Ментальные состояния и кундалини йога

Существует [определенный] порядок или последовательность

эволюции вашего сознания. Этот процесс включает прохождение

человеком пяти стадий сознания, которые лежат в основе класси-

фикации [состояний] сознания. Свое конечное развитие человече-

ское сознание получает, когда становится свободным от плена пра-

крита или трех гун, что более обстоятельно будет обсуждаться во

второй главе. При обсуждении выражения «читта вритти» мы упо-

минали о пяти состояниях ума*. Если мы сравним эти пять состо-

яний с этапами пробуждения кундалини, то смело можно сказать,

что состояние мудха соответствует муладхара чакре, где индивиду-

альное сознание спит или дремлет. Санскритские тексты говорят,

что кундалини дремлет, сила спит, свернувшись кольцом. После

выполнения определенных стимулирующих практик она стано-

вится настолько возбуждена, что возбуждение распространяется

вверх в манипура чакру. Состояние ума, соответствующее этой ста-

дии, известно как кшипта.

Поднимаясь до манипуры или пупочного центра, духовный ис-

катель всегда имеет возможность быть отброшенным обратно в

муладхару. Сознание пробуждается, переходит в свадхистхану, за-

тем вверх до манипуры, но после этого снова переходит в муладха-

* Неточность автора. О пяти состояниях сознания впервые говорится далее в

тексте. (Прим. пер.)

ру, потому что такова природа сознания. Однако, когда сознание

достигло манипуры и остается там в течение какого-то времени

или прошло сквозь манипуру, преодолев ее пределы, тогда созна-

ние становится устойчивым и наступает состояние концентрации.

При этом ощущается, что состояние викшипты распространяется

далее вверх до аджна чакры. Сахасрара, высшая чакра, есть место-

пребывания ниродхи. Это состояние за пределами трех гун.

Все функции тела, ума и мира вообще зависят от взаимодействия

трех гун. По гунам написано много, но нет лучшего объяснения,

чем в философии санкхья. Мир в космическом смысле имеет трой-

ную характеристику своей природы. В соответствии с этим каждое

действие, мысль или событие творится под воздействием трех гун.

Ум также подвержен сильному влиянию взаимодействия гун.

Когда превалирует саттва гуна, ум сохраняет спокойствие, вритти

остаются сконцентрированными, и ничто не вызывает беспокой-

ства. Когда доминирует тамас, ничто в мире не может сделать вас

активными, духовными или блаженными; ваш ум всегда будет

проявлять себя тупым, инертным и напряженным. Таково влияние

тамаса на сознание.

Одна гуна в отдельности не оказывает влияния на личность.

Всегда существует комбинированное влияние всех гун. Когда та-

мас доминирует и подавляет две другие гуны, ум входит в неактив-

ное состояние. Как результат, мыслительный процесс замедляется

и временами мышление перестает проявляться. Когда это состоя-

ние углубляется, ментальная пассивность усиливается, переходя в

состояние глубокого невроза. Это тупое состояние ума, состояние

читты, известное как мудха.

Когда доминирует раджас при подавленных саттве и тамасе,

ментальное состояние характеризуется как разбросанное, рассеян-

ное, разорванное на части. Развивается расщепление личности,

проявляется расположенность к убийству, склонность к соверше-

нию самоубийства. Это состояние ума [называется] кшипта.

Викшипта — это колеблющееся состояние ума. В этом особом

состоянии индивидуальное сознание колеблется между устойчи-

востью и рассеянностью. Это обычное состояние всех духовных

последователей, когда они садятся для пуджи, медитации, концен-

трации и антар мауны. Это состояние ума хорошего ученика, кото-

рый, хотя и успешно продвигается в своем ученичестве, испытыва-

ет временную неустойчивость из-за воздействия гун. Когда в поток

концентрации, проистекающий от саттвы, вмешивается неустой-

чивость, порождаемая раджасом, про такое состояние сознания

говорят, что это викшипта.

В этом состоянии сознания бывают внутренние видения. По-

следователь очень чувствителен и подвержен настроению. Он мо-

жет медитировать в течение нескольких часов, а затем внезапно

бросить все [занятия] на несколько дней. Это очень важное состо-

яние; в нем начинается йога. Здесь все гуны имеют полную свобо-

ду выражать себя индивидуально.

Когда саттва свободно проявляется, появляется однонаправ-

ленность. Когда пересиливает раджас, ум рассеян. Когда же в игру

вступает тамас, нет ни однонаправленности, ни рассеянности; есть

только тупость и бездействие.

Для духовного последователя очень важно анализировать соот-

ношение трех гун и находить ту гуну, которая в данный момент

превалирует. Это редкий момент, когда все три гуны оказывают

равное влияние на поведение человека. Всегда имеется одна гуна,

которая правит и проявляет господство над остальными, даже если

последние имеют равную возможность действовать. Например__________,

когда превалирует раджас, всегда существует противодействие

других гун, имеющее результатом состояния концентрации и рас-

сеянности, которые следуют одно за другим. Поэтому необходимо

осознавать, какая гуна в данный момент абсолютно преобладает и

как происходит противодействующее влияние. Если [вы ощущае-

те] сильную рассеянность и слабую концентрацию, тогда преобла-

дает раджас. Если [чувствуется] слабая концентрация и легкая рас-

сеянность, но сильная тупость и сонливость, это значит — доми-

нирует тамас. Если концентрация сильна, а рассеянность и сонли-

вость слабы, это означает, что превалирует саттва.

После того, как вы проанализировали влияние на сознание трех

гун, необходимо найти способы исключения влияния гуны, ока-

зывающей негативное воздействие, и пути развития влияния пози-

тивной гуны. Например, если после мысленного обзора и анализа

вы обнаружили влияние тамаса на процесс медитации, следует

найти пути и средства, которые бы уменьшили это влияние, и с по-

мощью подходящего метода развить противоположную гуну. Тех-

ника развития позитивного влияния является более важной, чем

попытки подавления гуны, оказывающей негативное влияние. В

этом смысле следует выполнять асаны, пранаяму, определенные

практики хатха йоги. Не имеет значения, вследствие каких изме-

нений проявляется тамас: ментальных, изменений в конституции,

в привычках или временных изменений в психике. Асаны и хатха

йога в очень сильной степени подавляют влияние тамаса. Физиче-

ская работа [вообще] является великой силой прекращения само-

го существования тамаса, его искоренения, и не только из процес-

са медитации, но и из самой структуры жизни.

Если раджас берет верх не только во время [практики], в част-

ности медитации, но и вообще в повседневной жизни, настолько,

что вы не в состоянии сконцентрироваться на чем-либо из-за мен-

тальных проблем, самскар, желаний, жизненных трудностей и по-

давленности, вам __________следует прекратить борьбу с собой и [начать]

применять те практики, которые уменьшают элемент раджаса в са-

мом корне жизни. Такими практиками, например, являются бхак-

ти и джапа.

Практиковать карма йогу, а также выполнять физическую рабо-

ту необходимо не потому, что вы нуждаетесь в их результатах, а по-

тому, что они необходимы для вашей духовной жизни.

Предположим, что вы обнаружили, что во время медитации

очень сильна раджа гуна и, как результат этого, вы не в состоянии

на какое-то время сконцентрировать свой ум. Поэтому вас клонит

ко сну, ум начинает колебаться, вы думаете о многих вещах; вы не

в состоянии управлять умом. Что вам следует делать? В этом случае

вам необходимо использовать практики, с помощью которых

можно уменьшить раджа гуну. Пожалуйста, запомните, что раджа

гуна может быть уменьшена с помощью практики бхакти и моно-

тонного повторения джапы.

В какое-то время вы находите, что в силе саттва гуна, хотя дру-

гие гуны, то одна, то другая, также действуют. Безусловно, вы не

должны устранять саттва гуну. Ее вам нужно будет усиливать, пото-

му что саттва желательна. Тама гуна нежелательна, и вы должны

будете уменьшать ее. Раджа гуна также нежелательна, и ее также

нужно уменьшать. Итак, когда доминирует тама гуна, необходимо

ее уменьшать, когда преобладает раджа гуна — уменьшать раджа

гуну, но, когда превалирует саттва и в то же время присутствуют та-

мас и раджас, вы должны, как это сказано в йогических текстах,

различными методами увеличивать силу саттвы. Вам необходимо

со вниманием относиться к самому себе и думать, каким методом

вы можете усилить вашу саттва гуну: может быть с помощью дхара-

ны, возможно — через сатсанг, может быть путем изучения книг,

может благодаря соблюдению диеты.

Каждый духовный последователь должен не все двадцать четы-

ре часа, а хотя бы иногда анализировать влияние трех гун. Итак, ес-

ли вы находите, что в течение целого месяца концентрация была

полной, но были промежутки, когда ум колебался, это соответст-

вует колеблющемуся состоянию ума или викшипте. Например,

сейчас ваше состояние неустойчиво. И это не факт, [характеризую-

щий ваше сознание] а только то, что вы ощущаете. Какая, в частно-

сти, гуна более сильна? Если более сильна тама гуна, вы будете от-

катываться назад, ваша садхана будет ослабевать. Если доминирует

саттва, вы сконцентрируетесь и перейдете в медитацию. Таким об-

разом, главное, что вы должны делать, это «читать» свое состояние

и в соответствии с этим применять определенные средства.

Говорят, что йога начинается тогда, когда ум достигает состоя-

ния викшипты. Кшипта и мудха — две предшествующие стадии,

которые не являются йогическими. Они представляют собой то,

что мы называем мирскими стадиями ума. Мудха далека от любой

йогической концепции.

Теперь мы подходим к слову «экаграта». Экаграта означает од-

нонаправленность — [состояние], в котором отсутствуют как раджа

гуна, так и тама гуна; есть только саттва. В то время, когда ум дости-

гает состояния однонаправленности, совершенно отсутствует [воз-

действие] обеих гун — раджаса и тамаса; имеет место полное преоб-

ладание саттвы. Когда эта стадия наступила, тогда остается послед-

нее, что может быть достигнуто, это ниродха — полное прекраще-

ние. В этом состоянии нет ни тамаса, ни раджаса, ни саттва гуны —

ни одной из этих трех функций. Это состояние ума, называемое

тригунатита, находится за пределами трех гун, когда сознание дела-

ется абсолютно свободным от их воздействия. Когда индивидуаль-

ное сознание становится свободным от плена трех гун и остается в

одиночестве без каких-либо отношений с гунами — «дружбы», «со-

юза» и т. п., это состояние сознания называется ниродха.

Такова терминология йоги, детально рассматриваемая здесь, в

связи с процессом пробуждения сознания кундалини.

Сутра 3: Высшая точка йоги

Tada̱ dras̤ tuh swaru̱ peavastha̱ nam

Tada̱ — тогда;

dras̤ tuh — видящий;

swarupe — собственная __________существенная природа;

avastha̱ nam — устанавливание.