготовки пловцов, проходивших тренировочные занятия при использовании упражнений преимущественно на суше (экспериментальная группа) или в воде (контрольная группа). При этом оказалось, что тесты контрольной группы, выполняемые в воде, статистически значимо выше, чем в первой группе. В тоже время тесты, характеризующие развитие физических качеств, оказались выше в экспериментальной.

Таким образом, в тренировке юных пловцов для более быстрой и эффективной подготовки их к достижению спортивных результатов необходимо шире использовать в воде специально-подготовительные упражнения, направленные на воспитание скоростно-силовых способностей.

В случае, когда специально-подготовительные упражнения, связанные с водой не могут быть использованы в полном объёме, можно рекомендовать выполнение обще-подготовительных упражнений, которые выполняются на суше и дополняют комплекс специально-подготовительных занятий.

ВЫВОДЫ

1. В ходе анализа научно-методической литературы было выявлено, что существует два направления совершенствования скоростно–силовой подготовленности пловцов 10-12 лет. Один из них направлен на совершенствование скоростно-силовой подготовки на суше, другой - в воде.

2. На основе данных, полученных в результате тестирования, установлено, что уровень развития скоростно-силовых качеств у пловцов 10-12 лет наблюдаемых в двух группах статистически не отличается (P > 0, 05).

3. Разработана методика по воспитанию скоростно-силовых качеств у пловцов на суше и в воде. Предложенная методика имеет целенаправленный комплексный подход и варьирование содержания тренировочных заданий в планомерно построенных мезоциклах с учетом основных задач и требований для каждого периода.

4. В конце эксперимента установлен статистический значимый рост показателей в экспериментальной группе пловцов, выполняющей преимущественно скоростно-силовые упражнения на суше, которая показала результаты выше в тестах обще - физической направленности на 13, 8% (P > 0, 05). Контрольная группа показала результаты выше в тестах выполняемых в воде, по определению скоростных показателей на 9, 7% (P > 0, 05); по скоростно-силовым показателям 9, 4% (Р < 0, 05).

5. Методика воспитания скоростно-силовых качеств пловцов должна содержать преимущественно упражнения, выполняемые в воде. Упражнения, выполняемые преимущественно на суше, являются отличным дополнением подготовки юных пловцов, но не могут быть включены в основной раздел планирования совершенствования скоростно-силовых способностей пловцов.