Кровоносна система

Поки я не одержувало згубної отрути нікотину, я було здорове. Могло скорочуватись 100 тис. раз за добу і перекачувати 100тонн крові. Мій серцевий2 м'яз працював легко, ритмічно, не втомлюючись, забезпечуючи клітини організму достатньою кількістю кисню, піддержуючи тиск крові 130/70 мм рт. ст. але поганий зло псисько почав курити. І в останній час я відчуваю, що число серцевих скорочень під впливом куріння збільшилося на 30 – 40 ударів за 1 хв. Це відбилося на моєму серцевому м'язі, він став гірше працювати. І я за добу стало одержувати на 2-3 тонни крові менше. Я стало зношуватись, втомлюватись, старіти.

Слух

Тютюновий дим подразнює слизові оболонки ротової порожнини і носової, дихальних шляхів. Мій господар став вранці кашляти, на уроках фізкультури не може пробігти 3 круга. Через те, що знижуються захисні властивості слизових оболонок, він часто хворів на простудні захворювання. Подивіться у класний журнал, скільки він пропустив уроків, і ви відчуєте мою правоту.

Тютюновий дим, потрапляючи у внутрішнє вухо, викликає запалення Євстахієвої труби. Пошкоджуються слухові рецептори. З'явився біль у вусі. Я став трохи недочувати. А товариші глузують, що я став глухий.

Зір

Нікотин порушує білковий обмін і зменшує відкладання жиру. Значна частина амінокислот іде на покриття енергетичних затрат, а менша – на ріст і відновлення клітин. Знешкоджується нікотин у печінці, легенях, нирках. Протягом 10-15 годин після куріння нікотин і продукти його обміну виділяються через нирки з сечею і потом. З часом вникає цероз (зморщення) печінки. В 40% курців розладнується рухова функція жовчних шляхів, що призводить до застою жовчі. Ось що чекає мого господаря, а винен в усьому нікотин.

Нікотин пошкоджує органи чуття, знижується функція зорового нерва, порушилась гострота зору, здатність розпізнавати кольори.

Це приходить поступово: зникає сприймання зеленого, червоного, синього кольорів. А зовсім недавно я попросив свого господаря пересісти на передню парту поближче до дошки – я став недобачати написане на дошці, пошкодився зоровий нерв.

Смертельна доза нікотину для людини 50-75 мг. Викурюючи 20-25 сигарет на день, людина дістає смертельну дозу нікотину. Внаслідок куріння в організмі руйнується значна частина вітаміну С. Встановлено, що 1 викурена цигарка позбавляє організм 25 мл аскорбінової кислоти. Така кількість цієї кислоти є в одному апельсині. Отже людина, яка викурює 20 цигарок на день, повинна з’їсти 4 кг апельсинів.

Боротьба з курінням тютюну передбачає збереження здоров'я людини і забезпечення його довголіття. Будемо сподіватися, що в майбутньому всі люди усвідомлять шкідливість " тютюнового зілля” і відмовляться від його вживання в ім'я цієї благодійної мети. [7]

Ну що ж, на цьому наше заняття завершенно. Які ви зробили висновки? (діти задають питання, діляться своїми думками).

Дорогі дітки. Це було наше останнє заняття. Я надіюсь, що ви зробили належні висновки з усіх наших занять. В подальшому будете жити за принципом «один за всіх, і всі за одного». Надіюсь, що коли зустрінемось на вулиці, будемо ввічливо вітатися і не забувати про нашу дружбу. Бажаю вам в подальшому успіхів. Щоб ви були завжди такі чемні як зараз в цій аудиторії. Бажаю вам усім закінчити школу відмінниками. Щоб ви були здорові. Ніколи не курили, не зловживали алкоголем та не велися на повідку модних соціальних тенденцій. А тепер поаплодуймо одне-одному за виконану клопітливу роботу!

Загальні враження від практики. Висновки.

У мене залишилися лише позитивні враження від практики. Мені приємно було відчути себе на посаді психолога. Було приємно бачити позитивний результат своєї роботи – це вселяє віру в те, що в подальшому з мене вийде фахівець, який зможе з успіхом допомагати людям, а не просто випускник з дипломом психолога.

Мені було легко і приємно працювати у цьому закладі. Адже це моя рідна школа. Було приємно бачити колишнього класного керівника вже на посаді директора. Мені жодного разу не було відмовлено в допомозі від будь-якого працівника школи. Саме завдяки їхній допомозі вдалося досягти успіху. Мені було б важко проводити деякі методики без людини, яка добре знає клас.

Хоча клас був проблемний, ця проблема була великою в очах вчителів. Насправді ж всі проблеми були від деяких учнів в класі, але вияснивши причину вдалося змінити ситуацію. Завжди потрібно шукати першопричину, ліквідовувати її, а вже потім усувати наслідки. Нажаль в нашій країні частіше відбувається навпаки, це стосується, як закладів освіти (особливо шкіл), медицини, економіки та інших самих важливих сфер на яких базується основа здорового та розумного суспільства. Молоде покоління фахівців навчане проникати в глибину проблеми та вирішувати її, але нажаль економіка країни не взмозі забезпечити усі школи психологами, соціальними педагогами та іншими фахівцями даного напрямку. Особливо це стосується сільських шкіл, де кількість учнів навіть не досягає позначки 50осіб. Що ж, це питання маємо вирішувати не ми.

Також нажаль в малорозвинених сільських школах є недостатня матеріально-технічна база та особливо спортивна база. Немає місця для розбудови тренажерних залів, спортзалів та ін.. Ведеться недостатня робота щодо позаурочної роботи. Дітям немає чим занятись і після школи сідають за комп’ютер і поглинаються у віртуальний світ. Пізніше пробують випивку та тютюн. Якщо дальше буде вестися така педагогічна робота, то ніякий психолог, ніякі психокорекцій ні та психопрофілактичні роботи не будуть приносити результату.

Мій головний висновок з практики наступний: майже все можна змінити, або під корегувати, якщо усунути первопричину. Навіть казалось би самі не підйомні випадки можна легко вирішити. Потрібно міняти модель освіти, проведення занять і т.д. Якщо ми дальше будемо користуватися старими радянськими методами, то ця країна і її суспільство просто приречене до регресу.

Мої побажання щодо зміни та покращення педагогічного процесу подані нижче.

Рекомендації та побажання

Поради щодо поліпшення мікроклімату в класі

· Дати дітям змогу оформити свій клас.

· Більше часу для неформального спілкування.

· Створити правила класу.

· Створити атмосферу поваги:

· Зробити годину творчості: вибрати місце і час проведення кожні 2 тижні години творчості. Діти будуть виконувати малюнок, мініатюру, грати якійсь ролі – головне разом.

Як я вже описував вище, атмосфера в класі досить непроста. Учні між собою доволі дружні і знаходяться приблизно на однаковому соціальному рівні. Але є один «правопорушник» в особі Кирилюка Назара, який добряче підриває цю атмосферу. Клас досить малий, всього шість дітей, а тому його вплив досить помітний. Школа знаходиться у сільській місцевості і має слабку спортивну базу. Футбольне поле знаходиться на вулиці, а спортзал маленький, дозволяє лише грати настільний теніс. Спеціальних спортивних гуртків немає. Окрім уроків фізкультури учні мають змогу в позаурочний час грати футбол (якщо дозволяють погодні умови) та настільний теніс. Директор школи намагається зробити все, щоб культурно виховати дітей, проводити якійсь заходи та поїздки. Час від часу проводяться спортивні змагання, культурно-просвітницькі заходи та поїздки у місто в краєзнавчі музеї та архітектурні пам’ятки (Меджибіж, Кам’янець-Подільський), навесні та влітку організовуються табори з походами на природу. І хоча за останні роки у сільських школах є замітний прогрес, всерівно матеріально-технічна база та недостатнє фінансування не дозволяє забезпечити дітей усіма тими можливостями, які мають міські учні. Саме тому, дивлячись на можливості школи, я дав наступні рекомендації, які стосуються конкретно 5-го класу та цілої школи загалом:

· Учні кожного класу школи мають можливість надати своєму класі неформальну назву (наприклад «сніжинка», «слідопити», «максималісти» і т.д.). Прививати таку можливість ще з молодших класів та мати змогу змінювати її на класних зборах.

· Автономність. Кожен клас не тільки має можливість вибирати собі назву, що буде виділяти його серед інших, але й самому обирати старосту, замісників, профоргів. І робити це не тоді, коли будуть проводитися офіційні батьківські збори, а коли цього захоче більшість класу. Учні класу мають право домовитися з класним керівником про час і місце проведення таких зборів. Кожен учень має право висловити свою думку. Класний керівник при цьому не повинен намагатися вплинути на думку учнів, а лише виконувати функцію секретаря.

· Кожен клас має право мати свою казну, кошти в яку будуть здаватися, так, як домовиться клас. Також ці кошти повинні використовуватися виключно в цілях класу, і так, як цього схоче клас. Класний керівник, як бухгалтер класу повинен надавати чітку прозору звітність щодо використання коштів.

· Кожен учнівський колектив має свій клас і має право оформлювати його по своєму бажанню (в межах естетичних норм).

· Відповідно до успіхів кожного класу потрібно зробити шкалу успіхів (рейтинг). Відомості про успішність кожного класу повинні знаходитись у школі на видному місці. Вважаю, що це створить здорову конкуренцію між класами і буде стимулювати учнів до кращого навчання. Але це все має проходити під пильним оком досвідченого фахівця, так, як це нововведення має свої особливості. Але нічого не вийде без заохочення. Нажаль у наших школах немає грошових премій за хороше навчання, тому їх потрібно замінити чимось іншим. Наприклад, вважаю, що допустимо дати учням можливість вивчити вдома досконало матеріал та захистити його в усній та письмовій формі, а потім пропустити деякі заняття. Це буде стимулювати учнів до самостійної роботи, що в більшості випадків є краще, ніж «проспати» урок, що доволі часто буває.

· Надати учням самим готувати уроки. Є варіант: або урок протікає в стандартній формі, коли викладач пояснює матеріал, а учні записують матеріал. Потім учитель перевіряє знання за допомогою тестів, контрольних та інших методів. Я заявляю, що це минулий вік, як у школах, так і у ВНЗ. Потрібно надати можливість для творчості та самовираження. Саме тому вважаю, що самою практичною та цікавою зі всіх рекомендацій буде можливість учням самим проводити уроки. Вчитель зобов’язується надати матеріали для підготовки. Учні підготовлюють урок по матеріалу, але у тій формі, яку вони вважають найефективнішою. Головні критерії: урок повинен бути підготовлений згідно вимог освітнього процесу з дотриманням змісту матеріалу, в підготовці і проведенні уроку беруть участь всі учні класу, вчитель виступає тут лише як посередник, консультант допомагаючи таким чином на перших порах в підготовці. Під час проведення уроку вчитель – це прослуховувач. Він має право запитати про ті, чи інші неясні моменти будь-якого учня, а той як справжній учитель повинен пояснити своєму «учневі» матеріал. Таким чином створюються унікальні умови в яких учні мають змогу перевірити знання свого вчителя, а вчитель знання учнів. Так і буде проходити оцінювання. Саме за допомогою такої технології уроки будуть проходити цікавіше, а знання будуть засвоюватись краще. За допомогою цього методу можна зекономити час. Учням зразу після уроку виставляються оцінки. Критерії оцінювання такі: як проводився урок, розгорнутість та доступність матеріалу, глибина вивчення та розуміння матеріалу учнями. Причому на оцінку впливає загальне враження від проведення усіма учнями, а не кожного окремо. Таким чином одну тему можна оцінити та вивчити за одне заняття.

· Надати учням можливість проводити практичні конференції та презентації, дослідження. Наприклад підсумкову семестрову оцінку з предмету можна було ставити не на основі підсумкової контрольної роботи, а на основі підсумкової презентації. Це як курсова в університеті тільки простіше.

· Надати кожному учневі право перездачі будь-якого предмету.

· Створити шкільний призовий фонд, який виграє клас, який набере найбільшу кількість балів за підсумками року. А на рейтинг буде впливати: загальна успішність класу на протязі року, у тому числі скільки разів клас вигравав статус «клас місяця», активність учнів у шкільному та громадському житті та інші.

· Створити анонімну скриньку скарг та побажань.

· Створити гуртки та секції відповідно до можливостей школи. Секції з футболу та настільного тенісу і призначити керівником та тренером цих секцій вчителя фізкультури Гайворонського Валерія Вікторовича. Створити гурток поезії та літератури – Ткачук Людмила Степанівна. Гурток художньої літератури та мистецтва – Вінник Алла миколаївна. Гурток психології – Вінник Алла миколаївна. Гурток музики – Ткачук Людмила Степанівна. Гурток інформатики та інші.

Думаю, дотримуючись цих нововведень можна досягнути хороших результатів у всій школі. Згуртувати учнівські колективи. Перетворити навчальний процес з стандартного та сірого, у красочний та цікавий.