Варіанти проведення ранкової гімнастики

Використовуються різні форми проведення ранкової гімнастики:

- Традиційна форма з використанням загальнорозвиваючих вправ;

- Обігравання якого-небудь сюжету: «На прогулянці», «Ми на луг ходили», «Воробушки» та ін;

- Ігрового характеру (з 3-4 рухливих ігор);

- З використанням елементів ритмічної гімнастики, танцювальних рухів, хороводів;

- Оздоровчий біг (проводиться на ділянці протягом 3-5 хвилин з поступовим збільшенням відстані, інтенсивності, часу);

- З використанням смуги перешкод (можна створювати різні смуги перешкоди з використанням різноманітних модулів);

- З використанням найпростіших тренажерів (дитячий еспандер, гімнастичний ролик і т.д.) і тренажерів складного пристрою («Велосипед», «Гребля», «Бігова доріжка», «Батут» тощо) [4]

Умови проведення ранкової гімнастики

Ранкова гімнастика може проводитися в повітрі (на ділянці дитячого саду, на спортивному майданчику) або в добре провітрюваному приміщенні (фізкультурному, музичному залах, групових кімнатах). Необхідно дотримуватися гігієнічні вимоги до одягу, взуття, місця проведення, устаткуванню. Для ритмічного супроводу використовуються бубон, рахунок, хлопки, звукозапис, музичний супровід (піаніно, баян, акордеон).

Так як ранкова гімнастика в дитячому саду розглядається як важливий елемент рухового режиму, засіб для підняття емоційного тонусу дітей, велике також її організаційне значення. І все-таки не повинно бути гімнастики з примусу. Якщо хтось з дітей не хоче займатися сьогодні, не треба його примушувати, але причину такої поведінки слід зрозуміти. Ось декілька порад з проведення ранкової гімнастики з дітьми:

Ніякої заорганізованості, строгих правил і вимог дисципліни! Слід забезпечити повну розкутість у поведінці, піднесений емоційний стан і справжню радість рухів.

Пам'ятати, що гімнастика - це не тільки і не стільки фізкультурний захід, скільки спеціально передбачений режимний момент, де зосереджений цілий комплекс впливів на різноманітне розвиток дітей (рух, музика, ритми, естетика оточення, посібників, спілкування, гра).

Використовувати різні форми проведення гімнастики. [3, 4]

Методика проведення ранкової гімнастики з дітьми різних вікових груп

Для здійснення оздоровчих і виховних завдань ранкова гімнастика повинна проводитися в точно умовлене по режиму час івідповідати змісту програми. Перша вимога до неї - необхідність забезпечити правильну фізичну, психічну і емоційне навантаження.