![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Основные профессионально — значимые двигательные умения и навыки для студентов.
1. Управление строем. Строить группу, правильно подавать команды, управлять строем на месте, Управлять строем в движении, управлять строем в движении при выполнении Физических упражнений, проводить строевые упражнения, построения и Перестроения в ходе учебно-тренировочного занятия. Совершенствовать Умения управлять строем с выполнением строевых, обще-развивающих и Специальных упражнений при проведении спортивно - массовых и спортивных Мероприятий в учебной группе училища. 2. Проведение обще-развивающих, подготовительных и специальных Упражнений, овладение приемами страховки. Правильно объяснять и Показывать упражнения, проводить упражнения с группой, определять и Устранять ошибки, проводить с группой подготовительные и специальные Упражнения в легкоатлетических видах учебной программы. 3. Проведение комплексов физических упражнений и подвижных игр. Составлять и проводить комплексы утренней гимнастики и физкультурных Минуток, подбирать и применять комплексы физических упражнений для Самостоятельных занятий. Проводить комплексы подготовительных и Специальных упражнений в легкоатлетических видах учебной программы, Подбирать и проводить с группой подвижные игры. 4. 0рганизапия и проведение Физкультурных занятий. Подавать команды для Организации и проведения старта в беге на различные дистанции, проводить Подвижные игры в различных частях учебно-тренировочного занятия, Организовывать личный рациональный двигательный режим с использованием Самостоятельных форм физкультурных занятий, составлять конспект и Проводить подготовительную часть занятий, анализировать проведение Отдельных упражнений. 5. Организация и судейство спортивных соревнований. Вести протоколы Соревнований в легкоатлетических вилах учебной программы, судить Соревнования в качестве помощника судьи по лыжным гонкам и Легкоатлетическим видам учебной программы. Уметь организовать и проводить Лыжную пешую прогулку. 6. Овладение гигиеническими умениями и навыками. Уметь правильно Дышать при выполнении физических упражнений в, период Восстановления. Уметь выбирать лыжный инвентарь, одежду и обувь, овладеть Методами профилактики обморожений и травм. Выполнять гигиенические Требования и соблюдать профилактические меры в процессе организованных и Самостоятельных занятий физической культурой и спортом в личной жизни.
ГИМНАСТИКА. Теоретические сведения. Роль физических упражнений гимнастики в профилактике и лечении заболеваний. Основные причины травм на занятиях и их профилактика. Физиологическое действие физических упражнений на организм. Гимнастическая терминология, составление комплексов упражнений различной направленности, их запись и графическое изображение.
|