Форми переживання почуттів.

Задоволення або незадоволення потреб породжує у людини специфічні переживання, що придбавають різні форми: емоцій, афектів, настроїв, стресових станів і особливо почуттів (у вузькому значенні слова).

Емоції

Нерідко слова “емоція” і “почуття” вживають як синоніми. У більш вузькому значенні емоція - це безпосереднє, тимчасове переживання якого-небудь більш постійного почуття. У точному перекладі на російську мову “ емоція” - це душевне хвилювання, душевний рух. Емоцією називається, наприклад, не саме почуття любові до музики, як укорінена особливість людини, а стан насолоди, захоплення, яке переживає, випробовує він, слухаючи на концерті хорошу музику в хорошому виконанні. Те ж почуття переживається в формі негативної емоції обурення при слуханні музичного твору в поганому виконанні. Візьмемо інший приклад. Боязнь або страх як почуття, тобто своєрідне відношення, що склалося до певних об'єктів, їх поєднань або життєвих положень, може переживатися у відмінних один від одного емоційних процесах: іноді людина біжить від страшного, а іноді ціпеніє і завмирає від страху, нарешті, може від страху і відчаю кинутися назустріч небезпеці.

У одних випадках емоції відрізняються дієвістю. Вони стають спонуками до вчинків, до висловлювання, збільшують напруження сил і називаються естетичними.

Від радості людина готова “ гори перевернути”. Переживаючи співчуття до товариша, він шукає способу допомогти йому. При дійовій емоції людині важко мовчати, важко не діяти активно. У інших випадках емоції (звані астенічними) характеризуються пасивністю або споглядальністю, переживання почуттів розслабляє людину.

Від страху у нього можуть “ноги підкоситися”. Іноді, переживаючи сильне почуття, людина йде в себе замикається. Співчуття тоді залишається хорошим, але безплідним емоційним переживанням, сором перетворюється в таємні болісні розкаяння совісті.

Афекти

Афектами називаються емоційні процеси, швидко що опановують людиною і що бурхливо протікають. Вони характеризуються значними змінами свідомості, порушенням контролю за діями, втратою самовладання, а також зміною всієї життєдіяльності організму. Афекти короткочасні, оскільки відразу викликають величезну витрату сил: вони схожі на спалах почуття, вибух, що налетіла шквал. Якщо звичайна емоція - це душевне хвилювання, то афект - буря.

Розвиток афекту характеризується різними стадіями, які змінюють один одного.

Охоплений афективним спалахом люті, жаху, розгубленості, дикого захоплення, відчаю, людина в різні моменти неоднаково відображає мир, різним образом виражає свої переживання, в різній мірі володіє собою і регулює свої рухи.

На початку афективного стану людина не може не думати про предмет свого почуття і про те, що пов'язано з ним, мимовільно відволікаючись від усього стороннього, навіть практично важливого. Виразні рухи стають все більш і більш несвідомими.

Сльози і ридання, регіт і вигуки, характерні жести і міміка обличчя, прискорене або утруднене дихання створюють звичайну картину наростаючого афекту. Від сильного напруження засмучуються дрібні рухи. Індуктивне гальмування все більш охоплює кору півкуль, що веде до дезорганізації мислення; збудження наростає в підкоркових вузлах. Людина випробовує наполегливе спонукання піддатися почуттю, що переживається: страху, гніву, відчаю і т.д. Стриматися, не втратити влади над собою на цій стадії може кожна

нормальна людина. Тут важливо відстрочити настання афекту, загальмувати його розвиток. Загальновідомий народний засіб: якщо хочеш стриматися, спробуй полічити про себе хоч би до десяти.

На подальших стадіях афекту, якщо вони наступають, людина втрачає контроль над собою, здійснюючи вже несвідомі і нерозсудливі дії, які пізніше буде соромно пригадати і які іноді пригадуються крізь сон. Гальмування охоплює кору і гасить системи тимчасових зв'язків, що склалися, в яких закріплений досвід людини, його культурні і моральні засади. Після афективного спалаху наступає розбитість, занепад сил, байдужої відношення до всього, нерухомість, часом сонливість.

Потрібно відмітити, що будь-яке почуття може в деяких випадках переживатися в афективній формі. Наприклад, спостерігаються випадки афективного захоплення на стадіонах або в залі для глядачів при виступах якого-небудь вокально-інструментального ансамблю. За рубежем нерідкі випадки ексцесів в таких ситуаціях, що мають драматичні наслідки (істеричні припадки, бійки і т. д.) Добре вивчені в психології і ще краще описані в художній літературі афективні переживання “ шаленої” любові. Навіть наукові відкриття після багаторічного наполегливого шукання іноді супроводжуються бурхливим спалахом торжества і радості. Можна сказати, що афект поганий або хороший в залежності від того, яке почуття переживається людиною і наскільки людина володіє собою при афективному стані.