Главная страница Случайная страница
КАТЕГОРИИ:
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Продолжение приложения Ж
|
|
Девочки-девушки
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 9 лет | 241 и бол. | 211-240 | 181-210 | 161-180 | 160 и мен. |
| 10 лет | 271 и бол. | 241-270 | 211-240 | 181-210 | 180 и мен. |
| 11 лет | 301 и бол. | 271-300 | 231-270 | 201-230 | 200 и мен. |
Подтягивание из виса (кол-во раз)
Мальчики-юноши
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 9 лет | 10 и бол. | 7-9 | 4-6 | 2-3 | 0-1 |
| 10 лет | 11 и бол. | 8-10 | 5-7 | 2-4 | 0-1 |
| 11 лет | 13 и бол. | 9-12 | 5-8 | 2-4 | 0-1 |
Сгибание рук в упоре лежа (отжимание)(кол-во раз)
Девочки-девушки
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 9 лет | 14 и бол. | 10-13 | 6-9 | 3-5 | 0-2 |
| 10 лет | 16 и бол. | 11-15 | 7-10 | 4-6 | 0-3 |
| 11 лет | 18 и бол. | 13-17 | 8-12 | 4-7 | 0-3 |
Выносливость – непрерывный бег 5 минут (м)
Мальчики-юноши
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 9 лет | 1210 и бол. | 1110-1209 | 1000-1109 | 900-999 | 898 и мен. |
| 10 лет | 1280 и бол. | 1170-1279 | 1060-1169 | 940-1059 | 939 и мен. |
| 11 лет | 1350 и бол. | 1230-1349 | 1100-1229 | 980-1099 | 939 и мен. |
Продолжение приложения Ж
Девочки-девушки
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 9 лет | 1200 и бол. | 1100-1199 | 990-1099 | 890-989 | 880 и мен. |
| 10 лет | 1240 и бол. | 1140-1239 | 1040-1139 | 940-1039 | 939 и мен. |
| 11 лет | 1280 и бол. | 1180-1279 | 1080-1179 | 980-1079 | 979 и мен. |
Гибкость – наклоны вперед (см.)
| 9-18 лет | БАЛЛЫ | ||||
| Мальчики-юноши | +11 и ниже | От 0 до +10 | От-1 до -10 | От -11 до -20 | От -21 и выше |
| Девочки-девушки | +16 и ниже | От +5 до +15 | От -5 до +4 | От -6 до -15 | От -16 и выше |
Тройной прыжок с места
Мальчики-юноши
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 10 лет | 556 и более | 511-555 | 466-510 | 421-465 | 420 и мен. |
| 11 лет | 588 и более | 543-587 | 498-542 | 453-497 | 452 и мен. |
Девочки-девушки
| Возраст учащихся | БАЛЛЫ | ||||
| 10 лет | 513 и более | 483-512 | 453-482 | 423-452 | 422 и мен. |
| 11 лет | 543 и более | 513-542 | 482-512 | 453-481 | 452 и мен. |
Продолжение приложения Ж
Быстрота – бег на месте в максимальном темпе 10 сек. (кол-во раз)
| 9-18 лет | БАЛЛЫ | ||||
| Мальчики-юноши | 68 и более | 58-67 | 48-57 | 38-47 | 37 и мен. |
| Девочки-девушки | 66 и более | 57-65 | 47-56 | 37-46 | 36 и мен. |
Приложение И
Задание 1 Посмотреть забег с участием Юрия Борзаковского
https://www.youtube.com/watch? v=p5adbRd0Gss
Ответить на вопросы: 1. Каковы действия Юрия Борзаковского на старте. 2. Как Юрий Борзаковский преодолевает первый вираж с переходом на общую дорожку. 3. Какую позицию во время бега занимает Юрий Борзаковский. 4. Опишите финиш Юрия Борзаковског