И отталкивающая.

Однако для того, чтобы избавиться от привычки, вы

Должны действительно захотеть измениться, а не просто

Думать, что вы хотите. Таким образом, прежде чем вы

Начнете использовать силы ума для избавления от привычки,

Вы должны испытать свои истинные желания, чтобы

Убедиться, что вы действительно хотите измениться. Как

Только вы будете уверены в этом, вы сможете направить

Силы своего ума на достижение этой цели, работая над

Переориентаией своего сознания. Изменение ориентации

Может занять определенное время, так как привычка может

Войти в ваше подсознание. Таким образом, если вы даже

Избавились от какой-либо привычки, например, бросили

Курить, то тяга к курению может еще некоторое время

Преследовать вас. Однако, обладая решимостью и настойчивостью,

Вы можете избавиться от этих старых привязанностей,

И возможности вашего ума могут ускорить этот

Процесс.

Данная техника продемонстрирует, как это сделать.

Первая часть упражнений имеет отношение к улучшению

Вашего здоровья и к процессу оздоровления. Вторая часть

Поможет вам избавиться от вредных привычек.

УЛУЧШАЙТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ

И УСКОРЯЙТЕ ПРОЦЕСС ВЫЗДОРОВЛЕНИЯ

Следующие упражнения включают процедуры борьбы

с некоторыми распространенными болезнями и недомоганиями:

— снятие стресса,

— защита своего организма, когда он подвергнется

Опасности любых заболеваний,

— предотвращение заболеваний,

— избавление от головных болей,

— как сделать выздоровление более быстрым и легким,

— обнаружение потенциально слабых участков в вашем

Организме и укрепление их.

Свободно приспосабливайте каждый метод к своим

Нуждам или используйте основные принципы для создания

Собственных мысленных образов при других недомоганиях.

Однако обязательно обратитесь к врачу, если ваше

Состояние не улучшится.

Снятие стресса

Для снятия стресса используйте силы ума, чтобы

Перейти в расслабленное, состояние. Вы можете использовать

Упражнения, описанные в главе 3, для преодоления этой

Распространенной проблемы.

Защита организма,

Когда он подвергается опасности любых заболеваний

Время: 1—2 минуты

Когда вы подвергаетесь опасности любых заболеваний,

Вы можете защитить себя двумя способами. Один способ

Состоит в том, чтобы предварительно создать мысленное

Защитное поле вокруг себя, когда вы собираетесь находиться

В присутствии больного человека, или в том, чтобы

Немедленно защитить себя при встрече с этим человеком.

Например, если вы направляетесь в офис, где находится