![]() Главная страница Случайная страница КАТЕГОРИИ: АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника |
Оценка физической работоспособности (кгм/мин) у высококвалифицированных спортсменов
Диапазон колебаний величин PWC170 у Спортсменов различной квалификации, специализирующиеся в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости
Основной показатель продуктивности кардиореспираторной системы — максимальное потребление кислорода в единицу времени (МПК).
Максимальное потребление кислорода (МПК)
МПК — это та высшая скорость аэробного метаболизма при ритмической динамической мышечной работе, которую хорошо подготовленный спортсмен может поддерживать не более 10-15 минут.
Максимумом потребление кислорода называется наибольшее количество кислорода, выраженное в миллилитрах, которое человек способен потреблять в течение одной минуты. МПК зависит от массы работающей мускулатуры и состояния системы транспорта кислорода: респираторной и сердечной производительности, кислородной емкости крови, легочной диффузии, периферического кровообращения. Максимум аэробной мощности определяется возрастом, полом, генетическими факторами. МПК тесно связано с весом, поэтому его измеряют также в относительных единицах. У спортсменов, специализирующихся в лыжных гонках, величина МПК/кг (среднее значение и диапазон индивидуальных вариаций) составляет: по данным В.Л. Карпмана – 77±3мл/мин/кг (64-85 мл/мин/кг); по данным Н.И. Волкова – 77 мл/мин/кг (67-87 мл/мин/кг); по данным Астранда – 83 мл/мин/кг (80-86 мл/мин/кг).
|